廣州產(chǎn)后恢復(fù)私人教練培訓(xùn)班

【課程特色】

一：學(xué)會(huì)如何通過(guò)精準(zhǔn)的產(chǎn)后評(píng)估發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后媽媽潛在的身體問(wèn)題，如何通過(guò)問(wèn)題制定出解決問(wèn)題的訓(xùn)練方案。

二：學(xué)會(huì)呼吸+動(dòng)作+小工具三位一體產(chǎn)后修復(fù)盆底肌筋膜松解+呼吸配合手法+內(nèi)核的激活與訓(xùn)練修復(fù)產(chǎn)后腹直肌分離

三：學(xué)會(huì)產(chǎn)后胸廓以及肋骨區(qū)域修復(fù):主動(dòng)修復(fù)+被動(dòng)手法+小工具精準(zhǔn)修復(fù)

四：學(xué)會(huì)產(chǎn)后骨盆前傾、后傾、高低、旋轉(zhuǎn)的調(diào)整方法，假胯寬調(diào)整方法+運(yùn)動(dòng)方案

五：產(chǎn)后疼痛調(diào)整、產(chǎn)后媽媽手腕，肩頸疼痛，骶髂關(guān)節(jié)疼痛，腰背疼痛等。

【培訓(xùn)時(shí)間】

每月循環(huán)開(kāi)課 （10日-12日合計(jì)3天）

上午 9:00-12:30

下午 14:00-18:00

【師資團(tuán)隊(duì)】

王小芳Vicco

擅長(zhǎng):激素紊亂和肥胖導(dǎo)致的不孕；孕期體重管理和情緒改善產(chǎn)后抑郁改善；產(chǎn)后體態(tài)調(diào)整；產(chǎn)后瘦身

研究女性健身18年；維珂教育創(chuàng)始人；出版書(shū)籍《產(chǎn)后90天恢復(fù)少女身材》；香港IPTFA產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)師；中圣會(huì)健身品牌創(chuàng)始人；雅培中國(guó)區(qū)孕產(chǎn)教練；美贊臣孕產(chǎn)合作教練；時(shí)代婦產(chǎn)醫(yī)院合作教練。

郭農(nóng)

擅長(zhǎng):針對(duì)子宮內(nèi)膜，婦科炎癥，痛經(jīng),輸卵管，卵巢問(wèn)題的運(yùn)動(dòng)改善；孕期的體重管理；產(chǎn)后腹直肌和盆底肌修復(fù)；普拉提大器械的康復(fù)塑形；圓肩駝背的體態(tài)調(diào)整。

中圣會(huì)資深私人教練；維珂教育孕產(chǎn)培訓(xùn)師；維珂教育普拉提大器械培訓(xùn)師；從業(yè)9年，累計(jì)私教15000+小時(shí)；中國(guó)健美協(xié)會(huì)高級(jí)私人教練；北京健美協(xié)會(huì)高級(jí)全能私人教練；陳月博士孕產(chǎn)康復(fù)認(rèn)證；香港維珂教育產(chǎn)前產(chǎn)后私人教練認(rèn)證；高斯運(yùn)動(dòng)盆底肌訓(xùn)練認(rèn)證；超級(jí)媽媽訓(xùn)練營(yíng)；伍陽(yáng)產(chǎn)康產(chǎn)后骨盆帶疼痛徒手評(píng)估與治療；諾亞第呼吸康復(fù)；諾亞第髖，膝，踝，腰椎，肩關(guān)節(jié)康復(fù)；SPS訓(xùn)練一階認(rèn)證；JP普拉提大器械；動(dòng)穩(wěn)醫(yī)合康復(fù)塑形大器械；北極星普拉提全場(chǎng)館在讀。

江敏婷MT

擅長(zhǎng):產(chǎn)后腹直肌和盆底肌修復(fù)；產(chǎn)后體重體型重塑；產(chǎn)后腰疼處理；備孕身體調(diào)理；孕期焦慮和肩頸腰背不適改善。

中圣會(huì)資深私人教練；維珂教育孕產(chǎn)培訓(xùn)師；維珂教育普拉提大器械培訓(xùn)師；從業(yè)8年；大學(xué)運(yùn)動(dòng)防護(hù)專業(yè)國(guó)家職業(yè)健身教練；香港ITPF產(chǎn)前產(chǎn)后認(rèn)證教練；李欣普拉提；左右大器械普拉提；BC墊.上普拉提；梵音阿斯湯加瑜伽；環(huán)原產(chǎn)后康復(fù)；SPS訓(xùn)練一階認(rèn)證；環(huán)原產(chǎn)后私教；北極星普拉提全場(chǎng)館在讀。

【學(xué)員風(fēng)采】

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

中圣會(huì)品牌成立于2010年；創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)專注瑜伽和孕產(chǎn)健身20年；是香港IPTFA教練認(rèn)證機(jī)構(gòu)廣州總部。

這里有專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)，權(quán)威的行業(yè)認(rèn)證證書(shū)。中圣會(huì)瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院培養(yǎng)能力與視野兼?zhèn)涞膹?fù)合型老師。

在這期間，你可以不斷學(xué)習(xí)、吸收、接納和給予在這個(gè)多元化的時(shí)代修煉過(guò)硬的本領(lǐng)成就更好的自己。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】