天津RYT-200零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)

【RYT-200簡(jiǎn)介】

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟(Yoga Alliance )是國(guó)際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)領(lǐng)域里廣泛被認(rèn)可的最 高的權(quán)威機(jī)構(gòu)。聯(lián)盟認(rèn)證的200小時(shí)瑜伽教師培訓(xùn)，需要有培訓(xùn)教師資質(zhì)的高級(jí)導(dǎo)師一E-RYT教師和具有培訓(xùn)導(dǎo)師資質(zhì)的瑜伽學(xué)校一RYS 學(xué)校方可授課與頒發(fā)證書(shū)。

【培訓(xùn)內(nèi)容】

蓮渡通過(guò)兩個(gè)階段遞進(jìn)式學(xué)習(xí)與.兩個(gè)階段完善的實(shí)習(xí)課程，讓“0”基礎(chǔ)瑜伽愛(ài)好者成功轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲齼?yōu)秀的瑜伽教練。

第 一板塊通篇學(xué)習(xí)瑜伽的基本體式及理論部分

學(xué)習(xí)瑜伽的基本體式與理論。讓學(xué)生了解瑜伽的第 一個(gè)層次一 身體的層面。學(xué)生在這個(gè)階段可具備,講解簡(jiǎn)單瑜伽課程的能力，熟悉掌握并能夠?qū)㈣べんw式標(biāo)準(zhǔn)的展現(xiàn)，并能語(yǔ)言詮釋出來(lái)。

第二板塊實(shí)習(xí)板塊

經(jīng)歷了第 一個(gè)板塊的學(xué)習(xí)，我們將進(jìn)入實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)課程是幫助學(xué)習(xí)者走向教師崗位的敲門(mén)磚。熟悉會(huì)員,在實(shí)習(xí)階段,我們將給學(xué)員一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽課堂，真正的面對(duì)普通會(huì)員。

實(shí)習(xí)課以極大的包容度陪伴學(xué)員從一名新手過(guò)渡到一名老師。學(xué)員可以在實(shí)習(xí)課中見(jiàn)到各種會(huì)員，以及體驗(yàn)課程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，學(xué)員通過(guò)本版塊的學(xué)習(xí)，不但可以將自己學(xué)習(xí)的東西從理論過(guò)渡到實(shí)踐,還可以收集自己的問(wèn)題,并帶著問(wèn)題更好的開(kāi)始下一個(gè)板塊的學(xué)習(xí)。

第三板塊教學(xué)體式提升版塊

經(jīng)歷了前兩個(gè)版塊的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)對(duì)自己的課程與教學(xué)有了初步的練習(xí)與認(rèn)識(shí)。帶著自己的問(wèn)題,進(jìn)入此版塊的學(xué)習(xí),會(huì)讓自己的練習(xí)大幅度提升。本版塊將會(huì)重新梳理已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí),并深入講解其內(nèi)在的意義與聯(lián)系，提高學(xué)員在課程中的觀察力與解決問(wèn)題的能力。

第四板塊教學(xué)實(shí)行

本板塊是一個(gè)總結(jié)學(xué)習(xí)的階段，學(xué)生將會(huì)把自己學(xué)到的知識(shí)，更熟練的運(yùn)用與實(shí)踐。完成本板塊的學(xué)習(xí)后，學(xué)生會(huì)成為一個(gè)較為成熟的瑜伽教師。

【適合人群】

想從事瑜伽教練的人群

想系統(tǒng)深入學(xué)習(xí)瑜伽及其文化的瑜伽愛(ài)好者

想通過(guò)系統(tǒng)深入的學(xué)習(xí)改善身體問(wèn)題者(塑性、脊椎問(wèn)題、膝蓋問(wèn)題、女性問(wèn)題、內(nèi)分泌問(wèn)題等)

想取得全球認(rèn)證的教練資質(zhì)證書(shū)者

想通過(guò)系統(tǒng)瑜伽學(xué)習(xí)了解自己與提高生活品質(zhì)者

【師資力量】

葉子老師

蓮渡瑜伽創(chuàng)始人，資深瑜伽導(dǎo)師，中國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽協(xié)會(huì)成員。畢業(yè)于印度著 名瑜伽學(xué)員Kaivalyadhama。師從全球著 名呼吸控制大師Tiwariji，阿育吠陀理療師Jagdish，心瑜伽大師Veronica，瑜伽理療師Markwhitwell，跟隨荷蘭阿姆斯特丹艾揚(yáng)格瑜伽教學(xué)總監(jiān)Delilah King系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，瑜伽教齡二十余年，教學(xué)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)25000小時(shí)，她是中國(guó)較早一批經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽導(dǎo)師。

