合肥ECPT精英教練培訓(xùn)課程體系

【課程簡(jiǎn)介】

ECPT精英私人教練認(rèn)證特別為健身愛(ài)好者并準(zhǔn)備從事私人健身l教練m的mo各界人士或希望進(jìn)一步提高職業(yè)水平的在職健身教練所傾力打造。在這里，您不僅獲得的是職業(yè)資格認(rèn)證和私教基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，我們將前沿的11門(mén)私教課程的理論與實(shí)操應(yīng)用與營(yíng)銷(xiāo)策略有機(jī)結(jié)合，讓您的職業(yè)水平從專(zhuān)業(yè)走向！

【課程內(nèi)容】

一、健身教練職業(yè)資格認(rèn)證30課時(shí)

1、私人教練的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)

（體適能要素、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷）

2、技能方面：

有氧訓(xùn)練、伸展訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)處方、康復(fù)訓(xùn)練、功能性小器械、特殊人群等

3、職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論知識(shí)

二、私人教練實(shí)用技巧30課時(shí)

1、核心訓(xùn)練

2、柔韌性訓(xùn)練

3、功能性抗阻力訓(xùn)練

4、體適能評(píng)估與訓(xùn)練方法

5、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的編寫(xiě)

三、私教小工具30課時(shí)

1、工具的進(jìn)化史

2、使用方法以及訓(xùn)練特點(diǎn)和益處

3、訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)的理念（五大動(dòng)作模式）

4、訓(xùn)練動(dòng)作的九大進(jìn)階與退階原則

5.各個(gè)工具在團(tuán)體課中的應(yīng)用

四、心肺復(fù)蘇術(shù)6課時(shí)

1、救護(hù)新概念

2、心肺復(fù)蘇

3、創(chuàng)傷救護(hù)（四項(xiàng)技能）

4、氣道異物梗塞的現(xiàn)場(chǎng)處理

功能性篩查6課時(shí)

1、篩查動(dòng)作介紹及操作

五、運(yùn)動(dòng)康復(fù)師90課時(shí)

1、3D解刨學(xué)（肌肉功能、起止點(diǎn)）

2、多方位放松手段（功能性拉伸、泡沫軸放松手段、手法放松手段）

3、功能性訓(xùn)練動(dòng)作（向心訓(xùn)練、離心訓(xùn)練、等長(zhǎng)訓(xùn)練）

4、深入性案例分析（發(fā)病原因、解決辦法）

5、方位訓(xùn)練計(jì)劃（制定、實(shí)施、方法）

六、私人教練營(yíng)銷(xiāo)24課時(shí)

1、工作流程(學(xué)完適應(yīng)全國(guó)任何健身房工作流程)

2、工作技能(電話邀約，體測(cè)評(píng)估，運(yùn)動(dòng)處方，常見(jiàn)問(wèn)題化解，體驗(yàn)課，場(chǎng)開(kāi)，特色課程推廣)

3、銷(xiāo)售技能(溝通高手打造，形象包裝，服務(wù)理念)

4、案例分析

5、案例演練

6.考核發(fā)證書(shū)

七、私教團(tuán)體課程18課時(shí)

1、團(tuán)體課程分類(lèi)及適用人群

2、團(tuán)體課程編排、實(shí)踐演練

3、團(tuán)體課程運(yùn)動(dòng)處方建議、強(qiáng)度監(jiān)控及實(shí)踐操作

八、私教普拉提42課時(shí)

1、核心動(dòng)力的激活與開(kāi)發(fā)

2、不良姿態(tài)的評(píng)估、改善

3、核心綜合訓(xùn)練:墊上/小器械力量訓(xùn)練

九、綜合格斗42課時(shí)

1、健身格斗概論

2、各項(xiàng)格斗技能教學(xué)

3、理論總結(jié)、考核

十運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師42課時(shí)

1、神奇的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

2、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑與違禁藥物

3、減脂人群增肌人群

4、慢性病人群

5、餐譜設(shè)計(jì)方案與營(yíng)養(yǎng)餐制作

【師資介紹】

王志鵬 Monk私教培訓(xùn)師

擅長(zhǎng)：Bee trainning、IDEAL、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)等；

多年對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的無(wú)線熱愛(ài)和自身不懈的努力成為了一名健身教練培訓(xùn)師；志鵬老師不僅會(huì)的多而且還精，對(duì)健身小工具的使用和訓(xùn)練方法可謂如數(shù)家珍；對(duì)每一位學(xué)員他都百分百用心、耐心、愛(ài)心；

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證培訓(xùn)師

上海市健身教練培訓(xùn)師

上海市健身教練持續(xù)教育特邀培訓(xùn)師

Fibo、IWF、Chinafit等健身大會(huì)特邀講師

寶潔P&G 公司特邀健康顧問(wèn)

Crossfit level1、KBC、TRX

東方職業(yè)健身交流大會(huì)“金獅獎(jiǎng)”年度佳培訓(xùn)師

2012中俄遠(yuǎn)東高校運(yùn)動(dòng)會(huì)鐵餅專(zhuān)項(xiàng)名

【教學(xué)環(huán)境】

【辦學(xué)特色】

1.健身教練職業(yè)資格培訓(xùn)基地

2.健身人才的大發(fā)源地

3.導(dǎo)師授課，學(xué)習(xí)大咖經(jīng)驗(yàn)

4.課程全面覆蓋，打造行業(yè)精英

5.課程不斷升級(jí)，終身免費(fèi)進(jìn)修

6.就業(yè)資訊服務(wù)，工作無(wú)憂

7.一站式創(chuàng)業(yè)資訊服務(wù)

8.人才無(wú)憂培訓(xùn)計(jì)劃