佛山反重力空中理療瑜伽會(huì)員培訓(xùn)班課程

【課程目標(biāo)】

抵抗地心引力，感受空中自由，領(lǐng)略瑜伽無(wú)限樂(lè)趣。以吊床為輔助工具，幫助骨盆正位、脊椎順位，配合肋間式呼吸法，完成地面瑜伽所有體式以及地面做不到的體式。能讓練習(xí)者更快、更好地鍛煉到核心肌群的練習(xí)，更有效地找到各個(gè)體式的發(fā)力方式，激活深層肌，從而達(dá)到更好的習(xí)練效果... ...數(shù)不勝數(shù)的好處盡在反重力空中瑜伽中。

【課程設(shè)置】

授課模式：團(tuán)課、小班、私教、培訓(xùn)

【教學(xué)師資】

武玉笠老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：

佛山市禪城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)瑜伽聯(lián)盟理事，伽人學(xué)苑創(chuàng)始人和教學(xué)總監(jiān)，第六屆全國(guó)十大瑜伽麗人，第七屆全國(guó)瑜伽麗人比賽評(píng)判長(zhǎng)，佛山市禪城區(qū)女子瑜伽大賽總裁判，中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)資格認(rèn)證教師，孕動(dòng)聯(lián)盟孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師。教學(xué)經(jīng)歷：自2006年起從事瑜伽教學(xué)工作至今，12年豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與實(shí)踐，瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)9年，球瑜伽授課經(jīng)驗(yàn)10年，孕產(chǎn)瑜伽授課經(jīng)驗(yàn)與實(shí)踐6年，空中瑜伽授課經(jīng)驗(yàn)6年，普拉提授課經(jīng)驗(yàn)5年，流瑜伽授課經(jīng)驗(yàn)6年。

瑜伽心得：

從小習(xí)練舞蹈，自2005年與瑜伽結(jié)緣起將瑜伽為自我修習(xí)的主要方式。豐富的瑜伽教學(xué)實(shí)操經(jīng)驗(yàn)超過(guò)20000小時(shí)。教學(xué)理念以傳承、科學(xué)、創(chuàng)新、嚴(yán)謹(jǐn)為基礎(chǔ)核心。常年世界各地游學(xué)，在瑜伽的路上一直堅(jiān)持不斷的探索與學(xué)習(xí)，秉承以傳承瑜伽文化為宗旨，讓更多人從瑜伽這門生活哲學(xué)中收益！瑜伽教學(xué)綜合了各大瑜伽流派的優(yōu)點(diǎn)，以安全科學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合中醫(yī)理療、西方解剖學(xué)等理念，在教學(xué)上不斷創(chuàng)新，獨(dú)特的瑜伽教學(xué)模式深受眾多學(xué)員的喜愛。

主要教學(xué)課程：

瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)、球瑜伽培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽師培訓(xùn)、流瑜伽、舞韻瑜伽、普拉提。

陳雅麗老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：

亞洲瑜伽協(xié)會(huì)200小時(shí)導(dǎo)師認(rèn)證，亞洲瑜伽協(xié)會(huì)普拉提私人教練認(rèn)證，空中瑜伽一級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證，理療瑜伽一級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證，普拉提大器械導(dǎo)師認(rèn)證，全美聯(lián)盟RYT20小時(shí)啞鈴塑身瑜伽認(rèn)證，常春藤全方位產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)認(rèn)證。

擅長(zhǎng)課程：

開肩開髖瑜伽、肩頸理療瑜伽、空中理療瑜伽

瑜伽心得：

瑜伽逐漸成為我生活中的一部分，它潛移默化地影響著我的外在與內(nèi)在。瑜伽需要我們沉下心來(lái)，付諸行動(dòng)，且貴在堅(jiān)持，經(jīng)過(guò)反復(fù)的自我習(xí)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的能夠做到感官內(nèi)收，專注力提高，對(duì)身體更加敏感進(jìn)而學(xué)會(huì)如何控制身體。與你與我，瑜伽都是一條美好的自我探索之路，愿你能早日遇見！

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

伽人學(xué)苑創(chuàng)辦于2008年至今，是佛山錦沁體育文化傳播有限公司旗下品牌。致力瑜伽培訓(xùn)十余年，是佛山當(dāng)?shù)罔べI(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有的教師團(tuán)隊(duì)以及國(guó)際化教學(xué)水平。在佛山多地設(shè)有教學(xué)點(diǎn)，同時(shí)也是佛山市禪城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位、中國(guó)瑜伽聯(lián)盟理事單位、廣東省孕動(dòng)聯(lián)盟佛山教學(xué)基地。致力傳播瑜伽文化多年，打造瑜伽文化交流平臺(tái)，讓更多的人從瑜伽中受益。

常年開設(shè)各類瑜伽課程，課程類型：各類精品主題小班課、VIP私教一對(duì)一、瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)、瑜伽教練進(jìn)修、名師培訓(xùn)工作坊；各類瑜伽主題課程，包括哈他瑜伽、阿斯湯伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、親子瑜伽、少兒瑜伽、球瑜伽、普拉提等。

伽人學(xué)苑是繁華都市中的一片寧?kù)o，營(yíng)造溫馨的的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓一顆煩雜的心得到平靜與放松，在這里您可以：靜心、減壓、交友、閱讀、正能量、學(xué)瑜伽... ... 期待遇見每一位有緣人！

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【風(fēng)采展示】