洛陽全能私人教練培訓(xùn)班課程

【課程內(nèi)容】

1、私人教練職業(yè)素養(yǎng)   3課時(shí) Personal Trainer Professional Quality

2、超級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)       3課時(shí) Team Construction

3、私人教練概述       3課時(shí) Personal Trainer Overview

4、體適能理論元素     6課時(shí) Theory of Physical Fitness

5、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)         21課時(shí) Sport Anatomy

6、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)       9課時(shí)Sports Biomechanics

7、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)         15課時(shí)Sports Nutriology

8、運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑           3課時(shí)Sport Supplements

9、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)         9課時(shí) Exercise Physiology

10、抗阻力及心肺訓(xùn)練原則   6課時(shí) Resistance Training & Cardiovascular Training

11、訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)           3課時(shí)How to design training programs

12、運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)理及預(yù)防     6課時(shí) Sport Wound Mechanism & Preventive

13、私教專項(xiàng)拉伸           3課時(shí) Stretching for Personal Trainer

14、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估測(cè)試       3課時(shí) Sport Ability Evaluation to Test

15、IN BODY身體成分測(cè)試與分析 3課時(shí) IN BODY Testing & Analysis of Body Composition

16、身體圍度及血壓測(cè)試      3課時(shí)Body Circumference & Blood Pressure Tests

17、超級(jí)自重訓(xùn)練            3課時(shí)Body Weight Training

18、一根彈力帶練全身        3課時(shí)How to use elastic strings to train the whole body

19、私教實(shí)操訓(xùn)練            39課時(shí)Personal Trainer Training

精英私人教練

1、CPR應(yīng)急救護(hù)員    12課時(shí) Cardiopulmonary Resuscitation(CPR)

2、 體重管理之精準(zhǔn)減脂        12課時(shí) Nutrition & Weight Management

3、快速出單                12課時(shí) Marketing

4、百變小工具              24課時(shí) Practical Gadgets

全能私人教練

1、普拉提之墊上科學(xué)        24課時(shí) Pilates

2、綜合格斗健身術(shù)          24課時(shí) Mixed Combat Fitness

3、使用運(yùn)動(dòng)康復(fù)  Practical Exercise Rehabilitation

A 拉伸療法              12課時(shí)Stretching Therapy

B 應(yīng)孕而生              12課時(shí) Prenatal & Postnatal Training

C 腰骶功能評(píng)估及康復(fù)訓(xùn)練  12課時(shí) Waist with D and R

D 靈動(dòng)四肢                12課時(shí) Flexible Joints

E 頸肩功能評(píng)估及康復(fù)訓(xùn)練  12課時(shí) Neck & Shoulder with D and R

【適合對(duì)象】

適用于零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)。

【課程設(shè)置】

上課時(shí)間：周一至周六早 8：30-12：00；13：30-16：30；

【教材特點(diǎn)】

簡(jiǎn)單易懂、貼合實(shí)際工作需求；

學(xué)習(xí)證書：全能教練培訓(xùn)證書包括體適能教練認(rèn)證，全能私教認(rèn)證，CABB中美健美協(xié)會(huì)國(guó)際私教認(rèn)證，CBBA中國(guó)健美協(xié)會(huì)教練認(rèn)證，CPR紅十字會(huì)認(rèn)證，營(yíng)養(yǎng)認(rèn)證，快速出單，小工具，體重管理之減脂，普拉提，綜合格斗，實(shí)用運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證（包含的課程：拉伸療法、應(yīng)孕而生、腰骶功能評(píng)估及康復(fù)訓(xùn)練、靈動(dòng)四肢、頸肩功能評(píng)估及康復(fù)訓(xùn)練）共12個(gè)證書；

其他說明：有住宿需自費(fèi)、食堂自己充卡。

【教學(xué)特色】

1、效率

知識(shí)不在于接受的多與少，關(guān)鍵要看吸收多少，只有學(xué)習(xí)的更透徹才能**避漏，學(xué)院教學(xué)課程為期2個(gè)月，科學(xué)合理的學(xué)習(xí)周期，才能將知識(shí)點(diǎn)掌握的更加細(xì)致到位，實(shí)現(xiàn)消化和吸收的大化。

