簡(jiǎn)介：課程由蘭老師多年精心學(xué)習(xí)加之自身不斷研習(xí)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)所得，每一期的課程都確保高品質(zhì)的教授水準(zhǔn)...

校區(qū)分布: 長(zhǎng)豐縣(2)

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簡(jiǎn)介：什么是流瑜伽；流瑜伽的特點(diǎn)、分類以及運(yùn)用；體式分類、合理使用變體（進(jìn)階，退階）、如何使用變...

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簡(jiǎn)介：瑜伽輪是一堂集柔韌力量平衡理療于一體的課程，可以拉伸、按摩和調(diào)整你的脊柱，打開胸腔提高肩膀...

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簡(jiǎn)介：舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和，同時(shí)...

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簡(jiǎn)介：在阿斯湯加瑜伽和活力瑜伽基礎(chǔ)上,結(jié)合傳統(tǒng)哈他瑜伽而產(chǎn)生的相對(duì)溫順伸展的瑜伽流派。注重呼吸的...

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簡(jiǎn)介：傳統(tǒng)瑜伽派系,課程包含有引導(dǎo)的體位法、呼吸法、清潔法、唱誦以及冥想的練習(xí)。哈他瑜伽在練習(xí)時(shí)...

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簡(jiǎn)介：1、瑜伽哲學(xué)（無(wú)哲學(xué)不瑜伽）。2、瑜伽的流派。3、健身瑜伽的習(xí)練原則與注意事項(xiàng)。4、瑜伽呼吸法...

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