【課程簡介】
球瑜伽來源于瑞士健身球,其得名來源于它最初使用于瑞士的理療界。早在20世紀60年代,瑞士的理療師和正脊師就開始使用這種高彈性的球狀物體來進行患者的康復。
景麗瑜伽球瑜伽結合瑞士球的康復理念,利用球的彈動性和滾動性,結合瑜伽體式、普拉提、舞蹈和有氧運動等元素,不斷豐富練習內容。
【課程內容】
球的選擇和練習注意事項(禁忌)
大球動作練習與體式創(chuàng)新啟發(fā)
課程編排
大小球私教運用練習與詳解
雙人與多人配合練習
球瑜伽的發(fā)展概述
球瑜伽概念
球瑜伽上課時的注意事項
球瑜伽的特性與功能
球瑜伽的基本動作
球瑜伽常見術語
球瑜伽衛(wèi)生與營養(yǎng)球瑜伽運動損傷及處理方法
球瑜伽教與學
【優(yōu)惠政策】
優(yōu)惠政策一年內免費復訓一次
2人同行各減200元
【課程費用】
課程原價:¥4700
提前報名優(yōu)惠價:¥4000
(含食宿)
【師資力量】
【教學現場】
【學員風采】
【學院簡介】
景麗瑜伽培訓學院隸屬于深圳市景麗體育發(fā)展有限公司,由著 名瑜伽導師周景麗老師創(chuàng)辦,公司成立于2007年,到今年已經十四年了,現在我們所在的是景麗瑜伽培訓學院,位于深圳東部國家5A級風景名勝區(qū),是學習與練習瑜伽的首 選之地。學院采取全日制教學,2000多平方米的景麗客??商峁┦乘?,為全國各地來的學生們解決了吃住行的后顧之憂。市區(qū)至學院三十多公里,40分鐘可到達,學院占地共3000平方米,共有三層九間教室,有哈他教練培訓課室、空中瑜伽課室、理論培訓課室、三瑜伽培訓課室、器械普拉提課室、及VIP私教室、辦公室、會議室、茶室。二樓的大平臺,可近觀梧桐山,四時風景變換,臨山面水、鳥語花香、空氣清新,這里可容納200人左右同時進行養(yǎng)生素食營養(yǎng)餐。這個天然的大氧吧,是戶外瑜伽的絕 佳選擇。
【學院環(huán)境】
【學校榮譽】
100%滿意度
深圳景麗瑜伽教練培訓學院
綜合
環(huán)境 : 5.0師資 : 5.0教學 : 5.0