2、全面

GFA黃金時(shí)代學(xué)院私教、團(tuán)課理論課程所涵蓋的內(nèi)容豐富全面，都是學(xué)員在以后的工作中需要實(shí)際運(yùn)用的知識(shí)，理論中涉及到運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)等課程，諸多知識(shí)main一應(yīng)俱全，與實(shí)踐緊密結(jié)合。

3、授課方式

私教、團(tuán)課培訓(xùn)課程中無論是理論課還是實(shí)踐課程導(dǎo)師，都是健身行業(yè)內(nèi)具有十多年豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的佼佼者，都是集實(shí)力顏值于一體的“實(shí)力偶像派導(dǎo)師”。 他們都有自成一派的授課風(fēng)格, 課堂氣氛幽默風(fēng)趣,通俗易懂, 學(xué)員的活躍度很高, 完全區(qū)別于應(yīng)試教育的填鴨式教學(xué), 生硬枯燥。

4、小班制精品教學(xué)

在授課過程中, 我們每一位導(dǎo)師都將結(jié)合自身的多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn), 在實(shí)操訓(xùn)練過程中, 把知識(shí)點(diǎn)和實(shí)際工作案例相結(jié)合, 一對(duì)一指導(dǎo)學(xué)員, 做到小而精, 精而準(zhǔn)教學(xué)。 有效地幫助學(xué)員為以后的工作打好夯實(shí)的基礎(chǔ), 以確保我們的學(xué)員畢業(yè)后與崗位更高效快速地接軌。

5、就業(yè)有**

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)傳授給你的技術(shù)都是當(dāng)前企業(yè)當(dāng)中實(shí)用的技術(shù), 這就使你在就業(yè)過程中能夠輕松的應(yīng)對(duì)健身會(huì)員的問題, 并且在走上工作后能夠很容易的上手。一般培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會(huì)與健身會(huì)所有合作，而GFA黃金時(shí)代健身學(xué)院可以直接安排私教學(xué)員就業(yè)，公司鄭州有三十多家店，全國(guó)直營(yíng)店面七十多家，安排就業(yè)更寬泛選擇性多。

【專業(yè)導(dǎo)師】

高國(guó)超

黃金時(shí)代健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

CBBA中國(guó)健美協(xié)會(huì)獨(dú)立培訓(xùn)師

CBBA中國(guó)健美協(xié)會(huì)高級(jí)健身教練

GFA黃金時(shí)代全能私教認(rèn)證

EPTC精英私教極速瘦身認(rèn)證

EPTC精英私教頸肩區(qū)康復(fù)認(rèn)證

鄭州營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)私教營(yíng)養(yǎng)初級(jí)認(rèn)證

SNS運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師

紅十字會(huì)CPR急救救護(hù)員

左右工作坊·超級(jí)翹臀認(rèn)證

諾亞第步態(tài)評(píng)估與康復(fù)認(rèn)證

李欣普拉提預(yù)備導(dǎo)師

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

GFA健身學(xué)院成立于2004年，擁有鄭州和洛陽兩大培訓(xùn)基地，教學(xué)占地面積近20000平方米。GFA健身學(xué)院依托黃金時(shí)代健身集團(tuán)整體優(yōu)勢(shì)，獨(dú)立開展健身產(chǎn)業(yè)相關(guān)的職業(yè)教育培訓(xùn)，充分利用黃金時(shí)代健身品牌的硬件優(yōu)勢(shì)，集中整個(gè)集團(tuán)的多項(xiàng)資源打造培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。以黃金時(shí)代健身遍布全國(guó)各地店面的真實(shí)數(shù)據(jù)為依據(jù)，以健身行業(yè)市場(chǎng)迫切的需求為導(dǎo)向，以與中國(guó)健美協(xié)會(huì)、職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)、國(guó)際成熟培訓(xùn)體系為一體，來打造全能的健身健康管理專家。

【環(huán)境展示】