廣州普拉提瑜伽培訓(xùn)

【課程計(jì)劃】

1階（墊上初級(jí)+初中級(jí)普拉提全館大器械）

2階（高級(jí)1-高級(jí)2全館大器械）

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

一、根據(jù)6大原則精準(zhǔn)輔助策略，通過(guò)動(dòng)作分析舉例，引導(dǎo)每個(gè)學(xué)員思考肌肉與骨骼的動(dòng)作模式，幫助每個(gè)學(xué)員理解每一條原則，方便學(xué)以致用。

二、根據(jù)會(huì)員實(shí)際情況靈活應(yīng)用設(shè)備及安全輕松的授課技巧。

三：精準(zhǔn)教學(xué)

【課程內(nèi)容】

系統(tǒng)鞏固墊上普拉提

大器械的結(jié)構(gòu)和工作的原理

器械安全操作和維護(hù)方法

器械調(diào)校及規(guī)格型號(hào)比對(duì)

學(xué)習(xí)目標(biāo):掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。

初中高級(jí)動(dòng)作實(shí)操輔助工具應(yīng)用修整方法詳解動(dòng)作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場(chǎng)分析

針對(duì)不適或沒(méi)感覺(jué)者設(shè)計(jì)合理解決方法

動(dòng)作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路如何 通過(guò)動(dòng)作練習(xí)判斷客戶問(wèn)題，指導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃

姿態(tài)評(píng)估后調(diào)整思路

案例分析，針對(duì)不同的客戶設(shè)計(jì)排課

【師資力量】

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人

16年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

美國(guó)北極星全館大器械認(rèn)證培訓(xùn)

美國(guó)Balanced Body CoreAlign教練認(rèn)證培訓(xùn)

美國(guó)Balanced Body 3D解剖培訓(xùn)

ACSM-CAS M繼續(xù)教育孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證

STOTT PILATES產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)

中瑛學(xué)院普拉提墊上高級(jí)認(rèn)證

湖南衛(wèi)視《天天向上》特約瑜伽嘉賓老師

廣東體育臺(tái)《瑜伽課堂》《運(yùn)動(dòng)健康小講堂》講師

廣東體育臺(tái)拍攝出版《減壓瑜伽》《雙人瑜伽》

湖南科技出版教學(xué)書籍《美顏瑜伽》《減壓瑜伽》

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員反饋】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

斐然普拉提成立于2016年，旗艦店座落于廣州番禺南浦凹凸凹創(chuàng)意園，2021年在獵德保利中達(dá)廣場(chǎng)成立直營(yíng)分店，秉承著普拉提精神，將科學(xué)健康的理念帶給所有人，幫助建立正確的運(yùn)動(dòng)模式，避免運(yùn)動(dòng)傷害，在六年間服務(wù)幫助了幾百位私教客戶解決身體問(wèn)題。

同時(shí)，斐然普拉提的教學(xué)總監(jiān)蔣健，研發(fā)出自己的主題工作坊《孕期&產(chǎn)后修復(fù)小工具》、《普拉提全館大器械培訓(xùn)》，栽培出大量?jī)?yōu)秀的孕產(chǎn)及普拉提大器械教練?！坝眯膫鞑テ绽峋瘛笔俏覀兊陌l(fā)心，我們立志將這一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個(gè)人！

【學(xué)員風(fēng)采與效果對(duì)比】

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】