【課程介紹】
適合跑姿不正確,需要糾正跑姿的孩子;適合跑步不好,需要提升跑步專項能力的孩子,適合體能差、耐力不足,需要提升體能的孩子。
【課程內(nèi)容】
田徑隊運動員親自指導(dǎo)授課;跑步前后科學(xué)熱身和恢復(fù)手段;有針對性的快速提高跑步成績;通過跑步訓(xùn)練塑造堅毅的人格。
【適合年齡】
6-15歲
【課程收獲】
跑前科學(xué)熱身,避免運動損傷;掌握正確跑姿,提升跑步速度;學(xué)會呼吸方式,防止跑步岔氣;提升跑步體能,不再懼怕跑步;規(guī)避考場犯規(guī),輕松應(yīng)對考試。
【上課時間】
周六周日
【教學(xué)現(xiàn)場】
【師資介紹】
韓合巖
當(dāng)前等級:奧森校區(qū)負(fù)責(zé)人
所屬學(xué)校:訓(xùn)練獅奧森校區(qū)
授課類型:面授
授課信息:
2015USA Football Coach 認(rèn)證
2015美式橄欖球青訓(xùn)教練
2021體適能教練
向崇民
當(dāng)前等級:科大校區(qū)負(fù)責(zé)人
所屬學(xué)校:訓(xùn)練獅科大校區(qū)
授課類型:面授
授課信息:
畢業(yè)于北京體育大學(xué)
中國鋼架雪車運動員
2017-2018年中國鋼架雪車錦標(biāo)賽加拿大卡爾加里站第八名
2019年國家機(jī)關(guān)單位國臺辦組教練員
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】
【機(jī)構(gòu)介紹】
訓(xùn)練獅,青少年體育培訓(xùn)專業(yè)品牌,擁有10年青少年體育培訓(xùn)經(jīng)驗,北體大認(rèn)證教練團(tuán)隊,為6-15歲青少兒提供少兒體能、小學(xué)體測、中考體育、跑步專項、引體向上專項等多類型運動培訓(xùn)。訓(xùn)練獅,是一家科技型體育教育公司,擁有多項技術(shù)專利,我們致力于中國青少年兒童的體育教育事業(yè),為社區(qū)和學(xué)校提供青少年體育計劃,為孩子提供專業(yè)、安全、實惠、方便,優(yōu)質(zhì)的運動發(fā)展方案。