貴陽(yáng)空中瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

空中瑜伽也叫反重力瑜伽，上課形式新穎，輕松完成傳統(tǒng)習(xí)練時(shí)做不到的體式，優(yōu)雅、開(kāi)放、愉悅的上課體驗(yàn)，習(xí)練者體會(huì)更深層的身心放松。有過(guò)空中瑜伽經(jīng)歷的學(xué)員 都深深的愛(ài)上了......空中瑜伽老師在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)緊俏而備受歡迎！

【課程內(nèi)容】

ONE DAY

1、空中瑜伽的簡(jiǎn)介、優(yōu)勢(shì)和前景和益處

2、空中瑜伽輔助工具的介紹

3、什么樣的人不適合練習(xí)？

4、空中瑜伽作用的原理

5、教授課程時(shí)常見(jiàn)的問(wèn)題與教學(xué)法（穿插在練習(xí)和講解演練時(shí)）

6、感受空中瑜伽的魅力

7、預(yù)備練習(xí)、熱身和起始體式（三個(gè)系列共19個(gè)）

 TWO DAY

1、呼吸方式的選擇

2、收束法介紹（收腹、收頜、會(huì)陰）

3、地面類體式和高空站姿系列（四個(gè)系列共21個(gè)）

4、語(yǔ)言的訓(xùn)練

5、如何自我保護(hù)

THREE DAY

1、淋巴系統(tǒng)的概念

2、核心肌群的概念

3、地面類體式和高空坐姿體式（兩個(gè)系列共18個(gè)）

4、不同需求人群的分析

5、學(xué)會(huì)編排適合會(huì)員的課程

6、讓課堂充滿互動(dòng)和歡樂(lè)的氛圍

FOUR DAY

1、瑜伽中三脈七輪的概念

2、晨間七輪凈化冥想

3、地面站立體式系列（三個(gè)系列共22個(gè)）

FIVE DAY

1、教師自我調(diào)整的方式

2、讓更多人了解你的課堂與場(chǎng)館

3、高空倒立系列（共20個(gè)）

4、編排一堂屬于你的空中瑜伽課

5、空中瑜伽吊繩的打結(jié)和安裝

6、討論、答疑、結(jié)業(yè)儀式

【課程安排】

上課時(shí)間一般為5-7天，授課方式采用面授方式，3-8人小班教學(xué)

【備注信息】

1、費(fèi)用包含：學(xué)費(fèi)；教材書(shū)本費(fèi)；考試及教練畢業(yè)證書(shū)費(fèi)；一套瑜伽校服；手工刺繡帆布鞋。

2、報(bào)名定金：500元（定金用于預(yù)留名額和預(yù)定住宿）

3、報(bào)名需準(zhǔn)備2張1寸藍(lán)底證件照，用于辦理教練證書(shū)

4、本課程概不退款，可延下期，可轉(zhuǎn)讓。

5、攜帶必需品：水杯，筆記本，筆。

6、準(zhǔn)時(shí)出席課程：（因身體不適，意外突發(fā)情況及其他不可抗拒等因素而缺席課程的需提前5天申請(qǐng)延期，否則作為個(gè)人自動(dòng)棄課處理）

7、外地學(xué)員統(tǒng)一提供免費(fèi)住宿，拎包即可入住。生活用品需要自備。

【認(rèn)證證書(shū)】

中國(guó)瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院所授權(quán)的空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證證書(shū)

【招生對(duì)象】

1、不可參加培訓(xùn)的人群有高/低血壓患者、近期剛剛動(dòng)過(guò)手術(shù)、腕管綜合癥患者、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥患者、嚴(yán)重的腰椎間盤突出的患者、孕婦、身體做過(guò)整形的學(xué)員

2、年滿18周歲，有志于在特色輔助瑜伽上獲得一定造詣的學(xué)員，并力爭(zhēng)成為特色輔助瑜伽行業(yè)中的教練員，有瑜伽，普拉提，體適能，健身，運(yùn)動(dòng)骨科醫(yī)生，有芭蕾舞蹈等相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的人士，或者從事以上運(yùn)動(dòng)健身的專業(yè)老師都可以參加本課程的學(xué)習(xí)。

【師資力量】

瑜伽導(dǎo)師  陳晨

從業(yè)10年+，擅長(zhǎng)哈他瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、理療瑜伽、輪瑜伽。北京電影學(xué)院表演系畢業(yè)，人美、心更美。專業(yè)功底強(qiáng)，教學(xué)風(fēng)格鮮明。

瑜伽導(dǎo)師 姜雪嫣

從業(yè)10年+，擅長(zhǎng)體雕急速瘦身、墊上普拉提、空中、瑜伽球、巧克力肩頸腰腿理 、備孕、孕期、產(chǎn)后恢復(fù)。

【教培資質(zhì)】

貴陽(yáng)芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校具有教練培訓(xùn)和頒證資格，為中國(guó)瑜伽（YOGA）聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院指定瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地。

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【品牌介紹】

貴陽(yáng)芳華瑜伽為貴州非瑜健康管理有限公司下屬健康運(yùn)動(dòng)品牌，公司緊跟國(guó)家大健康行業(yè)發(fā)展步伐，采用互聯(lián)網(wǎng)+健康、線上與線下相結(jié)合方式為瑜伽愛(ài)好者提供瑜伽文化咨詢和運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)服務(wù)。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

貴陽(yáng)芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校由陳莎莎女士創(chuàng)辦，秉承“花一樣的女子、花一樣的年華”的發(fā)展理念，致力于推廣傳播瑜伽文化，適應(yīng)現(xiàn)代都市女性對(duì)美的追求，旨在幫助現(xiàn)代都市女性從外到內(nèi)的整體形象、氣質(zhì)的改變和提升，在這里，女性朋友將獲得一站式解決方案。

【教學(xué)環(huán)境】