重慶精準(zhǔn)力量健身訓(xùn)練課程

【課程介紹】

精準(zhǔn)力量訓(xùn)練課程是以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，通過(guò)徒手或器械練習(xí)，鍛煉健康體魄并訓(xùn)練儀表儀態(tài)，培養(yǎng)健身教練素養(yǎng)的一個(gè)有目的、有計(jì)劃的鍛煉和教學(xué)過(guò)程。

本課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有“健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本要素”、“三十種私教專用熱身方案”、“一百種抗阻訓(xùn)練實(shí)操技巧”、“三十組體能訓(xùn)練方案”以及“五十種專業(yè)放松方式”。學(xué)習(xí)本課程不僅可以糾正不良姿態(tài)，保持身體健康，塑造優(yōu)美體態(tài)，提升個(gè)人氣質(zhì)還可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

該課程內(nèi)容市場(chǎng)需求大，適合人群廣泛，無(wú)論是減肥減脂人群還是想要改善身體體態(tài)、體型的人群都需要進(jìn)行相關(guān)練習(xí)，是健身教練必需要掌握的基本內(nèi)容。

經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)及通過(guò)考核，您將獲得精準(zhǔn)力量訓(xùn)練教練證書。

【老師介紹】

李文龍

健身行業(yè)八年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)

健身教練職業(yè)能力培訓(xùn)師

健身教練職業(yè)能力考評(píng)員

健身教練國(guó)家職業(yè)資格（高級(jí)）

美式整脊物理治療師中級(jí)認(rèn)證

中國(guó)格斗健身聯(lián)合會(huì)靶師認(rèn)證

卡瑪效能精準(zhǔn)伸展認(rèn)證

NSCA上海體能峰會(huì)認(rèn)證教練

2018年上海市“金獅獎(jiǎng)”年度私人教練

謝菁

健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證

諾特蘭德運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)推廣大使

2021DMS常州職業(yè)卡經(jīng)典賽健康小姐全場(chǎng)第1名

2021DMS常州職業(yè)卡經(jīng)典賽女子形體季軍

2021奧林匹亞中國(guó)奧賽女子形體季軍

2020奧林匹亞中國(guó)奧賽女子形體亞軍

劉洋

健身教練職業(yè)能力測(cè)評(píng)培訓(xùn)師

健身教練職業(yè)能力測(cè)評(píng)考評(píng)員

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)AHA培訓(xùn)導(dǎo)師

健身教練國(guó)家職業(yè)資格高級(jí)

2019年全國(guó)體育行業(yè)職業(yè)技能大賽裁判長(zhǎng)

王銳

健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證

LTAD青少兒體適能資格認(rèn)證

小工具功能性訓(xùn)練認(rèn)證

MFT綜合格斗認(rèn)證

AHA美國(guó)心臟協(xié)會(huì)急救培訓(xùn)導(dǎo)師

UA TRAINING體能訓(xùn)練認(rèn)證

Red cord挪威紅繩懸吊康復(fù)認(rèn)證

王超

LTAD訓(xùn)練中心執(zhí)行副總

LTAD訓(xùn)練中心運(yùn)動(dòng)康復(fù)板塊負(fù)責(zé)人

LTAD青少兒身體運(yùn)動(dòng)功能課程導(dǎo)師

健身教練國(guó)家職業(yè)資格高級(jí)認(rèn)證

DT線性伸展課程導(dǎo)師

NASM-CPT私人教練國(guó)際認(rèn)證

瞿博奇

健身教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證

LTAD青少兒體適能資格認(rèn)證

AHA美國(guó)心臟協(xié)會(huì)急救認(rèn)證

UA TRAINING體能訓(xùn)練認(rèn)證

小工具功能性訓(xùn)練認(rèn)證

DT線性伸展認(rèn)證

MTF綜合格斗認(rèn)證

康余

重慶健身教練職業(yè)能力測(cè)評(píng)培訓(xùn)師

2017EPTC長(zhǎng)沙急速減脂認(rèn)證教練

LTAD青少兒運(yùn)動(dòng)體適能認(rèn)證教練

EPTC腰紙康復(fù)認(rèn)證教練

EPTC肩頸康復(fù)認(rèn)證教練

EPTC關(guān)節(jié)康復(fù)認(rèn)證教練

EPTC急速瘦身認(rèn)證教練

重慶廣電科教頻道《城市向上》教練

董思佳

健身7年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)

重慶市健身教練職業(yè)能力測(cè)評(píng)培訓(xùn)師

散打教練員認(rèn)證

中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)段位認(rèn)證

崔雪

健身行業(yè)10年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)

重慶市健身教練職業(yè)能力測(cè)評(píng)培訓(xùn)師

【關(guān)于我們】

基地簡(jiǎn)介：鯨濤體育培訓(xùn)基地成立于2022年，擁有多家直營(yíng)門店，學(xué)員畢業(yè)即可在門店入職，同時(shí)擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的培訓(xùn)導(dǎo)師同時(shí)全國(guó)擁有數(shù)千家優(yōu)質(zhì)的合作用人單位，真正實(shí)現(xiàn)畢業(yè)及就業(yè)。

培訓(xùn)形式：我們實(shí)行的是全日制理論和實(shí)操結(jié)合教學(xué)，白天老師會(huì)進(jìn)行理論和實(shí)操的授課，晚上有老師進(jìn)行實(shí)操帶訓(xùn)，在學(xué)習(xí)期間有不清楚的地方可以隨時(shí)向老師請(qǐng)教，所學(xué)課程結(jié)業(yè)后將會(huì)進(jìn)行考核，課程學(xué)不會(huì)可以免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，直到學(xué)會(huì)為止。

教學(xué)場(chǎng)地：我們的教學(xué)場(chǎng)地是按照健身房的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行設(shè)置的，總共近一萬(wàn)平，包括理論學(xué)習(xí)教室、力量訓(xùn)練區(qū)、功能性訓(xùn)練區(qū)、有氧訓(xùn)練區(qū)、綜合訓(xùn)練區(qū)、拳擊格斗區(qū)，各類操房，器械齊全，涵蓋了市面上所有的健身器械，且均采用國(guó)際一線品牌。

住宿環(huán)境：我們基地?fù)碛械莫?dú)立的宿舍區(qū)，每間宿舍都有衛(wèi)生間、空調(diào)、洗衣機(jī)、熱水、陽(yáng)臺(tái)，宿舍周邊環(huán)境綠化好，距離教學(xué)區(qū)只有5分鐘的路程。

吃飯：學(xué)校周邊也有很多的飯館，消費(fèi)不高。正餐消費(fèi)人均7-15元。

【教學(xué)環(huán)境】