其他均是蓮渡瑜伽優(yōu)秀教師。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)習(xí)所得】

1、全套的傳統(tǒng)哈他瑜伽體式

印度傳統(tǒng)的哈他瑜伽體式，包括站姿體式、坐姿體式、扭轉(zhuǎn)體式、后彎體式、倒立體式、修復(fù)放松體式。

2、哈他瑜伽解剖學(xué)

哈他瑜伽解剖學(xué)是每一-個(gè)瑜伽教練應(yīng)具備的必備基礎(chǔ)課程,將深入了解人體的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的構(gòu)造。

3、瑜伽哲學(xué)

瑜伽哲學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容為印度傳統(tǒng)的《瑜伽經(jīng)》，這是每一位瑜伽老師首先應(yīng)該具備的基本素質(zhì)，在此課程上我們將按照《瑜伽經(jīng)》的指引,學(xué)習(xí)瑜伽是什么?我們?cè)撊绾尉毩?xí)瑜伽?我們?yōu)槭裁匆毩?xí)瑜伽?我們將深入的了解瑜伽的真意，了 解瑜伽與其它練習(xí)方式的不同之處。

4、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)

這是一門(mén)印度傳統(tǒng)的生命哲學(xué)，在此課程上我們將介紹印度傳統(tǒng)的養(yǎng)生生活方式,利用瑜伽體式,呼吸法,冥想法的練習(xí)讓身體達(dá)到一個(gè)和諧安寧的狀態(tài)。

5、瑜伽呼吸法、冥想法

瑜伽呼吸控制法，是瑜伽練習(xí)者從身體走向心靈的橋梁。呼吸法的練習(xí)可以讓我們的身體內(nèi)臟器官達(dá)到一個(gè)健康的狀態(tài)，讓內(nèi)在與外在平和健康。瑜伽冥想法是瑜伽練習(xí)的最 高的境界，幫助練習(xí)者走向心靈層面的探索。

6、瑜伽的語(yǔ)言“梵文”學(xué)習(xí)

梵文是印度傳統(tǒng)的文字，“梵文” 被譽(yù)為世界上最美最詩(shī)意的語(yǔ)音。印度修行人認(rèn)為每一個(gè)梵文詞都具備不同的能量,梵文也是瑜伽的語(yǔ)言，這是一個(gè)讓瑜伽的練習(xí)更趨向?qū)I(yè)化的學(xué)習(xí)。

7、瑜伽課程的編排及教學(xué)

在此課程上，我們將講解每一個(gè)獨(dú)立體式之間的聯(lián)系，教授如何有邏輯性的，上好一節(jié)瑜伽課。并且指導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生如何講解教授一節(jié)瑜伽課。并且讓課程更加受學(xué)習(xí)者的歡迎。

8、瑜伽課程實(shí)習(xí)

這是走向瑜伽教師崗位的必經(jīng)之路，讓學(xué)生熟悉課堂的感覺(jué)，了解課堂的節(jié)奏,在課程上如何觀察矯正學(xué)生,教授各種教學(xué)技巧。

【證書(shū)樣本】

【就業(yè)方向】

蓮渡瑜伽本院任教，各種專業(yè)瑜伽館的瑜伽教師，各種企業(yè)瑜伽課的特聘教師，各健身房瑜伽老師，各孕產(chǎn)、月子中心的特聘瑜伽老師，瑜伽私教老師

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

蓮渡瑜伽生活學(xué)院，是天津較早的瑜伽教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。引進(jìn)世界頂 級(jí)瑜伽教學(xué)體系，集合“瑜伽生活、瑜伽哲學(xué)、梵音唱誦、靜心營(yíng)、健康沙龍”等多種形式，讓真正愛(ài)瑜伽的人，追根溯源，找到瑜伽的最根本精神及身體療愈課程。學(xué)院成立于2003年，是天津體育局評(píng)選出的十佳優(yōu)秀場(chǎng)館之一。經(jīng)美國(guó)瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證授權(quán)，專業(yè)從事瑜伽教練系統(tǒng)培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)。

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

1、從印度到中國(guó)，從阿姆斯特丹到美國(guó)，瑜伽靜心營(yíng)遍布世界角落，從身體帶動(dòng)心靈逐步成長(zhǎng)。

2、定制貴族私教課，依據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣、心理情況定制瑜伽課程，與身心導(dǎo)師零距離，同時(shí)多種遠(yuǎn)程教學(xué)輔助生活習(xí)練。

3、邀請(qǐng)世界 級(jí)瑜伽大師到中國(guó)，開(kāi)展專業(yè)級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)課程，至今已完成百場(chǎng)教學(xué)活動(dòng)

【報(bào)名須知】

此頁(yè)面只為課程介紹，并非合同條款，具體詳情以簽訂課程合同為主