臨近深國交入學(xué)考試,學(xué)生或多或少都會出現(xiàn)焦急、緊張、等待的備考狀態(tài),這個時期要想更好地度過,還需要父母的幫助和照顧。
1.減少精神壓力
不要總是在孩子面前絮絮叨叨,真心希望孩子可以考好的話,一定要多給與鼓勵和支持,而不是批評和埋怨。特別是備考期間有很多大大小小的考試,不管孩子成績?nèi)绾味疾灰o孩子太大壓力,正常發(fā)揮就好,不然孩子心理上會承受很多,即便照顧的再好也無濟于事。
2.和諧家庭氛圍
不要讓孩子在難過和擔心中度過考試。現(xiàn)在社會生活壓力很大,家庭之間偶爾的小摩擦也是在所難免,但是在孩子備考期間,作為父母要學(xué)會克制,克制自己的脾氣,克制自己的情緒,和自己的愛人一起給孩子營造良好的氛圍,讓孩子可以安心備考。
3.合理膳食
給孩子制定合理的飲食計劃,包括一日三餐,甚至宵夜;還有水果和奶制品等等,總之要既有營養(yǎng)又能補腦的那種,可以讓孩子保持健康的身體和充足的營養(yǎng)攝取。每一天要給孩子做一些可口的飯菜,利用中午或者晚上孩子休息的時間吃一份水果或其他食品。
4.鍛煉身體
每天陪著孩子一起鍛煉身體,不管是十分鐘也好,還是半小時也罷,總之要有一個好的身體,即便是有學(xué)習(xí)壓力,也不能無時無刻都在做題,都在備考,這是不對的,備戰(zhàn)入學(xué)考試時期,最需要的就是精神飽滿,而體育鍛煉會讓孩子更健康,更強壯,精神狀態(tài)自然也會很好。
5.優(yōu)質(zhì)睡眠
督促孩子有一個良好的睡眠。要讓孩子可以以好的狀態(tài)迎接深國交入學(xué)考試,那么就需要充足的睡眠。很多習(xí)題和知識該記住的都記住了,該練習(xí)的也都練習(xí)過了,要適當減少備考的壓力,該休息的時候要休息,不能利用睡眠的時間來繼續(xù)熬夜做題。
6.鼓勵孩子
給孩子鼓勵打氣,還可以聯(lián)合老師一起幫助孩子復(fù)習(xí)。一般情況下,學(xué)生要學(xué)習(xí)一些新內(nèi)容,其他大部分都在不斷重復(fù)做題,或者背題,這個時候作為父母要照顧好孩子,可以聯(lián)合老師一起。幫助孩子做一些總結(jié)和思考,對于自己不會的題目,或者重復(fù)做錯的題目要進行篩選,并且記住;而自己不需要思考多久就能做好的題目簡單看看就行。
7.專業(yè)備考
給孩子提供合適的備考資源,歐美公學(xué)深國交入學(xué)模擬考幫助孩子們提前適應(yīng)考試節(jié)奏,在沖刺關(guān)頭檢查薄弱知識點,同時還有專業(yè)老師幫助孩子做答題情況分析、整體競爭力分析并且提供沖刺建議與沖刺策略。