洛陽健身團體精品課之韻律踏板培訓(xùn)班課程

【課程介紹】

該課種屬心肺功能類課程。它是一個高強度、借助于踏板、圍繞其上、下、左、右不斷變化的有氧運動。它動作編排簡單、音樂富有煽動性，通過高強度的間隔運動編排和肌肉的控制，達到明顯的鍛煉效果。這是一節(jié)純粹的脂肪燃燒訓(xùn)練，不需要太動腦筋，只需要揮灑汗水。

【課程目標】

燃燒卡路里、塑造完美形體、全面提升運動水平、提升協(xié)調(diào)能力、使核心部位更緊實。

【教學(xué)安排】

基本熱身、踏板熱身、目標踏板、運動踏板、力量訓(xùn)練、加強部分、恢復(fù)、速度、后沖刺、恢復(fù)/核心部位的練習(xí)、放松/伸展。

【教學(xué)特色】

1、效率

知識不在于接受的多與少，關(guān)鍵要看吸收多少，只有學(xué)習(xí)的更透徹才能**避漏，學(xué)院教學(xué)課程為期2個月，科學(xué)合理的學(xué)習(xí)周期，才能將知識點掌握的更加細致到位，實現(xiàn)消化和吸收的大化。

2、全面

GFA黃金時代學(xué)院私教、團課理論課程所涵蓋的內(nèi)容豐富全面，都是學(xué)員在以后的工作中需要實際運用的知識，理論中涉及到運動生理學(xué)、運動解刨學(xué)和運動營養(yǎng)學(xué)等課程，諸多知識main一應(yīng)俱全，與實踐緊密結(jié)合。

3、授課方式

私教、團課培訓(xùn)課程中無論是理論課還是實踐課程導(dǎo)師，都是健身行業(yè)內(nèi)具有十多年豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗的佼佼者，都是集實力顏值于一體的“實力偶像派導(dǎo)師”。 他們都有自成一派的授課風(fēng)格, 課堂氣氛幽默風(fēng)趣,通俗易懂, 學(xué)員的活躍度很高, 完全區(qū)別于應(yīng)試教育的填鴨式教學(xué), 生硬枯燥。

4、小班制精品教學(xué)

在授課過程中, 我們每一位導(dǎo)師都將結(jié)合自身的多年實戰(zhàn)經(jīng)驗, 在實操訓(xùn)練過程中, 把知識點和實際工作案例相結(jié)合, 一對一指導(dǎo)學(xué)員, 做到小而精, 精而準教學(xué)。 有效地幫助學(xué)員為以后的工作打好夯實的基礎(chǔ), 以確保我們的學(xué)員畢業(yè)后與崗位更高效快速地接軌。

5、就業(yè)有**

培訓(xùn)機構(gòu)傳授給你的技術(shù)都是當(dāng)前企業(yè)當(dāng)中實用的技術(shù), 這就使你在就業(yè)過程中能夠輕松的應(yīng)對健身會員的問題, 并且在走上工作后能夠很容易的上手。一般培訓(xùn)機構(gòu)都會與健身會所有合作，而GFA黃金時代健身學(xué)院可以直接安排私教學(xué)員就業(yè)，公司鄭州有三十多家店，全國直營店面七十多家，安排就業(yè)更寬泛選擇性多。

【專業(yè)導(dǎo)師】

秦勤  GFA健身學(xué)院私教培訓(xùn)導(dǎo)師

個人簡歷：EPTC精英認證培訓(xùn)中心培訓(xùn)導(dǎo)師，AFAA體適能私人教練認證 ，F(xiàn)YL悠揚體適能教練認證，EPTC極速瘦身教練認證，EPTC運動360認證教練，左右普拉提高私功能訓(xùn)練師，亞洲健康管理與運動科學(xué)學(xué)院產(chǎn)前產(chǎn)后私人教練認證，洪纓孕產(chǎn)產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練師，紅十字會CPR認證。

個人榮譽：2014年114網(wǎng)中國好教練，2015年第12屆中國黃金賽比基尼五強，2016年第13屆中國黃金賽美臀組五強，2016年IWF全國十佳私人教練稱號。

賈曉麗  GFA健身學(xué)院普拉提培訓(xùn)師

個人簡介：黃金時代G-POWER課程體系培訓(xùn)師，中國普拉提功能培訓(xùn)師，一級健身指導(dǎo)員。

個人榮譽：2016年China Fit北京健身大會特邀示范導(dǎo)師，2016年黃金時代跨組織大賽美臀大賽第十名，2017年IWF 上海國際健身展美臀小姐第六名、比基尼小姐十佳，2017中國健身盛典獲得十佳比基尼小姐獎，中國瑜伽教練認證，空中瑜伽教練認證，SUSHAN理療瑜伽教練認證。

【學(xué)校簡介】

GFA健身學(xué)院成立于2004年，擁有鄭州和洛陽兩大培訓(xùn)基地，教學(xué)占地面積近20000平方米。GFA健身學(xué)院依托黃金時代健身集團整體優(yōu)勢，獨立開展健身產(chǎn)業(yè)相關(guān)的職業(yè)教育培訓(xùn)，充分利用黃金時代健身品牌的硬件優(yōu)勢，集中整個集團的多項資源打造培訓(xùn)導(dǎo)師團隊。以黃金時代健身遍布全國各地店面的真實數(shù)據(jù)為依據(jù)，以健身行業(yè)市場迫切的需求為導(dǎo)向，以與中國健美協(xié)會、職業(yè)資格認證培訓(xùn)、國際成熟培訓(xùn)體系為一體，來打造全能的健身健康管理專家。

GFA健身學(xué)院結(jié)合CBBA中國健美協(xié)會、勞動**部針對私人教練、游泳教練、瑜伽教練、健身操教練等多個教練課程進行專業(yè)的職業(yè)資格認證培訓(xùn)與考核。除此之外，學(xué)院還擁有自主知識產(chǎn)權(quán)、精心打造的G-POWER體系團體課程。學(xué)院所開設(shè)的職業(yè)健身教練認證培訓(xùn)，除了可以獲得認可的職業(yè)資格認證證書外，同時還有國際CABB中美健美協(xié)會提供國際職業(yè)資格認證。

GFA健身學(xué)院的學(xué)員在學(xué)習(xí)期間，即可進入到黃金時代健身旗下店面進行觀摩學(xué)習(xí)，為畢業(yè)之后進行的工作做好更全面的準備。GFA健身學(xué)院私人教練課程畢業(yè)后，即可進入黃金時代健身全國八十多家店面進行工作。也同時可以為學(xué)員提供中國健身聯(lián)盟百家健身俱樂部、以及與學(xué)院簽約合作引進專業(yè)教練人才在內(nèi)的近千家健身會所、瑜伽會所提供就業(yè)機會；同時，為有志于自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)學(xué)員免費提供開設(shè)舞蹈工作室、健身會所、瑜伽會所的運營指導(dǎo)。

GFA健身學(xué)院以Profession（專業(yè)） Focus（專注） Harder（更努力）Stronger（更強大）為理念。為每一位學(xué)員提供專業(yè)的知識和技能的教授和分享，專注職業(yè)教練認證培訓(xùn)，希望每一個人都能通過更努力的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，從而遇見更強大的自己。

【環(huán)境展示】