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武漢拉丁舞培訓(xùn)班

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2018.05.24 女*士 188*****542 咨詢了 上課時段
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2018.04.15 嚴(yán)*偉 185*****563 咨詢了 開班時間
2018.03.31 吳*越 159*****494 咨詢了 授課師資
2018.03.30 周*士 181*****382 咨詢了 開課校區(qū)
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2016.04.02 嚴(yán)*敏 150*****089 咨詢了 開課校區(qū)
2018.06.04 劉*歡 132*****700 咨詢了 授課師資
武漢拉丁舞培訓(xùn)班

舞種介紹

拉丁舞(LATIN DANCE)又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閑,放松是它的特點,有較大的自由發(fā)揮空間,它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,深受拉美人民的喜愛,成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

拉丁舞的種類

國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的,它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈,內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

學(xué)拉丁舞的好處

無論是從生理、心理或社交的觀點來看,跳拉丁舞是一項高帶氧的佳運動之一。它不單有趣、自由,大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處,歸納如下:

對身體的益處

心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運動,可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力。

肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。

關(guān)節(jié):據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo),避免早期關(guān)節(jié)炎與治療關(guān)節(jié)不適的好方法是適度們的使用關(guān)節(jié),跳拉丁舞可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎:常跳拉丁舞,彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預(yù)防和治療。

呼吸系統(tǒng):很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強(qiáng)壯并增加攝氧量,快速的增加心律然后又降低,強(qiáng)壯的心肺可以更有效的預(yù)防”非典”。

臉部線條:多數(shù)的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。

腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉有效的方法,減肥顯著,這是其它運動不可比的。

對心理上的益處

自尊:跳拉丁舞使別人對你刮目相看,使自己對自己有更深一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。

自信:很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經(jīng)歷,它是美國十大恐懼之一,通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼,培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。

輕松的社交:舒適輕松的社交是個人四大需求之一,跳舞使你更善于人際關(guān)系,提高為人處事、公關(guān)社交的能力。

放松精神:面對工作、生活巨大壓力,人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài),在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞,享受一下自由快樂的時光,使心理上得到調(diào)整。

拉丁舞是一項老少皆宜的活動,對各個年齡段的人都有益處

對幼兒少年:可以強(qiáng)身健體,避免過度肥胖或瘦弱,可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅毅、大膽潑辣的性格,從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。

對青年人:可以及早改變亞健康狀態(tài),緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力。

對中老年人:有效維護(hù)右腦,避免過早的腦萎縮,保持思想敏捷、腿腳靈活,預(yù)防和改善多種老年關(guān)節(jié)病、腰腿痛、老年癡呆病癥,使你煥發(fā)青春、延年益壽。

拉丁舞熱潮席卷全國、風(fēng)靡世界,生命在于運動,健康才是你的。

我們的優(yōu)勢

歐吉舞蹈開辦的武漢拉丁舞培訓(xùn)班,由明星導(dǎo)師帶班,當(dāng)場演練指導(dǎo);這里有優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境、良好的學(xué)習(xí)氛圍。在這里,學(xué)員能真正感受到舞蹈的魅力。

學(xué)員風(fēng)采

歐吉舞蹈班學(xué)員風(fēng)采

關(guān)于歐吉

【歐吉舞蹈】成立于2008年,創(chuàng)始人從事街舞教學(xué)15年,是中國早一批從事街舞教學(xué)的導(dǎo)師, 從2002年開始在國內(nèi)榮獲各種全國比賽獎項,公司旗下有OG舞團(tuán),SPAWN舞團(tuán)等專業(yè)街舞團(tuán)隊,現(xiàn)擁有兩家專業(yè)舞蹈培訓(xùn)中心,創(chuàng)立了【Let Me Dance國際大師授課】,【湖北Flow Kill街舞大賽】,成立了【LOG街舞技術(shù)聯(lián)盟】,每年都在各大高校進(jìn)行【街頭文化推廣活動】,是武漢專業(yè)、潮流的街舞俱樂部之一。

教學(xué)環(huán)境

歐吉拉丁舞教學(xué)環(huán)境

教學(xué)團(tuán)隊

【OG舞團(tuán) 】中文名”原始律動(Original Groove)”舞團(tuán) ,成立于2006年,是【歐吉舞蹈】旗下專業(yè)舞蹈團(tuán)隊,包括Popping、HipHop、Breaking、Locking、Jazz、Lyrical HipHop等各種舞蹈風(fēng)格的舞者,參加過全國各大舞蹈比賽,并榮獲過優(yōu)異的成績,現(xiàn)訓(xùn)練基地在【歐吉舞蹈】漢口店。

【SPAWN舞團(tuán)】 中文名”繁殖”舞團(tuán),成立于2004年,是【歐吉舞蹈】旗下以Popping為主的職業(yè)街舞團(tuán)隊,隊員榮獲過各大街舞比賽冠亞軍,以及中國職業(yè)街舞大賽武漢好成績,現(xiàn)訓(xùn)練基地在【歐吉舞蹈】光谷店。

歐吉舞蹈團(tuán)隊

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