深圳瑜伽倒立小班（找回自我本能）

【課程簡(jiǎn)介】

博睿教育第二期十小時(shí)無(wú)輔助倒立！找回自我本能

讓我們一起倒過(guò)來(lái)看世界！從中學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)人生更好的行走坐臥！

博睿教育第二期十小時(shí)無(wú)輔助倒立！找回自我本能

博睿教育第二期十小時(shí)無(wú)輔助倒立！找回自我本能，敞開心扉！接納！接納??！接納?。?！

禪瑜YOGA十小時(shí)倒立工作坊，誠(chéng)邀您的到來(lái)。

讓我們一起倒過(guò)來(lái)看世界！從中學(xué)會(huì)換位思考，從中學(xué)會(huì)更好的行走坐臥！

【蘇景輝老師簡(jiǎn)介】

蘇景輝—本次倒立主教瑜伽導(dǎo)師

2007年獲上海易娜迦瑜伽教練資格證書

理療瑜伽導(dǎo)師

蘇景輝老師，連續(xù)七年多從事瑜伽教學(xué)和修煉，擅長(zhǎng)教授哈他瑜伽、理療瑜伽等課程。蘇老師從小就對(duì)倒立情有獨(dú)鐘，對(duì)倒立有獨(dú)特的理解，經(jīng)過(guò)多年練習(xí)摸索，獨(dú)創(chuàng)的無(wú)輔助倒立練習(xí)培訓(xùn)，課程中主張以身體自然感受為主，幫助和糾正學(xué)員的倒立中遇見的各種問(wèn)題，讓毫無(wú)倒立經(jīng)驗(yàn)的你您也能輕松掌握倒立。

從事瑜伽教學(xué)的同時(shí)不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)精進(jìn)，勤奮的練習(xí)和多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)對(duì)瑜伽有很深的理解及領(lǐng)悟。課堂上蘇老師充滿愛的磁場(chǎng)，富有感染力和帶動(dòng)力，既細(xì)致又深刻并具有趣味性。教學(xué)熱情和真誠(chéng)付出，而且懂得感恩！讓每位有緣人體驗(yàn)瑜伽帶來(lái)的健康快樂！

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【倒立三大益處】

1、提高智力和反應(yīng)能力；

2、延緩衰老，增神提志；

3、預(yù)防和治療各種長(zhǎng)期直立和勞累帶來(lái)的疾病，特別是腦血管疾病

倒立不但能夠使人的體形更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產(chǎn)生，延緩衰老。

倒立更有助于人的智力和反應(yīng)能力的提高。人的智力高低和反應(yīng)能力的快慢，是由大腦來(lái)決定支配的，而倒立能增加大腦血液供應(yīng)和各種條件下的支配傳感能力。

早在一千多年前，我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家華佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。華佗創(chuàng)編了五禽戲，其中猴戲，就將倒立動(dòng)作列于其中。

【關(guān)于我們】