【適宜人群】
拉丁健身操的運動量比較適中,所以適合人群也比較廣泛;拉丁有氧健身操,熱情奔放,節(jié)奏明顯,更適合年輕人;因它的鍛煉側(cè)重在腰和髖部,所以更適合需要腰、腹、髖局部減肥的朋友。
【新課程表】
【會員卡收費情況】
月卡1300元(任選一個舞種初級課程任學(xué)),季卡2800元(任選一個舞種初級課程任學(xué)),
半年卡3800元(任選一個舞種),年卡5800元(一年有效);
次卡:10次卡800元(2月內(nèi)有效),20次卡1200元(4月內(nèi)有效)
家庭金卡: 8800元(家庭3人年卡)
企業(yè)金卡:18000元(限10人用記名卡)
老年卡:5折(60歲以上,憑“老年證”或身份證)
【教學(xué)環(huán)境】
【師生風(fēng)采】
【學(xué)校優(yōu)勢】
1、很多學(xué)生在康孚專攻班學(xué)員經(jīng)過3-6個月學(xué)習(xí),可以參加國內(nèi)舞蹈大賽,去年底15名選手榮獲11項金獎4項銀獎!
2、康孚藝術(shù)中心作為南方電視臺、世界旅游小姐大賽指定才藝培訓(xùn)機(jī)構(gòu),學(xué)員有機(jī)會加盟電視劇表演指導(dǎo)、舞臺包裝、媒體推廣星夢工廠!
【康孚**】
康孚國際舞蹈學(xué)院-好的拉丁舞培訓(xùn)班!源于10年品質(zhì)**,始終如一的職業(yè)責(zé)任感和豐富的教練,演出經(jīng)驗!
【練拉丁舞的好處】
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次,女子的高心率可達(dá)197次/分鐘,男子的高心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上,相當(dāng)于運動員完成一個800米的熱能消耗量,大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。