深圳Ashtanga阿斯湯伽11天進(jìn)修營(yíng)

【課程簡(jiǎn)介】

本培訓(xùn)課程體系，遵循帕塔比·喬伊斯大師和JohnScott老師傳承的AshtangaVinyasa Yoga的練習(xí)法。這是一個(gè)將一種能量整合為一個(gè)整體的高能量練習(xí)。所有學(xué)員將在保持非常專(zhuān)注持久的流動(dòng)下，有效的把自己的意識(shí)和練習(xí)推到一個(gè)超越現(xiàn)有練習(xí)狀態(tài)的層面。是每一個(gè)瑜伽從業(yè)人專(zhuān)業(yè)深造晉級(jí)的zui佳選擇。無(wú)論是在瑜伽理論、還是瑜伽練習(xí)層面、老師都會(huì)給每個(gè)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)屬評(píng)估，由此帶領(lǐng)進(jìn)入到高階段安全有效的習(xí)練狀態(tài)。

Ashtanga一級(jí)序列，也稱(chēng)瑜伽療法，可以非常好的建立、強(qiáng)化雙腳的根基和雙腿的力量，改善背部的僵硬，消除身體層面的毒素。

【課程內(nèi)容】

阿斯湯伽Ashtanga第①序列，計(jì)數(shù)領(lǐng)課練習(xí)

記數(shù)領(lǐng)課是將一種能量整合為一 個(gè)整體的高能量練習(xí),所有學(xué)員將感受到保持非常專(zhuān)注持久的流動(dòng)下，有效的把自己的意識(shí)和練習(xí)推到一個(gè)超越現(xiàn)有練習(xí)狀態(tài)的層面。練習(xí)中，Jason老師會(huì)逐一幫助到每一個(gè)學(xué)生，在整個(gè)過(guò)程中，老師會(huì)給每個(gè)學(xué)生身體評(píng)估,包括呼吸、意識(shí)狀態(tài)、身體穩(wěn)定性、體位,然后給出完善提高的方式。

本期學(xué)員經(jīng)過(guò)考核后可獲：Ashtanga Yoga 60小時(shí)培訓(xùn)畢業(yè)證書(shū)，可累計(jì)John Scott 200TTC證書(shū)

【適合人群】

1、渴望提升自我的瑜伽老師

也許你是一-位瑜伽老師，早聽(tīng)聞阿斯湯加的魅力，那么阿斯湯加是一個(gè)有挑戰(zhàn)性的開(kāi)始。它會(huì)給你自我練習(xí)帶來(lái)意想不到的提高。

2、立志成為阿斯湯加的瑜伽老師

也許你現(xiàn)在的的教學(xué)靈活多變，但沒(méi)有辦法滿(mǎn)足更高要求的練習(xí)者，那么，我想這是你系統(tǒng)學(xué)習(xí)阿斯湯加的zui好機(jī)會(huì)。

3、阿斯湯伽忠粉

也許你是阿斯湯加的忠粉，已經(jīng)自我練習(xí)阿斯湯加好幾年，但有些瓶頸還是無(wú)法超越，比如優(yōu)雅的穿越，這時(shí)你需要一個(gè)有 經(jīng)驗(yàn)的老師為你解惑。

4、期待精進(jìn)的瑜伽人

也許你練習(xí)阿斯湯加會(huì)員課一兩年，但一直是在大課里面混沒(méi)法建立自我練習(xí)的習(xí)慣，那你需要一股更大的能量，解除身上的惰性，讓自我練習(xí)成為你生活的一部分。

【收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)】

7800元/期/人

兩人同行7300元/期/人

2023年復(fù)訓(xùn)政策：

每位學(xué)員享有一次付費(fèi)復(fù)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，復(fù)訓(xùn)費(fèi)用4000元，因名額限制，報(bào)名之后不可申請(qǐng)退費(fèi)，每位學(xué)員可改期一-次。

關(guān)于課程改期規(guī)則：每個(gè)學(xué)位僅限改期1次，如懷孕，身體問(wèn)題醫(yī)生建議休息可延后參加。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)特色】

理論層面，系統(tǒng)介紹瑜伽哲學(xué)、瑜伽體系、體位、呼吸、冥想、唱誦等，引領(lǐng)大眾提升對(duì)瑜伽文化的認(rèn)知。

瑜伽課程中，會(huì)給予會(huì)員更全面，更系統(tǒng)的指導(dǎo)。首先，對(duì)會(huì)員身心狀態(tài)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估，然后根據(jù)病理原因和生活方式，針對(duì)性給出體位、呼吸、冥想等指導(dǎo)，并給出飲食建議、生活習(xí)慣調(diào)整建議，以及正念引導(dǎo)，從而達(dá)到全方位修復(fù)身心失衡，恢復(fù)健康，提升活力與生命品質(zhì)。

【品牌資質(zhì)】

專(zhuān)業(yè)RYT200/300/500小時(shí)和PRYT85瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校

全美瑜伽聯(lián)盟YA認(rèn)證培訓(xùn)學(xué)校RYS

高級(jí)瑜伽老師再深造持續(xù)進(jìn)修培訓(xùn)學(xué)校

NamasDay Yoga CN 國(guó)際瑜伽培訓(xùn)院正式獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYS授權(quán)的中國(guó)分校?？砷_(kāi)設(shè)RYT200/300/500小時(shí)和PRYT85小時(shí)國(guó)際孕產(chǎn)導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證。