貴州中級(jí)健身教練職業(yè)技能培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

中級(jí)健身教練課程-兩個(gè)月416課時(shí)學(xué)費(fèi)15800包含9個(gè)職業(yè)技能證書(shū)，學(xué)習(xí)內(nèi)容10各版塊體能恢復(fù)性訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、STT運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體態(tài)評(píng)估及矯正、CBBA(中級(jí))專(zhuān)業(yè)健身教練認(rèn)證、三維拉伸、動(dòng)感單車(chē)、墊上普拉提、ASNA-FCSN運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、畢業(yè)晚會(huì)。

【課程內(nèi)容】

體能恢復(fù)性訓(xùn)練

心肺適能的恢復(fù)

柔韌性的恢復(fù)

肌肉力量的恢復(fù)

身體成分的調(diào)整型恢復(fù)

肌肉耐力的恢復(fù)

STT運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

股四頭、二頭肌、小腿的抗阻訓(xùn)練

柔韌訓(xùn)練

心肺訓(xùn)練

胸部、肩、肱三頭肌核心抗阻訓(xùn)練

背部、肱二、前臂抗阻訓(xùn)練

臂部、核心抗阻訓(xùn)練

CBBA (中級(jí))專(zhuān)業(yè)健身教練認(rèn)證

專(zhuān)業(yè)健身教練職業(yè)規(guī)劃與設(shè)計(jì)

專(zhuān)業(yè)健身教練服務(wù)管理規(guī)范

運(yùn)動(dòng)解刨及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)

抗阻訓(xùn)練及私教指導(dǎo)服務(wù)技巧

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與膳食方案

體質(zhì)監(jiān)測(cè)與體重管理控制方案

私教課程營(yíng)銷(xiāo)與溝通技巧

會(huì)員運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)用方案

競(jìng)技健美訓(xùn)練模式與欣賞

運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防

動(dòng)感單車(chē)

音樂(lè)基礎(chǔ)理論知識(shí)認(rèn)知

波形圖記憶法

三種正確騎行姿態(tài)

完整的一套預(yù)制套路

會(huì)員課教學(xué)法

編排技法

ASNA-FCSN運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素

配餐理論、實(shí)操

體重控制

私教轉(zhuǎn)化

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑

會(huì)所后期盈利

功能性訓(xùn)練

功能訓(xùn)練概念

動(dòng)作準(zhǔn)備

功能評(píng)估

小器械教學(xué)

支柱力量構(gòu)建

小團(tuán)體課

體態(tài)評(píng)估及矯正

3D評(píng)估的原理

頭頸和 上肢的評(píng)估和矯正

踝膝髖的評(píng)估和矯正

課程設(shè)計(jì)和案例分析

骨盆和脊柱的評(píng)估和矯正

三維拉伸

三維拉伸核心體系講解與介紹

頭肩頸和上肢的評(píng)估和矯正

踝膝髖的評(píng)估與矯正

課程設(shè)計(jì)

脊柱、肩頸拉伸技術(shù)精講

墊上普拉提

了解墊上 普拉提基本原理

掌握墊上初級(jí)動(dòng)作

掌握普拉提多種呼吸模式

掌握普拉提主題團(tuán)課編排技巧

內(nèi)在康復(fù)的雙向 訓(xùn)練

正確引導(dǎo)會(huì)員的教學(xué)方式方法外修形體

畢業(yè)晚會(huì)

頒發(fā)證書(shū)

優(yōu)秀學(xué)員

就業(yè)指導(dǎo)

職業(yè)規(guī)劃

【課程目標(biāo)】

打造專(zhuān)業(yè)全能私教，打造專(zhuān)業(yè)教練身材,頒發(fā)課程對(duì)應(yīng)職業(yè)資格證書(shū)

【課程特色】

專(zhuān)注于全能私人教練、由中國(guó)健美協(xié)會(huì)頒發(fā)專(zhuān)業(yè)證書(shū)

【培訓(xùn)周期】

為1-3個(gè)月，早上9:00-晚上21:00，每天8小時(shí)，周日休息

【上課形式】

理論實(shí)踐的搭配，打造身材和培訓(xùn)教練專(zhuān)業(yè)知識(shí)

【教學(xué)特色】

中國(guó)健美協(xié)會(huì)專(zhuān)業(yè)考評(píng)導(dǎo)師授課，手把手教會(huì)，無(wú)限復(fù)訓(xùn)

【授課模式】

小班制25/班

【課程教材】

CBBA專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)教材上中下三冊(cè)，線上線下 學(xué)習(xí)結(jié)合

