廣東瑜伽形體訓(xùn)練專業(yè)導(dǎo)師班培訓(xùn)課程

【課程簡介】
近年來，瑜伽作為一種古老的健身術(shù)風(fēng)靡世界各地，其獨(dú)有的舒緩優(yōu)美的練習(xí)方式及對人體身心健康的顯著效果，深深吸引了大批的追隨者。而且瑜伽還成為時(shí)尚界的寵兒，是政界要員、演藝明星、社會(huì)名流趨之若騖的最 佳健身項(xiàng)目。瑜伽帶給人的皮膚、氣質(zhì)、情緒上的改變，使它毫無爭議地成為好萊塢最 流行的一種健身美體方式。

【課程內(nèi)容】

1、系統(tǒng)的解剖學(xué)與生理學(xué)（包括系統(tǒng)的基礎(chǔ)解剖和不同類型體式的解剖應(yīng)用）；

2、瑜伽之氣和調(diào)息（十種生命之氣）；

3、體式的變化與衍生（哈他瑜伽精細(xì)、精確、智慧的描述、）；

4、體式編排與課程安排教學(xué)技巧的練習(xí)（計(jì)劃、準(zhǔn)備與教授），包括：動(dòng)作序列、課程主體、課程進(jìn)度的安排、示范及觀察技巧、授課的聲音、語調(diào)、特定課程的編排；

5、日常練習(xí)：呼吸、冥想與體式；

6、瑜伽唱誦和梵文（曼陀羅吟唱、集體唱誦、念誦冥想和梵文教學(xué)）；

7、瑜伽三脈七輪；

8、體式糾正技巧與瑜伽附具的使用；

9、瑜伽清潔法、斷食法；

10、《博伽梵歌》、《瑜伽經(jīng)》等經(jīng)典解讀（瑜伽流派、經(jīng)典教導(dǎo)的瑜伽程序、瑜伽八分支）；

11、流瑜伽基礎(chǔ)；

12、如何成為一位受歡迎的瑜伽教師；

13、常用的放松和恢復(fù)體式。

應(yīng)知部分：

1、瑜伽的理論課程，瑜伽的起源、歷史、發(fā)展趨勢、原理，及瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》《瑜伽之光》《解剖學(xué)》，《博伽梵歌》；

2、人體與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的解剖知識(shí)以及正確練習(xí)瑜伽的重要性；

3、瑜伽八分支法，哈他四步驟。

應(yīng)會(huì)部分：

1、瑜伽的體位體位習(xí)練包括入門級八十多個(gè)體式（包括站姿，蹲、跪、坐、臥、前、后、左、右和扭轉(zhuǎn)等體式，不包括變體）；

2、瑜伽的呼吸法：調(diào)息法,瑜伽清潔法；

3、瑜伽休息術(shù)；

4、語音冥想；

5、日常練習(xí)：呼吸、冥想與體式；

6、曼陀羅唱誦。

7、教與學(xué)的結(jié)合應(yīng)用，理論和實(shí)踐的結(jié)合。如何上好一堂優(yōu)質(zhì)的瑜伽課，科學(xué)設(shè)計(jì)和編排課程的相關(guān)技巧；

8、瑜伽老師的專業(yè)操守，怎樣做一名專業(yè)的瑜伽教練，真正成為一個(gè)陽光、和諧、傳播正能量，受人尊重和被人喜愛的瑜伽教練！

考核規(guī)范：

完成300TT課時(shí)，通過導(dǎo)師考核后方可畢業(yè)！

【教學(xué)現(xiàn)場】

【招生對象】

1、擁有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度；

2、身體健康，積極向上，并且熱愛瑜伽；

3、希望從事瑜伽教練事業(yè)，考取中國瑜伽師證書的人群；

4、希望通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)以及體位，更好地自行正確規(guī)范練習(xí)的瑜伽愛好者；

5、希望轉(zhuǎn)變和調(diào)理身體、情緒、心理，以及釋放壓力，提升心靈修養(yǎng)，提高生活品質(zhì)的人群。河源嘉莉瑜伽直營學(xué)院，教學(xué)質(zhì)量**。順利畢業(yè)者通過學(xué)院考核可留館任教

