昆明美容瑜伽教練精品培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

美容瑜伽將時(shí)下流行的排毒、纖體、瑜伽結(jié)合在一起，讓你在感受時(shí)尚的同時(shí)達(dá)到潔凈身體、美麗塑身的目的。本課程內(nèi)容科學(xué)，針對(duì)性強(qiáng)，邏輯清楚，每個(gè)動(dòng)作都配有瑜伽教練實(shí)拍的精美圖片，美觀實(shí)用，簡(jiǎn)單易學(xué)，是愛(ài)美、愛(ài)健康人士的理想選擇。

當(dāng)人能把浮躁不安的心和真實(shí)的自我聯(lián)結(jié)在一起的時(shí)候，就會(huì)醒悟到本來(lái)的自我，會(huì)有與宇宙的存在渾然一體的感覺(jué)，此時(shí)自我的心才會(huì)獲得永恒的安寧。瑜伽的修行者在鍛煉身心時(shí)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物患病時(shí)能不經(jīng)過(guò)任何治療而自然痊愈。因此，他們就開(kāi)始學(xué)習(xí)、模仿各種動(dòng)物的姿勢(shì)進(jìn)行自我身體的鍛煉，結(jié)果取得了意想不到的效果，漸漸產(chǎn)生了體位法的鍛煉，隨后為調(diào)整紊亂浮動(dòng)的氣息又產(chǎn)生了調(diào)息的訓(xùn)練。

【適合對(duì)象】

①身體條件較好，具有較好的柔韌性、平衡性和力量性、耐力等；

②語(yǔ)言表達(dá)能力、領(lǐng)悟力及可塑性較強(qiáng)；

③對(duì)瑜伽有初步的認(rèn)識(shí)和了解，有過(guò)瑜伽培訓(xùn)基礎(chǔ)的，對(duì)瑜伽體位熟悉；

④熱愛(ài)瑜伽，有志于從事瑜伽行業(yè)的。

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校環(huán)境】

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1、授課老師是同行業(yè)5年以上師資；

2、提供實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)或開(kāi)館的指導(dǎo)；

3、外地學(xué)員免費(fèi)提供住宿；

4、提供國(guó)際瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證證書(shū)；

5、終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn)（只提供場(chǎng)地費(fèi)）

6、畢業(yè)后有問(wèn)題隨時(shí)提供指導(dǎo)和優(yōu)化

7、名師工作坊或產(chǎn)品享受特價(jià)優(yōu)惠

8、畢業(yè)后不僅自己會(huì)練習(xí)，也能獨(dú)立授課

9、贈(zèng)送價(jià)值1380元土豪瑜伽墊和精美瑜伽服一套，以及300元教材一套；

10、精品小班制3-10人，**老師關(guān)注指導(dǎo)到每一個(gè)學(xué)員

【瑜伽好處】

一、預(yù)防慢性病

別以為只有肌肉及骨骼會(huì)疲倦，外在身體的疲倦可通過(guò)你雙手的按摩而達(dá)到舒緩，其實(shí)人體的臟器也會(huì)產(chǎn)生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各種體位法的姿勢(shì)，按摩身體內(nèi)部的器官，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，伸展僵硬的肌肉，使關(guān)節(jié)靈活外，還可使體內(nèi)腺體分泌平衡，強(qiáng)化神經(jīng)，當(dāng)然慢性疾病也會(huì)與你絕緣。

二、消除緊張和疲勞

站立或坐姿不正確的人，或是長(zhǎng)期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比—般人更容易感到疲勞或有倦怠感而會(huì)使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通過(guò)有意識(shí)地呼吸，得以排除體內(nèi)的廢氣、虛火，消除緊張和疲勞。

三、按摩內(nèi)臟

瑜伽腹式呼吸法練習(xí)可提升內(nèi)臟功能，促進(jìn)并調(diào)和循環(huán)、消化及內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)。

【關(guān)于學(xué)校】

昆明善光瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，坐落于美麗的春城，是一家以培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)瑜伽教練的主題學(xué)院！倡導(dǎo)、健康、有效、專(zhuān)業(yè)的教學(xué)理念。