莆田肩頸理療瑜伽課程

【課程簡介】

通過特定編制的體式和輔具運用，結(jié)合有效的呼吸方式來松解拉伸緊張肌肉，加強并激活受抑制的肌肉，讓頭頸肩胛回歸中立位。改善頭暈頭痛、失眠煩躁、手臂發(fā)麻、改善肩膀酸脹等肩頸引起的不適，促進頭部供血，緩解癥狀的同時美化背部，恢復(fù)天鵝頸！

【課程收獲】

（1）放松神經(jīng)、促進血液循環(huán)，增強腦部供養(yǎng)、緩解肩頸酸痛、神經(jīng)痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

（2）改善失眠多夢、精神衰弱的癥狀，強化心靈，讓活力充沛。

（3）改善緊張、滯悶的精神狀態(tài)，提神醒腦。

（4）提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。

（5）改善皮膚干燥、無光澤、長斑等皮膚不良現(xiàn)象。

（6）預(yù)防肩周炎、脊椎病

【適合人群】

1、家庭主婦、麻將愛好者；

2、醫(yī)生、護士、教師、司機；

3、患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的；

4、辦公室一族(長期面對電腦、伏案工作)；

5、肩頸酸痛、肌肉緊張的人

6、長期低頭玩手機的人群

【師資力量】

教師：小童

主打課程：體態(tài)矯正、減脂塑形、肩頸理療、瑜伽體式精進

導(dǎo)師介紹：OM國際瑜伽協(xié)會認證老師、王學(xué)虎普拉提私教.中級理療資格認證、普拉提墊. 上私人教練,普拉提功能訓(xùn)練師、武曉俊新生命孕產(chǎn)培訓(xùn)、瑜伽體式精進提升班培訓(xùn)

教學(xué)理念：做瑜伽應(yīng)該有三個階段，最初是關(guān)于形體的追求，就是運動類的塑身、健身。然后開始追求心靈的滿足，會在呼吸的過程中遠離負能量，納入正能量。最 后會是信的態(tài)度，但不是盲信，而是堅信?！拔崛杖∥嵘怼笔俏颐刻毂刈龅氖?，它會提醒我們，做當(dāng)下應(yīng)該做的事,安天命、盡人事。

【教學(xué)場景】

【課程安排】

原價：1280元/期/人

4-8人開課

備注：此課程不接受口頭預(yù)定，以實際繳款時間為準，所交款項概不退還。但名額可以轉(zhuǎn)讓或者延至下一期，具體詳情請進店咨詢或致電一下聯(lián)系方式。

【教學(xué)效果】

【學(xué)習(xí)優(yōu)勢】

● 韓國進口遠紅外負離子全覆蓋地暖設(shè)備，寒冷季節(jié)練習(xí)更加溫暖舒適

● 進口新風(fēng)系統(tǒng)，享受練習(xí)過程中時刻的新鮮空氣

● 進口瑜伽墻繩，享受更高端的私教服務(wù)

● 擁有頂 級權(quán)威的教師團隊，為您帶來專業(yè)、安全、有效的練習(xí)

● 開設(shè)課程豐富多樣，一對一私教、教練培訓(xùn)班、空中瑜伽、精品小班課、產(chǎn)后修復(fù)、高級體式提升班、艾揚格小班、維密極速瘦身班、舞韻瑜伽......

● 莆田市內(nèi)3家專業(yè)門店

【學(xué)校簡介】

伊人瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專業(yè)從事瑜伽事業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)，擁有莆田、涵江、塘北三個教學(xué)點，總面積達到一千五百多平。學(xué)院擁有舒適、純璞的習(xí)練環(huán)境，教室安裝先進的恒溫地暖和新風(fēng)系統(tǒng)，為尊貴的會員提供專業(yè)舒適的習(xí)練環(huán)境。伊人擁有頂 級權(quán)威的專業(yè)名師團隊，皆為每一位學(xué)員提供專業(yè)安全的指導(dǎo)。

伊人瑜伽攜手全美聯(lián)盟RYT零基礎(chǔ)專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新課程，讓會員體驗多元化的瑜伽課程，滿足會員從零基礎(chǔ)到專業(yè)瑜伽的全方位發(fā)展。針對有更高需求的練習(xí)者，設(shè)有專項小班課程及一對一私教課程，并且邀請業(yè)內(nèi)名師開設(shè)工作坊，持續(xù)為學(xué)員提供專業(yè)的練習(xí)環(huán)境、優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)進修平臺。從不同的角度來詮釋，將更多熱愛瑜伽的愛好者聚集在一起，傳播健康正能量！

【學(xué)校環(huán)境】