武漢空中瑜伽導(dǎo)師一級(jí)培訓(xùn)班

【什么是空中瑜伽】

空中瑜伽，也叫反重力瑜伽。空中瑜伽的練習(xí)里糅合著傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法、太極的圓融和普拉提的力量，同時(shí)又融入舞蹈的優(yōu)雅。

藉著空中瑜伽吊床輔助，卸走部分重量，令我們更輕易做出地上瑜伽的高難度動(dòng)作，例如一些倒立的式子，可令腦部充血，暢通經(jīng)脈，有助血?dú)膺\(yùn)行全身，對(duì)通淋巴及治療肩頸背痛尤其有效！

【培訓(xùn)內(nèi)容】

【開(kāi)班計(jì)劃】

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【師資介紹】

資深瑜伽導(dǎo)師:李舒

★全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時(shí)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師

★Duncan Wong戰(zhàn)士流瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證書(shū)

★Inside Flow內(nèi)觀流創(chuàng)始人7天TTC

★空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

★參加印度Mysore Ashtanga Yoga瑜伽學(xué)院Gurujisaraswathi課程

★普拉提大器械導(dǎo)師資格證書(shū)

★全球《瑜伽雜志》16年年度封面人物

★一級(jí)健身指導(dǎo)員

★2017年度《瑜伽雜志》瑜伽推廣大使

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

在張衡的《西京賦》中，宸的注解為："天地之交宇也。"我們?nèi)?宸"的正統(tǒng)、尊貴、庇佑之意。"紫"的堅(jiān)持、成熟、浪漫之味。帶給您不一樣的瑜伽練習(xí)感受。

紫宸踏尋瑜伽源頭，從印度求學(xué)歸來(lái)，我們堅(jiān)持給您一個(gè)最正統(tǒng)的瑜伽教學(xué)。我們立足于傳統(tǒng)教學(xué)，發(fā)展于主流流派，展望于讓瑜伽融入生活的練習(xí)方式。我們期望紫宸的學(xué)員能從瑜伽中獲得自我療愈的方法，身心獲益。

紫宸以會(huì)員的練習(xí)效果為根本，從2006年到2023年，我們以成熟的管理模式，從您的需求出發(fā)，帶給您最有效的瑜伽練習(xí)。

我們將瑜伽中的持戒融入生活，堅(jiān)持有約束的練習(xí)方式。練習(xí)時(shí)：不遲到、不強(qiáng)迫別人更不強(qiáng)迫自己、真誠(chéng)、潔凈雙腳、不涂香水、善行、說(shuō)好聽(tīng)的話、尊敬他人等等，這是一個(gè)有愛(ài)的瑜伽練習(xí)環(huán)境。

愛(ài)生活，愛(ài)瑜伽"是我們一直堅(jiān)持的。

今年，紫宸邁過(guò)第十七年，正好有這樣一個(gè)機(jī)緣，我們邀請(qǐng)您來(lái)到漢陽(yáng)人信匯校區(qū)，成為一名瑜伽老師。

【環(huán)境優(yōu)勢(shì)】

我們準(zhǔn)備了515平的瑜伽中心，這里有一間常規(guī)大課教室、一間小班高溫教室、五間一對(duì)一私教教室，男士專(zhuān)屬瑜伽教室，洗浴，專(zhuān)門(mén)按照您的體質(zhì)準(zhǔn)備的花草茶。您可以在這里練習(xí)到不同流派的瑜伽課程：傳統(tǒng)瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、空中瑜伽、墻瑜伽、瑜伽輪、親子瑜伽等等。

我們還提供一對(duì)一私教課程：脊柱理療、孕婦瑜伽、產(chǎn)后瑜伽、術(shù)后修復(fù)以及極速瘦身。我們有豐富的會(huì)員活動(dòng)、工作坊課程以及瑜伽游學(xué)。您還可以提前預(yù)定經(jīng)期專(zhuān)屬營(yíng)養(yǎng)湯、月子餐，從更多層面配合瑜伽療愈您的身體。

【生活配套優(yōu)勢(shì)】

歡迎大家來(lái)到 紫宸瑜伽學(xué)員宿舍，接下來(lái)的時(shí)光大家會(huì)一起學(xué)習(xí)，一起習(xí)練，相聚一起是一種緣分，希望大家相互尊重，相互理解。以下是一些小貼士，希望對(duì)大家有所幫助～

宿舍樓層在五層，有電梯，環(huán)境不是豪華的那種，不過(guò)還算干凈整潔。

費(fèi)用：

住宿費(fèi)用收取500元／月水、電、燃?xì)赓M(fèi)用按月結(jié)算

宿舍是什么樣的格局？

兩室一廳一廚兩衛(wèi)，分別是兩人間和三人間，只居住女生

房間多久打掃一次？

每期培訓(xùn)結(jié)束，會(huì)請(qǐng)阿姨進(jìn)行一次大掃除，平時(shí)的衛(wèi)生需要大家一起維護(hù)！

被子多久更換一次？

每期培訓(xùn)結(jié)束都會(huì)更換被子，交給阿姨清洗

補(bǔ)充部分：

需要自備毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、水杯、紙巾等洗護(hù)用品

用過(guò)的洗手臺(tái)自覺(jué)收拾干凈，自己制造的垃圾自覺(jué)放進(jìn)垃圾桶，這是對(duì)自己的尊重，也是對(duì)其他同學(xué)的一種相互尊重。希望大家在本次培訓(xùn)都能有所收獲！

【環(huán)境展示】