武漢瑜伽理療培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

①肩頸理療、②脊柱修復(fù)、③骨盆正位、④助眠瑜伽

【課程大綱】

肩頸理療：側(cè)重于打開肩頸部的關(guān)節(jié)，增強陽性能量，疏通淤塞，促進(jìn)氣血循環(huán)，治療肩周炎和頸椎病。

脊柱修復(fù)：側(cè)重加強整條脊柱的矯正和疏通，滋養(yǎng)和增強脊柱能量，達(dá)到修復(fù)輕微的脊柱損傷，胸椎腰椎疾病，恢復(fù)脊柱彈性，延緩人體脊柱和骨骼衰老。

骨盆正位：側(cè)重改善骨盆前傾擠壓腰椎的情況，改善腹部肌肉松弛;改善骨盆左右高低不平導(dǎo)致的側(cè)腰擠壓等等。

助眠瑜伽每周2次，每次1小時的助眠、瑜伽可以提高體內(nèi)神經(jīng)傳遞物質(zhì)的水平，緩解焦慮，使人自信！瑜伽的體式還可以增強腹部器官，強健腎臟，并且改善消化功能同時，可以按摩心臟及腹部器官，精神得到充分的放松，加強夜晚深度睡眠的質(zhì)量，提高白天工作效率，改善緊張情緒獲得充沛的體力和精神狀態(tài)。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【教資介紹】

Candice

擅長課程：康復(fù)理療/體態(tài)調(diào)整/孕產(chǎn)瑜伽/古典瑜伽/減脂塑形/墊上普拉提

資格認(rèn)證：

香港GOLDEN-Y哈他瑜伽200小時認(rèn)證

央格瑜伽科學(xué)院TTC200認(rèn)證

央格瑜伽科學(xué)院康復(fù)密集課認(rèn)證

瑜伽私教聯(lián)盟孕產(chǎn)密集課認(rèn)證

香港GOLDEN-Y聯(lián)盟學(xué)院DC普拉提認(rèn)證

Sasa

擅長課程：

維秘塑形/普拉提大器械/產(chǎn)后修復(fù)/空中瑜伽/理療瑜伽/基礎(chǔ)哈它

資格認(rèn)證：

獲得RYT中國瑜伽聯(lián)盟200證書

維秘塑形教練認(rèn)證

普拉提大器械教學(xué)證書

空中瑜伽教學(xué)證書

團(tuán)操教練資格認(rèn)證

完成產(chǎn)后修復(fù)、理療、墊上普拉提、流瑜伽、陰瑜伽等課程學(xué)習(xí)并獲得認(rèn)證

施萍

擅長課程：流瑜伽/哈他瑜伽/理療瑜伽/產(chǎn)后瑜伽/艾揚格瑜伽

資格認(rèn)證：

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500

FLOW YOGA 200TTC認(rèn)證

肩頸理療培訓(xùn)師認(rèn)證

廣州艾揚格秘笈1認(rèn)證

3D解剖學(xué)和人體運動科學(xué)

孕產(chǎn)產(chǎn)后修復(fù)課程培訓(xùn)認(rèn)證

中英墊上普拉提導(dǎo)師認(rèn)證

阿斯湯加工作坊 進(jìn)修

空中瑜伽培訓(xùn)師認(rèn)證

燕子

擅長課程：普拉提大器械/肩頸理療/維密塑形/體態(tài)調(diào)整/空中瑜伽/基礎(chǔ)哈他/產(chǎn)后修復(fù)/脊柱保養(yǎng)

資格認(rèn)證：

獲得了全美瑜伽ryt200認(rèn)證

獲得了心辰瑜伽普拉提大器械課程認(rèn)證

獲得了心辰瑜伽空中瑜伽課程認(rèn)證

獲得了心辰瑜伽流瑜伽課程認(rèn)證

瑩瑩

擅長課程：體態(tài)調(diào)整/減脂塑形/產(chǎn)后恢復(fù)/肩頸理療/骨盆正位/芳香調(diào)理

資格認(rèn)證：

高級瑜伽教練200小時認(rèn)證

邱源瑜伽300小時瑜伽理療師認(rèn)證

邱源瑜伽一級骨骼肌肉系統(tǒng)理療認(rèn)證

陰瑜伽，流瑜伽認(rèn)證

空中瑜伽教練認(rèn)證

孕產(chǎn)瑜伽教練認(rèn)證

國際認(rèn)證高級芳療師

形體教練

資深瑜伽普拉提導(dǎo)師

永真

擅長課程：流瑜伽/哈他瑜伽/陰瑜伽/椅子瑜伽/肩頸理療/體態(tài)調(diào)整/減脂塑形/產(chǎn)后修復(fù)

資格認(rèn)證：

2014年北京梵音進(jìn)修哈他瑜伽初/中/高級

2017年梵音中心進(jìn)修流瑜伽阿斯湯加高溫瑜伽陰瑜伽

2018年mark flint提升進(jìn)精

2019年邱源瑜伽理療學(xué)院

2019年擔(dān)任梵音主講阮斌老師的助教一年

2022年黃大仙的倒立后彎提升工作坊

【學(xué)校環(huán)境】

【學(xué)校介紹】

湖北心辰瑜伽有限公司成立于2018年，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽精神的精致型瑜伽普拉提生活體驗館。6年間，心辰瑜伽憑借著舒適的瑜伽環(huán)境，高端的硬件設(shè)施，新潮的瑜伽理念，以及將“瑜伽生活的引領(lǐng)者”理念帶給身邊每一個人的堅定信念迅速發(fā)展，現(xiàn)擁有王家灣摩爾城、鐵橋廣場寫字樓店、萬科漢陽國際店三家連鎖店，共占面積1000余平米，目前累計服務(wù)會員達(dá)3000余人。

心辰瑜伽經(jīng)過6年的摸索和經(jīng)營，目前云集了15名業(yè)界的瑜伽教練，全部具備3年以上專業(yè)資歷，每一位老師都是瑜伽普拉提受益者，成功通過瑜伽及普拉提幫助3000+女性由內(nèi)而外蛻變。

心辰瑜伽精專體態(tài)塑形，6年來，始終秉承著“讓更多人受益瑜伽”的核心品牌理念，專注于發(fā)揚瑜伽文化，引導(dǎo)大眾理解瑜伽，從而開始練習(xí)受益，同時追求專業(yè)高效課程品質(zhì)，開設(shè)零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班，零基礎(chǔ)普拉提培訓(xùn)班，瘦身專題培訓(xùn)班等多種培訓(xùn)課程。包括產(chǎn)后修復(fù)、瘦身塑型，康復(fù)理療，體能提升，心靈療愈多元化團(tuán)課、小班、私教精準(zhǔn)主題課程。

心辰瑜伽內(nèi)部裝飾以人性化設(shè)計為主調(diào)，整體布局時尚，心辰瑜伽提倡全面瑜伽，將瑜伽進(jìn)行到底，憑借著獨特的瑜伽文化、豐富的行業(yè)經(jīng)驗、完善的管理體系和服務(wù)品質(zhì)，經(jīng)過全體員工的努力和社會各界的支持，已成為目前本地區(qū)影響力巨大、會員粘性較高的瑜伽普拉提生活體驗館。心辰瑜伽讓所有熱愛瑜伽熱愛生活的人們，在瑜伽的世界中發(fā)現(xiàn)至真、至善、至凈的自己，成為修身養(yǎng)性的場所。