簡介：一種防止損傷、康復(fù)身體、美化體態(tài)、提高運動表現(xiàn)的訓(xùn)練體系。有瑜伽基礎(chǔ)的練習(xí)者，學(xué)習(xí)普拉提沒...

校區(qū)分布: 七星區(qū)

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簡介：阿斯湯加以嚴(yán)謹和科學(xué)性著稱，均衡地鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力。更專注動作與呼吸的同步性，...

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簡介：陰瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽與中國的武術(shù)、道家精華融合的瑜伽派別。陰瑜伽強調(diào)整個身體的放松，清空一切...

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簡介：是瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)的必入之門，包含了瑜伽起源與定義、瑜伽流派、瑜伽八支、瑜伽脈輪、呼吸法及呼吸...

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簡介：艾揚格瑜伽是B.K.S 艾揚格「B.K.S Iyengar」創(chuàng)立和教授并以他的名字命名的哈他瑜伽體系課程，他...

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簡介：流瑜伽是結(jié)合傳統(tǒng)哈他瑜伽而產(chǎn)生的相對溫和舒展的瑜伽流派。它同時擁有哈他瑜伽和阿斯湯加瑜伽的...

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