【報(bào)名贈(zèng)送】

1、嘉莉瑜伽學(xué)院禪修校服1套，價(jià)值3882元。2、文化衫一件。3、筆記本一本以及瑜伽教材兩本。4、瑜伽經(jīng)一本

【專業(yè)師資】

瑜伽履歷：

中國瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)哈他瑜伽課程認(rèn)證；國家人力資源部職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會(huì)瑜伽老師；左右普拉提3D肌肉解剖課程認(rèn)證；左右普拉提高級私教普拉提認(rèn)證；唐一杰脊柱理療課程認(rèn)證；墊上普拉提導(dǎo)師認(rèn)證；Paulie Zink陰瑜伽課程認(rèn)證；黃凱良流瑜伽課程認(rèn)證；Kaliji Triyoga（三瑜伽）課程認(rèn)證；李欣普拉提極速美臀特色課程認(rèn)證；養(yǎng)生瑜伽理療課程進(jìn)修認(rèn)證；

獲得獎(jiǎng)項(xiàng)：

獲得中國孕嬰?yún)f(xié)會(huì)瑜伽導(dǎo)師資格證書；獲得北京瑜伽大師王昕孕婦瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證；獲得200小時(shí)傳統(tǒng)瑜伽高級導(dǎo)師認(rèn)證；獲得普拉提導(dǎo)師認(rèn)證；獲得球瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證；獲得陰一級導(dǎo)師認(rèn)證；獲得三瑜伽基礎(chǔ)國際導(dǎo)師認(rèn)證

導(dǎo)師授課特點(diǎn)：

深入簡出，平易近人，善于拉伸理療，肌肉訓(xùn)練，脊柱理療，普拉提融入瑜伽課程中，評估不良體態(tài)，脊柱側(cè)彎，身體疼痛，等狀態(tài)后，根據(jù)科學(xué)具有針對性的體式來加強(qiáng)肌肉拉伸，訓(xùn)練肌肉力量等等超申不良體態(tài)及預(yù)防疼痛的癥狀

擅長課程：

導(dǎo)師培訓(xùn)、哈他瑜伽、普拉提、球瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、理療瑜伽、孕婦瑜伽、空中瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、

舞韻瑜伽、VIP私教

【學(xué)員風(fēng)采】

【課程優(yōu)勢】

1、專業(yè)培訓(xùn)師授課、專業(yè)場館學(xué)習(xí)；

2、學(xué)員畢業(yè)后即具備帶課能力；

3、擁有一次免費(fèi)同類型培訓(xùn)班的復(fù)讀機(jī)會(huì)；

4、簽合同*就業(yè)

【證書展示】

【學(xué)校簡介】

位于河源的嘉莉瑜伽學(xué)院，是河源的第 一家考人力資源瑜伽師學(xué)院。本學(xué)院執(zhí)行國家統(tǒng)一考核，考核通過后統(tǒng)一頒發(fā)國家人力資源和社會(huì)**部統(tǒng)一印制的“國”字瑜伽師資格認(rèn)證、中國瑜伽師證書。

嘉莉瑜伽培訓(xùn)學(xué)院憑借自身雄厚的師資力量、一 流的學(xué)習(xí)環(huán)境、高水平的素質(zhì)訓(xùn)練、權(quán)威專業(yè)的團(tuán)隊(duì)支持、不斷完善的技術(shù)力量與知識(shí)力量以及為學(xué)員提供后期提升和進(jìn)修機(jī)會(huì)等，已成為瑜伽界的新生領(lǐng)頭軍，有著極大的發(fā)展?jié)摿?。嘉莉瑜伽教練培?xùn)學(xué)院傳承中國瑜伽教練市場的優(yōu)良傳統(tǒng)，同時(shí)更加注重傳統(tǒng)的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)，**教學(xué)質(zhì)量，堅(jiān)決杜絕濫竽充數(shù)，禁止讓照貓畫虎的教練流于市場。河源瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院一直致力于為中國正在不斷發(fā)展壯大的瑜伽市場培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的專業(yè)瑜伽人才。

【學(xué)校環(huán)境】