全場(chǎng)館5件套普拉提器械培訓(xùn)課程

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

普拉提康復(fù)內(nèi)容：

解決下交叉綜合癥、肩袖損傷含評(píng)估、處理手法、訓(xùn)練方法

理論(線上4天)：

關(guān)節(jié)鏈與關(guān)節(jié)活動(dòng)度，軀干肌群功能解部，四肢肌群功能解剖。

實(shí)操(線下8天)：

核心床核心激活與強(qiáng)化訓(xùn)練

凱迪拉克脊柱功能訓(xùn)練

梯桶下肢動(dòng)態(tài)伸展訓(xùn)練，穩(wěn)踏椅下肢功能訓(xùn)練。

糾正器脊柱糾正訓(xùn)練

核心床臀腿塑形訓(xùn)練

上肢及背部塑形訓(xùn)練

凱迪拉克四肢功能訓(xùn)練與動(dòng)態(tài)拉伸訓(xùn)練

梯桶核心訓(xùn)練，穩(wěn)踏椅脊柱功能及核心強(qiáng)化訓(xùn)練。

【如何POS器械普拉提課程？】

通過(guò)核心床解決：腰痛與腰腹局部塑形、四肢功能訓(xùn)練、局部望形

通過(guò)凱迪拉克解決：脊柱靈活性問(wèn)題、四肢肌群伸展性問(wèn)題

通過(guò)穩(wěn)踏椅：提升下肢運(yùn)動(dòng)功能與臀腿塑形、提升脊柱靈活性與核心力量

通過(guò)梯桶輔助核心訓(xùn)練

器械普拉提團(tuán)課預(yù)置套路編排

器械普拉提私教課程訓(xùn)練計(jì)劃

【教學(xué)環(huán)境】

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【老師介紹】

陳霆老師

亞洲普拉提協(xié)會(huì)培訓(xùn)師

廣東省普拉提職業(yè)測(cè)評(píng)培訓(xùn)師

畢業(yè)于西安音樂(lè)學(xué)院

APA優(yōu)普拉培訓(xùn)導(dǎo)師

動(dòng)益健身學(xué)院培訓(xùn)師

亞洲普拉提協(xié)會(huì)高級(jí)教練

亞洲普拉提協(xié)會(huì)培訓(xùn)師

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

APA YOUPILATES成立于2016年，擁有國(guó)內(nèi)大批多年從事研究普拉提訓(xùn)練、功能解剖學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的教授和博士等高素質(zhì)人才。我們依托華南體育高等院校雄厚的科研能力,借助高素質(zhì)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)人才，傳承并優(yōu)化普拉提，努力打造國(guó)內(nèi)普拉提行業(yè)獨(dú)樹(shù)一幟的業(yè)界標(biāo)桿，為全民健康事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

【學(xué)院發(fā)展】

2016年，APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院正式成立，并成為亞洲普拉提協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)指定普拉提教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

2017年，亞洲普拉提推廣有限公司中國(guó)區(qū)普拉提推廣總部。

2018年，在創(chuàng)始人李發(fā)林教授的組織下，APA優(yōu)普拉提聯(lián)合廣州體育學(xué)院成立普拉提科研與體態(tài)研究中心。

2019年APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院的學(xué)員多達(dá)上千名

2020年國(guó)內(nèi)首家與高等(大專及本科)院校建立普拉提教學(xué)實(shí)踐基地的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，年培訓(xùn)量突破百期。

2021年APA優(yōu)普拉提培訓(xùn)學(xué)院被廣東省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站，評(píng)為廣東省普拉提教練職業(yè)能力測(cè)評(píng)指定基地。