KK瑜伽教培丨飛躍成長的第二周

KK瑜伽教培——

2021年3月1日，期待已久的零基礎(chǔ)瑜伽教培開班了。離開學(xué)校已久的伽人們，在這里重拾師生情誼，同窗情誼。在這里，所有的一切歸零，一個(gè)嶄新的開始。

成長的一周——

如果說第 一周大家對環(huán)境、練習(xí)和體式講解還有點(diǎn)陌生的話，那第二周相信大家會(huì)有一種“撥開云霧見月明”的感覺。這一周學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，每天從早晨的調(diào)息開始，然后體能訓(xùn)練、理論講解、體式學(xué)習(xí)。這一周最 大的突破點(diǎn)莫過于在KK老師，星星老師，君君老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)后，大家的自我消化總結(jié)能力提升了，上課的口令和體式的標(biāo)準(zhǔn)也更規(guī)范了。

體會(huì)與心得——

以下是教培寶寶們的一些體會(huì)與心得：

玉梅：每次的體能練習(xí)，每個(gè)體式做到標(biāo)準(zhǔn)正位，都是一次對自我的覺知。瑜伽是以年為單位計(jì)算，今年的自己和明年的自己，日復(fù)一日，年復(fù)一年，自我堅(jiān)持每天覺知的練習(xí)才能進(jìn)步。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是首要的，就如KK學(xué)院教學(xué)理念：專業(yè)、簡單、有效。系統(tǒng)學(xué)習(xí)是對自己和學(xué)員的負(fù)責(zé)。任何事情沒有速成！

輝煌：犯錯(cuò)也是一種資源。從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)習(xí)到新知識(shí)，反而能讓人記憶猶新。瑜伽即生活，生活即瑜伽，要學(xué)會(huì)把在瑜伽里學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到生活中。

芬芬：來KK瑜伽很幸運(yùn)可以遇見那么多善良可愛的朋友們。今天第 一個(gè)上臺(tái)講體式，但是一點(diǎn)也不緊張。KK老師很耐心的對我給予糾正，教我們?nèi)绾卧谝粋€(gè)體式中做到各自變體，感覺自己又提升了一小步，加油！

謝京：收獲滿滿的一天，上臺(tái)講解體式也沒有上一期緊張了，還得到kk院長的親自指點(diǎn)和講解，特別喜歡kk學(xué)院，無論是學(xué)習(xí)上，生活上都特別用心。今天是美好的一天。

有些伽人來學(xué)習(xí)教培是為了提升自我，能更好的自我練習(xí)，有些伽人是為了以后能把“瑜伽”作為一份熱愛的事業(yè)長期發(fā)展。無論你學(xué)習(xí)的初心與目的是什么，在KK瑜伽統(tǒng)統(tǒng)都能幫你實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你全身心感受瑜伽帶給你身心靈的變化之后，你會(huì)越來越熱愛它，越來越離不開它。

感恩遇見，感恩瑜伽——

感謝諸位伽人們的分享，能真心感受到大家在身心靈都不斷的變得越來越好，堅(jiān)持瑜伽的練習(xí)就能遇見最 好的自己。感恩瑜伽，感恩遇見。讓我們一起期待教培寶寶們第三周的改變，加油~

在這個(gè)快節(jié)奏的生活中，很多人迷茫，很多人抱怨不滿現(xiàn)狀卻極少愿意去改變，我們習(xí)慣了穩(wěn)定的生活。其實(shí)面對未知，我們所恐懼的是“恐懼”本身。在你無數(shù)個(gè)日思月想去改變現(xiàn)在生活的那一刻，你其實(shí)已經(jīng)成功了一半。

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