成都IBFA阻力訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證培訓(xùn)班

【課程介紹】

IBFA阻力訓(xùn)練私人健身教練培訓(xùn)課程是中體力健面向全國(guó)推出的全能級(jí)教練培訓(xùn)課程，結(jié)合中體力健職業(yè)健身學(xué)院獨(dú)創(chuàng)STA教育培訓(xùn)模型體系，課程結(jié)構(gòu)設(shè)置及其嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)用、專(zhuān)業(yè)的理念，課程有行業(yè)資深培訓(xùn)導(dǎo)師親自授課，榮獲健身企業(yè)、歷屆學(xué)員的萬(wàn)千好評(píng)。

【學(xué)習(xí)須知】

培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)：4天

培訓(xùn)方式：半封閉式

培訓(xùn)形式：理論+實(shí)操+實(shí)踐

報(bào)名優(yōu)惠：限期補(bǔ)貼

**體系：試學(xué)**+學(xué)習(xí)**+就業(yè)**

認(rèn)證資質(zhì)：國(guó)家證書(shū)+國(guó)際證書(shū)+專(zhuān)業(yè)證書(shū)，高含金量認(rèn)證+全國(guó)通用+專(zhuān)業(yè)實(shí)用

【課程內(nèi)容】

通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)練習(xí)達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)，使人體具備有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣，提高能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。

課程大綱

1、自重訓(xùn)練和器械運(yùn)用以及訓(xùn)練規(guī)劃

2、啞鈴、杠鈴訓(xùn)練方法，及實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用技巧

3、會(huì)員體測(cè)及健康適能評(píng)估流程-實(shí)戰(zhàn)技巧

4、抗組訓(xùn)練計(jì)劃處方設(shè)計(jì)原理和實(shí)戰(zhàn)

5、有氧運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)原理和實(shí)戰(zhàn)，伸度運(yùn)動(dòng)處方原理和實(shí)戰(zhàn)

6、抗阻訓(xùn)練計(jì)劃：泛華、分化、鞏固化、自動(dòng)化安排

7、全身肌肉群訓(xùn)練比例安排

8、大動(dòng)作設(shè)計(jì)和精細(xì)動(dòng)作設(shè)計(jì)原理方法

9、抗阻、有氧、拉伸訓(xùn)練計(jì)劃制定和實(shí)戰(zhàn)技巧

10、體適能檢測(cè)，身體姿態(tài)分析，柔韌性測(cè)試

【學(xué)員風(fēng)采】

【教學(xué)特色】

早訓(xùn)/晚訓(xùn)：導(dǎo)師陪伴式成長(zhǎng)，營(yíng)造濃厚學(xué)習(xí)氛圍

導(dǎo)師：你的導(dǎo)師萬(wàn)里挑一，導(dǎo)師親自授課，豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，助力學(xué)子快速成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)模式：40%理論+40%實(shí)操+20實(shí)踐，輕松愉快獲取專(zhuān)業(yè)技能。

課程體系：課程產(chǎn)品體系全面、實(shí)操為導(dǎo)向、覆蓋市場(chǎng)就業(yè)需要

教學(xué)質(zhì)量：精英小班教學(xué)，易學(xué)易懂，**教學(xué)質(zhì)量

服務(wù)特色：一次報(bào)名終身進(jìn)修！報(bào)名學(xué)習(xí)-認(rèn)證考核-推薦就業(yè)-持續(xù)研修-創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

【學(xué)院榮譽(yù)】

西南全能型培訓(xùn)學(xué)校

西南企業(yè)教練提升再教育技術(shù)支持學(xué)院

3.15誠(chéng)信認(rèn)證

四川省創(chuàng)新認(rèn)證

國(guó)家先進(jìn)健身培訓(xùn)學(xué)院

國(guó)家健身營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)中心

國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)中心

國(guó)家CPR急救員培訓(xùn)中心

IFBB國(guó)際私人教練培訓(xùn)中心

IFBA國(guó)際私人教練培訓(xùn)中心

CBBA私人教練培訓(xùn)中心

學(xué)員創(chuàng)業(yè)人才技術(shù)輸出中心

全民健身公益活動(dòng)技術(shù)支持中心

雄鷹計(jì)劃退伍軍人轉(zhuǎn)型培訓(xùn)中心