武漢減脂塑形培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

減脂塑形：①美胸美背、②腰腹塑形、③翹臀美腿、④馬甲線、⑤天鵝頸、⑥蜜桃臀

【課程介紹】

美胸美背：美背瑜伽能有效消除背部贅肉，美化整個(gè)背部及肩胛骨的肌肉線條,讓整個(gè)背部曲線更加緊實(shí)有型，還有消除背部酸痛的效果。美胸的瑜伽體式，可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，消除副乳，提升胸線，預(yù)防胸部下垂，健美胸型。

腰腹塑形課程：將通過(guò)特定的瑜伽體式發(fā)動(dòng)腹部，腰部及背部的肌群，同時(shí)消除腰腹多余脂肪，拉伸美化肌肉線條，達(dá)到腰腹塑形的效果。

翹臀美腿：不但可以美體塑形，還能擁抱健康;通過(guò)特有的訓(xùn)練，從視覺(jué)上改善身材比例、擁有更完美的身材。

馬甲線：如今已是男神女神的標(biāo)配，各大明星都在追求馬甲線。緊致的腰腹不但顯年輕顯活力，最重要的是通過(guò)訓(xùn)練增強(qiáng)了核心力量，從此遠(yuǎn)離“ 腰酸腰痛”。

【教資介紹】

譚樂(lè)俊

擅長(zhǎng)課程：體態(tài)調(diào)整/減脂塑形

資格認(rèn)證

心辰瑜伽普拉提認(rèn)證教練

高級(jí)教練9000小時(shí)認(rèn)證

極練私教總監(jiān)培訓(xùn)營(yíng)

健身職業(yè)經(jīng)理人培訓(xùn)

3F健身管理者鍛造營(yíng)培訓(xùn)

心辰瑜伽

帕思倍利領(lǐng)導(dǎo)力突破課程培訓(xùn)

ChinaFirt健身大會(huì)(瑜伽大會(huì))

朝朝

擅長(zhǎng)課程

墊上普拉提/臀腿塑型

普拉提大器械

資格認(rèn)證

獲得rty全美全能教培認(rèn)證

瑩瑩

擅長(zhǎng)課程

體態(tài)調(diào)整/減脂塑形/產(chǎn)后恢復(fù)

肩頸理療/骨盆正位/芳香調(diào)理

資格認(rèn)證

高級(jí)瑜伽教練200小時(shí)認(rèn)證

邱源瑜伽300小時(shí)瑜伽理療師認(rèn)證

邱源瑜伽一級(jí)骨骼肌肉系統(tǒng)理療認(rèn)證

陰瑜伽，流瑜伽認(rèn)證

空中瑜伽教練認(rèn)證

孕產(chǎn)瑜伽教練認(rèn)證

心辰瑜伽

國(guó)際認(rèn)證高級(jí)芳療師

形體教練

資深瑜伽普拉提導(dǎo)師

擅長(zhǎng)課程

流瑜伽/哈他瑜伽/陰瑜伽/椅子瑜伽/肩頸理療/體態(tài)調(diào)整/減脂塑形/產(chǎn)后修復(fù)

資格認(rèn)證

2014年北京梵音進(jìn)修哈他瑜伽初/中/高級(jí)

2017年梵音中心進(jìn)修流瑜伽阿斯湯加高溫瑜伽陰瑜伽

2018年mark flint提升進(jìn)精

2019年邱源瑜伽理療學(xué)院

2019年擔(dān)任梵音主講阮斌老師的助教一年

2022年黃大仙的倒立后彎提升工作坊

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校介紹】

湖北心辰瑜伽有限公司成立于2018年，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽精神的精致型瑜伽普拉提生活體驗(yàn)館。6年間，心辰瑜伽憑借著舒適的瑜伽環(huán)境，高端的硬件設(shè)施,新潮的瑜伽理念，以及將“瑜伽生活的引領(lǐng)者”理念帶給身邊每一個(gè)人的堅(jiān)定信念迅速發(fā)展，現(xiàn)擁有王家灣摩爾城、鐵橋廣場(chǎng)寫(xiě)字樓店、萬(wàn)科漢陽(yáng)國(guó)際店三家連鎖店，共占面積1000余平米，目前累計(jì)服務(wù)會(huì)員達(dá)3000余人。

心辰瑜伽經(jīng)過(guò)6年的摸索和經(jīng)營(yíng)，目前云集了15名業(yè)界的瑜伽教練，全部具備3年以上專業(yè)資歷，每一位老師都是瑜伽普拉提受益者，成功通過(guò)瑜伽及普拉提幫助3000+女性由內(nèi)而外蛻變。

心辰瑜伽精專體態(tài)塑形，6年來(lái)，始終秉承著“讓更多人受益瑜伽”的核心品牌理念，專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，引導(dǎo)大眾理解瑜伽，從而開(kāi)始練習(xí)受益，同時(shí)追求專業(yè)高效課程品質(zhì)，開(kāi)設(shè)零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班，零基礎(chǔ)普拉提培訓(xùn)班，瘦身專題培訓(xùn)班等多種培訓(xùn)課程。包括產(chǎn)后修復(fù)、瘦身塑型，康復(fù)理療，體能提升，心靈療愈多元化團(tuán)課、小班、私教精準(zhǔn)主題課程。

心辰瑜伽內(nèi)部裝飾以人性化設(shè)計(jì)為主調(diào)，整體布局時(shí)尚，心辰瑜伽提倡全面瑜伽，將瑜伽進(jìn)行到底，憑借著獨(dú)特的瑜伽文化、豐富的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)、完善的管理體系和服務(wù)品質(zhì)，經(jīng)過(guò)全體員工的努力和社會(huì)各界的支持，已成為目前本地區(qū)影響力巨大、會(huì)員粘性較高的瑜伽普拉提生活體驗(yàn)館。心辰瑜伽讓所有熱愛(ài)瑜伽熱愛(ài)生活的人們，在瑜伽的世界中發(fā)現(xiàn)至真、至善、至凈的自己，成為修身養(yǎng)性的場(chǎng)所。

【學(xué)校環(huán)境】