【課程介紹】
普拉提運(yùn)動(dòng)是約瑟夫,普拉提先生創(chuàng)立的“控制術(shù)”訓(xùn)練體系,一種讓人們回歸到生命本真的訓(xùn)練方法。普拉提運(yùn)動(dòng)的核心原則:呼吸、中心、控制、專注、精準(zhǔn)、流暢。普拉提運(yùn)動(dòng)的意義:讓體態(tài)管理更精準(zhǔn),讓康復(fù)訓(xùn)練更高效,讓運(yùn)動(dòng)生活更持久!康復(fù)應(yīng)該理解成身體健康能力的恢復(fù)?!碑?dāng)處于亞健康或者慢性疾病的過程中,身體健康問題的預(yù)防與運(yùn)動(dòng)干預(yù)非常重要。我們需要進(jìn)行科學(xué)有效的訓(xùn)練,才能減少傷病的風(fēng)險(xiǎn)。
【峰會(huì)宗旨】
讓所有參加峰會(huì)的伙伴們認(rèn)識(shí)普拉提康復(fù)、了解普拉提康復(fù)、愛上普拉提康復(fù)。掌握行業(yè)動(dòng)態(tài)及發(fā)展方向,滿載而歸!
【課程安排】
【機(jī)構(gòu)介紹】
核心普拉提培訓(xùn)學(xué)院是創(chuàng)辦于2019年,由陳輝先生組織課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)合作創(chuàng)編的普拉提教練培訓(xùn)體系,結(jié)合普拉提、嬋柔、康復(fù)手法、筋膜訓(xùn)練、以及身心教學(xué)技法等,在傳承普拉提技術(shù)的基礎(chǔ)上完成創(chuàng)新融合,為普拉提運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量!
【授課導(dǎo)師】
【疑問解答】
·一定是損傷疼痛及術(shù)后才需要康復(fù)嗎?
康復(fù)應(yīng)該理解成身體健康能力的恢復(fù)。
當(dāng)處于亞健康或者慢性疾病的過程中,身體健康問題的預(yù)防與運(yùn)動(dòng)干預(yù)非常重要。我們需要進(jìn)行科學(xué)有效的訓(xùn)練,才能減少傷病的風(fēng)險(xiǎn)。
·普拉提與康復(fù)的未來(lái)?
從自我普拉提康復(fù)運(yùn)動(dòng)開始,知行合一,不斷精進(jìn)。利益身邊的每一位伙伴,讓我們和愛我們的人身體更健康,生命更堅(jiān)強(qiáng),人生更精彩!
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】