【適用人群】
康復(fù)教練/拉伸師/瑜伽教練/普拉提教練/康復(fù)科醫(yī)生/中醫(yī)理療師/私人健身教練/美容師
【課程價格】
價格:3600元/人
【課程概述】
筋膜是運(yùn)動系統(tǒng)中的結(jié)締組織和包裹器官的堅韌外膜。包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織,分為深筋膜和淺筋膜,從體表開始,依次分別是皮膚——淺層脂肪層——淺筋膜——深層脂肪層——深筋膜——肌肉
人體筋膜層和纖維之間產(chǎn)生過渡的纖維成分,破壞了其運(yùn)動的功能,(包括張力的傳遞及感知),損傷后不完整的修復(fù)、炎癥、水腫、缺血缺氧、代謝廢物的刺激、關(guān)節(jié)制動等。所以我們必須了解人體筋膜,通過手法和運(yùn)動來使人體達(dá)到康復(fù)的目的。
康復(fù)后人體功能的修復(fù)
?良好的纖維構(gòu)成及排列 ? 良好的基質(zhì) ? 足夠的水分
?恢復(fù)筋膜的波浪形有序排列及能量儲存能力,讓拉伸更有彈性 ? 讓筋膜的相對運(yùn)動可以自由、流暢,無障礙 ? 讓肌肉和筋膜擁有正常修復(fù)
【課程大綱】
--筋膜解剖筋膜生理
--筋膜鏈
--體態(tài)評估
--了解基礎(chǔ)影像學(xué)
--筋膜手法康復(fù)
--筋膜操
--筋膜康復(fù)訓(xùn)練
--筋膜營養(yǎng)
【課程特色】
融入中醫(yī)理念(體態(tài)評估/疼痛評估/筋膜操/筋膜營養(yǎng))
體態(tài)評估/疼痛評估
治療的方式(運(yùn)動治療的四個基本方法)
肩周炎/富貴包/高低肩/脊柱側(cè)彎/肩屈受限/含胸圓肩/落枕肩頸常見問題/網(wǎng)球肘/高爾夫球肘/手腕腱鞘炎/腰椎病/假胯寬/O型腿/X型腿/扁平足和高足弓/長短腿評估后解決思路及落地解決方案
筋膜操
筋膜營養(yǎng)
學(xué)習(xí)基礎(chǔ)影像學(xué)
肌貼技術(shù)
【課程時間安排】
第一天:上午:筋膜解剖 下午:筋膜康復(fù)生理,筋膜鏈
第二天:上午實操頸椎 下午:實操肩周,肘關(guān)節(jié)
第三天:上午實操胸椎調(diào)整,脊柱側(cè)彎 下午:骨盆調(diào)整
第四天:膝關(guān)節(jié)調(diào)整 下午:足踝關(guān)節(jié)
【教學(xué)現(xiàn)場】
【課程亮點】
1.解決常規(guī)體態(tài)問題
2.結(jié)合美國筋膜鏈,意大利筋膜康復(fù)思維
3.評估治療思路,從肌肉,關(guān)節(jié)和神經(jīng)三位評估
4.融入中醫(yī)特色穴位手法
5.關(guān)節(jié)松動/部分正骨
6.健美訓(xùn)練與筋膜訓(xùn)練相結(jié)合
7.增加影像學(xué)基礎(chǔ)知識
8.實操性強(qiáng)
9,運(yùn)動康復(fù)的肌貼技術(shù)
10.各種手法康復(fù)測試:頸椎?。ㄉ窠?jīng)根型,椎動脈型和脊髓手法測試),肩周炎測試,坐骨神經(jīng)測試,及松解,膝關(guān)節(jié)抽屜測試,浮髕測試,網(wǎng)球肘測試。
【學(xué)校簡介】
公司始創(chuàng)于2015年,成立于中國廣州!是一家集體質(zhì)研究、健身培訓(xùn)、健美咨詢、教練員孵化、以及相關(guān)健身配套輸出等為一體的服務(wù)型公司。
目前,公司旗下?lián)碛蟹劢z超100000人的公眾號服務(wù)平臺;在珠三角周邊自建專業(yè)健身健美教練培訓(xùn)中心;長期合作健身學(xué)院/機(jī)構(gòu)/健身房/學(xué)校/健身相關(guān)配套合作伙伴達(dá)80家;擁有專業(yè)、核心健身教練會員近300人。創(chuàng)導(dǎo)和傳播積極健康的生活,推動全民健身為己任,推動健身健美事業(yè)發(fā)展。
公司歷程:
2015年9月李教練談健身公眾號平臺創(chuàng)立;
2016年3月李教練談健身公眾號隊成立;
2016年11月李教練談健身公眾號團(tuán)隊達(dá)100人;
2017年2月李教練談健身公眾號平臺粉絲人數(shù)突破50000人;
2017年11月基于對16年健身精華總結(jié),李教練創(chuàng)立“3D精準(zhǔn)培訓(xùn)體系”;
2018年11月廣州智輝體育咨詢有限公司成立。
100%滿意度
廣州智輝體育培訓(xùn)學(xué)校
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學(xué) : 5.0