成都FTC小工具功能性訓(xùn)練培訓(xùn)課程

【課程介紹】

FTC小工具功能性訓(xùn)練課程,是艾力健特色培訓(xùn)課程之一。我們堅(jiān)持“將人體看作一個(gè)整體去訓(xùn)練且有目的訓(xùn)練”理念,結(jié)合多種小工具的使用方法,讓我們更好實(shí)現(xiàn)多平面、多軸線的運(yùn)動,從而進(jìn)一步提高我們課程的訓(xùn)練效果和課程的趣味性,提高會員對課程的感受及體驗(yàn)。

【專業(yè)內(nèi)容】

1、功能性訓(xùn)練概論

2、功能性訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)

3、功能性訓(xùn)練課程授課指導(dǎo)技巧

4、泡沫軸筋膜放松拉伸實(shí)用技巧

5、壺鈴訓(xùn)練實(shí)用技巧

6、平衡半球訓(xùn)練實(shí)用技巧

7、懸掛訓(xùn)練實(shí)用技巧

8、能量沙包訓(xùn)練實(shí)用技巧

9、功能性訓(xùn)練動作設(shè)計(jì)思路

10、私教一對一功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫

11、小團(tuán)體功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫

12、小團(tuán)體功能性訓(xùn)練推廣方案

【教學(xué)現(xiàn)場】

【師資力量】

李語捷 導(dǎo)師

艾力健健身教練培訓(xùn)學(xué)院培訓(xùn)師

NSCA-CPT美國體能協(xié)會私人教練認(rèn)證

Alexis肥胖與超重人士體重管理國際認(rèn)證

TRX-STC懸掛訓(xùn)練國際認(rèn)證

BOSU國際認(rèn)證

TriggerPoint自我筋膜放松技術(shù)國際認(rèn)證

FTI功能性訓(xùn)練國際認(rèn)證

DISQ小團(tuán)體課程國際認(rèn)證

美國心臟協(xié)會國際急救員（AHA）First Aid CPR AED

FFIT健身聯(lián)合創(chuàng)始人

【學(xué)員風(fēng)采】

【關(guān)于我們】

艾力健·健身教練培訓(xùn)總部位于四川成都，是國家職業(yè)資格認(rèn)證指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和中國健美協(xié)會授權(quán)頒發(fā)的CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地。我們專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)、在職教練技能提升培訓(xùn)、國際課程引進(jìn)、俱樂部內(nèi)訓(xùn)等服務(wù)。

我們研發(fā)先進(jìn)的教學(xué)模式、建立學(xué)員管理及學(xué)員服務(wù)雙系統(tǒng)，與全國上千家俱樂部達(dá)成人才輸送協(xié)議。幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，助力行業(yè)良性發(fā)展。

我們是艾力健·健身教練培訓(xùn)，更專業(yè)的健身教練培訓(xùn)。

【教學(xué)環(huán)境】