【課程提要】
搏擊操,是一種有氧課程訓練,它結(jié)合了拳擊、泰拳、跆拳道、、太極等基本動作,遵循健美操較新編排方法,在強有力的音樂節(jié)奏下完成的一種身體鍛煉方式。在四川健身技能培訓課程當中是非常受歡迎的。
【學習內(nèi)容】
搏擊操是速度和力度的完美結(jié)合,它的動作簡單,安全,能更快的入手進入狀態(tài)。一節(jié)有效的課程可以消耗500—600卡路里,是跳健美操的兩倍,搏擊操的練習不僅能很好的提升心肺耐力,而且可以很好加強腰部和腹部的肌肉力量,長時間的堅持下來,能讓練習者擁有很好的耐力和漂亮的身材。
【教學環(huán)境】
【學校簡介】
成都市卓展健身有限公司是由四川省體育局(2017)38號文件批復設立的省級體育行業(yè)特有職業(yè)培訓基地,(基地編號64003010026)?!斑~威”和“邁威健身技能培訓”隸屬于成都市卓展健身有限公司,自成立以來,始終致力于運動科學研究、教育和實踐應用,并為有志從事私人健身教練職業(yè)的用戶提供領 先的技能培訓、專業(yè)認證、職業(yè)發(fā)展以及繼續(xù)教育培訓服務。邁威健身技能培訓(總部基地)位于成都市武侯區(qū),四川國際文化人才港,“人才港”是成都市重點打造的“大型文化企業(yè)總部基地,文創(chuàng)產(chǎn)業(yè)園區(qū),國際文化藝術與高端體育人才定制中心為一體的文化、體育、創(chuàng)意為一體的大型綜合示范園區(qū)”。邁威健身技能培訓是中國一 流、西南地區(qū)較具專業(yè)水平的職業(yè)健身教練培訓;近5000平的學習訓練場地,國家隊專用的全套悍馬器械,標準學員宿舍一棟,設施齊備。我們擁有雄厚的師資力量,特聘數(shù)十位專家教授和權(quán)威的明星導師團隊專門針對零基礎學員自主研發(fā)具有核心競爭力的健身教練技能培訓課程體系。我們建立了完善的基礎教育體系、管理領域課程體系以及繼續(xù)教育體系。科學、嚴謹、系統(tǒng)的技能考核標準和認證流程,在新改版體系中更針對學員的實踐能力,進行多方向,多次數(shù)的情景模擬訓練。先后與四川大學華西醫(yī)院運動醫(yī)學中心、香港理工大學、美國斯伯丁大學、成都體育學院等行業(yè)或?qū)I(yè)一 流機構(gòu)建立合作,合作研發(fā)了綜合素質(zhì)A級健身教練培訓課程體系;與川大華西醫(yī)院運動醫(yī)學中心,美國物理治療師協(xié)會共同研發(fā)物理治療師課程體系;是搏擊健身教練課程研發(fā)中心;引進了米哈(德國)EMS肌肉電脈沖刺激認證教練課程等全方位國際前沿健身技能培訓體系。我們始終把學生就業(yè)方向放在首位,為此專門成立就業(yè)服務部門,解決學員擇優(yōu)就業(yè)的問題,我們優(yōu)選了全國數(shù)百家高端俱樂部達成專業(yè)定向培養(yǎng)模式,形成了鏈條式深度合作;真正做到學員就業(yè)****。
【師資力量】
徐林:邁威健身技能培訓培訓師、康復伸展認證教練課程培訓師、體能TABATA認證教練培訓師、功能性訓練認證教練培訓師、AFAA美國體適能國際認證教練、運動醫(yī)生DRS運動康復體系認證、成都多家健身俱樂部體能教練。
杜寶旭:邁威健身技能培訓基地校明星培訓師、邁威教學輔導員、EMS認證教練培訓師、動感單車認證教練培訓師、體能TABATA認證教練培訓師、功能性訓練認證教練培訓師、徒手訓練認證教練培訓師、體能HIIT認證教練培訓師、國家職業(yè)資格健身教練、國家健身營養(yǎng)師。