【師資力量】

黃開(kāi)望

個(gè)人榮譽(yù):

夢(mèng)想青成健身學(xué)院貴陽(yáng)校區(qū)院長(zhǎng)

貴州菁瑞健身管理有限公司創(chuàng)始人

國(guó)家一級(jí)體操運(yùn)動(dòng)員

國(guó)家專(zhuān)業(yè)認(rèn)證健身教練，攀巖教練

湖南奧林匹亞健身創(chuàng)始人

姜懿洢

個(gè)人榮譽(yù)：

夢(mèng)想青成國(guó)際健身學(xué)院貴陽(yáng)校區(qū)導(dǎo)師

貴陽(yáng)區(qū)小工具課版塊負(fù)責(zé)人

IFBB (高級(jí))教練員認(rèn)證

ASNA高級(jí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)證

CBAA高級(jí)健身教練員認(rèn)證

INT小團(tuán)體 訓(xùn)練營(yíng)教練員認(rèn)證

ET健身俱樂(lè)部形象管理咨詢(xún)顧問(wèn)

李亮

個(gè)人榮譽(yù)：

夢(mèng)想青成健身學(xué)院( 貴陽(yáng)校區(qū))導(dǎo)師部經(jīng)理

CBBA中國(guó)健美協(xié)會(huì)獨(dú)立培訓(xùn)師認(rèn)證

FBB職業(yè)聯(lián)盟健身教練大師班認(rèn)證

IFBB職業(yè)聯(lián) 盟營(yíng)養(yǎng)師大師班認(rèn)證

NSCA-CPT注冊(cè)國(guó)際私人健身教練認(rèn)證

健身教練國(guó)家職業(yè)資格中級(jí)認(rèn)證

林海

個(gè)人榮譽(yù)：

CBBA高級(jí)私人教練

FBB國(guó)際健美協(xié)會(huì)教練認(rèn)證

高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

專(zhuān)業(yè)體適能認(rèn)證教練

格斗專(zhuān)業(yè)認(rèn)證導(dǎo)師

評(píng)估康 復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師

全軍軍事體育教練員認(rèn)證

張維芳

個(gè)人榮譽(yù)：

夢(mèng)想青成國(guó)際健身學(xué)院貴陽(yáng)校區(qū)股東

夢(mèng)想青成國(guó)際健身學(xué)院招生經(jīng)理

國(guó)家運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師

姚鑫

個(gè)人榮譽(yù)：

CBBA高級(jí)私人教練

1FBB國(guó)際健美協(xié)會(huì)教練認(rèn)證

高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證

專(zhuān)業(yè)體適能認(rèn)證

損傷防護(hù)與糾正性訓(xùn)練認(rèn)證

夢(mèng)想青成健身學(xué)院私教營(yíng)銷(xiāo)導(dǎo)師

夢(mèng)想青成健身學(xué)院招生經(jīng)理

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

貴州菁瑞體育健身機(jī)構(gòu)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“菁瑞體育”）深耕健身行業(yè)10余年，是由國(guó)家人社部、國(guó)家體育總局認(rèn)證的，集健身培訓(xùn)、考證、就業(yè)、進(jìn)修為一體的一站式健身職業(yè)服務(wù)平臺(tái)，同時(shí)作為《全國(guó)健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證考評(píng)員》的培訓(xùn)及考核承辦單位，一直致力于為健身行業(yè)輸出更符合市場(chǎng)需求的實(shí)戰(zhàn)型健身教練人才。

菁瑞體育產(chǎn)業(yè)旗下有：健身學(xué)院、私教工作室、健身房、游泳館、少兒體適能、減肥訓(xùn)練營(yíng)，目前在貴陽(yáng)、遵義、凱里、銅仁、興義、安順等地均有門(mén)店，目前全國(guó)合作健身房已超過(guò)1000家。

【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)】

15年健身行業(yè)經(jīng)驗(yàn)

5年健身教育經(jīng)驗(yàn)

100余名員工與導(dǎo)師

20000平方米健身教育培訓(xùn)基地

CBBA健身教練培訓(xùn)基地

IFBB國(guó)際職業(yè)健身培訓(xùn)基地

ASNA營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)基地

IBFA青少年體適能培訓(xùn)基地

NIKE體適能培訓(xùn)基地

UP運(yùn)動(dòng)與體能發(fā)展聯(lián)盟

AAA級(jí)誠(chéng)信單位

運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)聯(lián)盟成員單位

【校企合作】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)習(xí)環(huán)境】

【榮譽(yù)展示】