南昌普拉提矯正技術認證培訓班

【課程簡介】

普拉提是國際上新興的功能性課程，被運用的領域包括運動康復、孕期產后訓練、塑形健身等，其理論基礎建立在西方醫(yī)學解剖上，被公認為具科學性和安全性的訓練。

【招生對象】

1、希望在運動康復、功能訓練及更高層次私人課程教學方面有所發(fā)展的教練和運動康復師；

2、希望在運動康復及更高層次團體課程教學方面有所發(fā)展的瑜伽、普拉提等團課教練；

3、希望從事普拉提教學，具備一定的運動或人體解剖學基礎的醫(yī)學或體育院校學生；

4、對自身健康有追求，希望掌握一套科學的健康訓練方法的精英人群。

【課程安排】

【課程內容】

注:以下安排只是要點概括，現場培訓將會非常細致和深入

1、普拉提背景綜述和理論基礎，普拉提的發(fā)展理論和概述

2、瑜伽和普拉提的異同

3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力學

4、普拉提的呼吸技巧

5、骨盆和脊椎的中立位

6、肩帶結構解析/肩胛的穩(wěn)定

7、瑜伽普拉提脊柱理療與康復

8、普拉提/瑜伽普拉提練習動作精解及變化

9、瑜伽普拉提私教靜態(tài)體位評估

10、普拉提/瑜伽普拉提團體和私人教學技巧

【教學師資】

胡康仁

樂箭健身培訓學院團操培訓總監(jiān)

普拉提功能訓練師

營養(yǎng)師

一級健美裁判員

健身教練培訓導師

社會體育指導員

【培訓環(huán)境】

培訓環(huán)境圖一

培訓環(huán)境圖二

培訓環(huán)境圖三

培訓環(huán)境圖四

【資格證書】

結業(yè)證書圖

【關于我們】

樂箭健身學院成立于2015年，是由中國健身健美隊教練、隊健身職業(yè)運動員、國際健身“陳箭春”創(chuàng)立，江西首家獲得體育總局職業(yè)鑒定中心、社會體育指導中心、中國健美協(xié)會批準的專注于培訓“全能私人健身教練”的職業(yè)技能培訓學院。也是目前江西省內大的私人健身教練培訓基地，擁有多個專業(yè)訓練教室和多媒體理論教室，學院擁有專業(yè)齊全的訓練器材，具有國際先進的教學水平。

【機構榮譽】

機構榮譽圖