上海散打搏擊高級(jí)課程

【專業(yè)介紹】

散打具有突出的攻防作用，能攻能防。練習(xí)散打能發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)；能培養(yǎng)機(jī)智、頑強(qiáng)、勇敢、靈活、果斷等意志品質(zhì)，強(qiáng)身健體保持良好狀態(tài)。女性參加散打練習(xí)，更能體會(huì)其防身自衛(wèi)的好處。學(xué)習(xí)散打的技巧：作為身高臂長(zhǎng)的對(duì)手，他們當(dāng)然是盡量利用自己的優(yōu)勢(shì)，和你保持距離，使你的攻擊距離無(wú)法接觸到他們。 實(shí)際上以小搏大的戰(zhàn)績(jī)就太多了，這里就不列舉了。 建議你多練步法和閃躲，實(shí)戰(zhàn)中迅速近身攻擊。 后退的目的不是逃跑，而是找合適的機(jī)會(huì)反擊。別光練直線后退！ 現(xiàn)代的散打是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等方法，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代體育競(jìng)技項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。

【教學(xué)安排】

針對(duì)散打技能較高的學(xué)員，組織學(xué)員參加武術(shù)散打中、段位考試。

【課程優(yōu)勢(shì)】

著重散打?qū)崙?zhàn)技巧授課，我們定期舉辦各武校、俱樂(lè)部間武術(shù)散打教學(xué)對(duì)抗賽,成績(jī)優(yōu)異者向?qū)I(yè)隊(duì)推薦。

【場(chǎng)館設(shè)施】

面積共688平方米，擁有高標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)化的訓(xùn)練場(chǎng)地，先進(jìn)、安全、齊全的配套設(shè)施，交通便利、環(huán)境優(yōu)雅，多種特色課程可供您選擇；為您科學(xué)的量身定做的訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃，提供專業(yè)、更耐心、細(xì)致的教學(xué).

【教練團(tuán)隊(duì)】

擁有國(guó)內(nèi)外多名專業(yè)教練（世界、全國(guó)），世界、全國(guó)親自手把手教學(xué)，讓您接受世界的“武道”教學(xué)，為您打開(kāi)世界大門和高起點(diǎn)走向世界，讓您受益終生.

周教練：

一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

一級(jí)裁判員

畢業(yè)于上海體育學(xué)院

擁有全國(guó)教師資格證

施教練:

一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

一級(jí)裁判員

上海市運(yùn)會(huì)

葉教練：

一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

全國(guó)青年賽第五

浙江省錦標(biāo)賽

【仁和**】

凡學(xué)員均可參加中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)、中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)等協(xié)會(huì)組織上?？键c(diǎn)統(tǒng)一的考試、武術(shù)段位考核，成績(jī)合格者頒發(fā)相應(yīng)級(jí)別資格證書.

【仁和宗旨】

弘揚(yáng)中華武術(shù)，發(fā)揚(yáng)民族精神，強(qiáng)身健體，鍛煉意志，防身自衛(wèi)，釋緩工作、學(xué)習(xí)壓力，愉悅身心，享受生活，展現(xiàn)自信，讓自己更健康.

【學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)】

散打運(yùn)動(dòng)是兩人以踢打摔拿等技法為基本，進(jìn)行徒手對(duì)搏格斗的一項(xiàng)較勁、斗智斗勇的激烈項(xiàng)目、它不緊鍛煉你的身體還增強(qiáng)你的魄力。散打能防身，在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗當(dāng)中，體現(xiàn)一個(gè)人是不是敢打敢拼的精神。通過(guò)散打?qū)W習(xí)、能掌握自衛(wèi)防身的技能同時(shí)能夠提高人的速度、力量、耐力、靈活等身體素質(zhì)、增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官的功能，可以鍛煉人的意志，也能克服你膽怯的心理，提高你的上進(jìn)心。通過(guò)鍛煉可全面提高人體身體素質(zhì)，同時(shí)更好的引導(dǎo)，可強(qiáng)身益智，陶冶武德。還對(duì)提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。