簡介：包括普拉提基礎(chǔ)回顧，滑動床中級動作，滑動床高級動作，大器械排課，思路初中高級動作整理，和三...

校區(qū)分布: 雨花區(qū) 岳麓區(qū)

白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 其他

簡介：集放松，療愈，瘦身于一體，更具有趣味性和互動性的瑜伽。

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簡介：主要包括女性健康專題，孕期及產(chǎn)后修復(fù)，極速瘦身塑形，臀腿髖塑形練習(xí)課四大部分。

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簡介：主要學(xué)習(xí)初級瑜伽理論/哲學(xué)與體式；中級瑜伽理療/體式與教學(xué)；高級瑜伽理論/體式與教學(xué)；瑜伽解...

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簡介：阿斯湯加瑜伽是世界上最為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)形式，阿斯湯加渝伽從字面上的意思是八...

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簡介：對于瑜伽老師而言手法矯正能幫助老師自身對瑜伽體式更加深入的了解和運用！能提升老師的專業(yè)度，...

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簡介：普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的運動,主要目的是鍛煉人體深層的小肌肉群,維持...

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簡介：主要包括慢性關(guān)節(jié)疾病理療，體態(tài)不良調(diào)整和私教開發(fā)與營銷。

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簡介：加速人體的新陳代謝，加強排毒，加快體內(nèi)脂肪燃燒，快速瘦身減肥；提高心肺功能提高免疫力，增加...

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簡介：能量流瑜伽的英文是hatha vinyasa flwo yoga,也簡稱為 flow yoga,其中“vinyasa”的概念同阿師湯...

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