鄭州哪里有空中瑜伽培訓(xùn)課程？怎么樣？

導(dǎo)讀：空中瑜伽是瑜伽的一種形式，經(jīng)常做空中瑜伽能給自己帶來顯而易見的好處?？梢栽鰪?qiáng)自信心，使身段更加柔美；還可以適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，增?qiáng)免疫功能。可謂是好處頗多，這不近段時(shí)間就有小伙伴在找空中瑜伽培訓(xùn)班，向小編咨詢鄭州哪里有空中瑜伽培訓(xùn)課程？小編給推薦了鄭州OM瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，這家課程怎么樣？小編整理了一份課程詳情，下面讓小編來給你們詳細(xì)介紹一下吧~

課程介紹——

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性 。

課程內(nèi)容——

DAY1

9:00-10:00 空中瑜伽理論及設(shè)備安裝

10:00-12:00 空中瑜伽站位手位卡位·7個(gè)基本姿勢及其擴(kuò)展序列

14:00-14:30 空中熱身體式串聯(lián)（芭蕾跳組合）

14:30-16:30 空中體式精講（直角式序列站姿拉伸腿部序列·空中一字馬序列）

16:30-17:00 體式練習(xí)及筆記整理問題解答

DAY2

9:00-10:00 坐姿體式序列及空中拜日式精講

10:00-12:00 花樣體式精講

14:00-15:00 空中熱身體式串聯(lián)（核心練習(xí)·平板序列·開肩序列等）

15:00-16:30 花樣體式精講

16:30-17:30 團(tuán)課流程精講及筆記整理問題解答

師資力量——

楠楠

OM瑜伽培訓(xùn)學(xué)院空中核心導(dǎo)師

適用對象——

針對零基礎(chǔ)小白、職業(yè)教練/館主，想增加副業(yè)增加收入的人群。

上課現(xiàn)場——

機(jī)構(gòu)介紹——

OM瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于河南省歐姆文化傳媒有限公司,成立于2016年，瑜伽教培導(dǎo)師13人，專人、專項(xiàng)、專注執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)5000+小時(shí)，七年為行業(yè)培養(yǎng)輸出優(yōu)秀瑜伽人才近5000人成為國際新銳瑜伽培訓(xùn)品牌?？傪^場地面積規(guī)模達(dá)2400平，擁有國內(nèi)專業(yè)化、大型空中瑜伽教室，46組空中吊床可同時(shí)容納80名學(xué)生，被國際知名空中導(dǎo)師徐理、KINKI指定為最美空中瑜伽教室。此外擁有5000平獨(dú)立的私密戶外露天平臺(tái)，可同時(shí)容納800人進(jìn)行戶外瑜伽練習(xí)。館內(nèi)使用CPTG世界認(rèn)證可食用精油凈化空氣，空氣質(zhì)量可達(dá)到PM2.5，讓學(xué)員們在學(xué)習(xí)瑜伽的過程中不僅可以改善身心，更讓瑜伽成為一種生活方式。

機(jī)構(gòu)環(huán)境——