深圳鋼管舞專業(yè)教學(xué)（會(huì)+推薦工作）

【鋼管舞介紹】

鋼管舞（Pole dance）,是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種，又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運(yùn)動(dòng)而衍生出來(lái)的新型舞蹈。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

成品舞12支以上，擬現(xiàn)場(chǎng)秀、形體訓(xùn)練、樂(lè)感知識(shí)、舞蹈編排、服裝搭配、現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)訓(xùn)練等，能適應(yīng)在各種場(chǎng)所做鋼管舞的精彩表演工作和職業(yè)教練。

【教學(xué)環(huán)境】

【師資力量】

COCO老師（鋼管舞）

2010年獲得鋼管舞教練資格證書

2011年在深圳豪門酒店年會(huì)獲得佳表演獎(jiǎng)

2011年在深圳各大舞蹈學(xué)校做鋼管舞教練

2012年在廣東省各地酒吧做鋼管舞表演嘉賓

2013年在“廣東省潮商會(huì)”年會(huì)鋼管舞表演中榮獲佳人氣獎(jiǎng)

2013年成為大型演藝吧專業(yè)簽約藝人

俊杰老師（鋼管舞）

鋼管舞教練資格證書，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，曾在深圳各大舞蹈室教學(xué)，演出經(jīng)驗(yàn)豐富，有親和力！

2010年獲得國(guó)際CIP認(rèn)證的（鋼管舞證書）

2011年參加深圳鋼管舞競(jìng)標(biāo)賽榮獲（亞軍）

2011年參加第二屆亞太國(guó)際鋼管舞競(jìng)標(biāo)賽榮獲（亞軍）

2012年在深圳各酒吧當(dāng)駐場(chǎng)嘉賓

2012年在深圳蒂舞舞蹈學(xué)校就職鋼管舞教練

2013年榮獲“紅名摩爾杯全國(guó)鋼管舞公開賽”（亞軍）

【如何聯(lián)系鋼管舞】

1. 鋼管安全性檢查

在每次練習(xí)之前先檢查鋼管的穩(wěn)固性。練習(xí)時(shí)應(yīng)選用專業(yè)的鋼管，根據(jù)鋼管制造商的指導(dǎo)進(jìn)行安裝。此外還應(yīng)**舞房的濕度和溫度正常，以防鋼管太黏或太滑。

2. 熱身運(yùn)動(dòng)不可少

在做任何運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練之前，你都應(yīng)該先熱身。即使不做什么高難度的動(dòng)作，基本的熱身運(yùn)動(dòng)也必不可少。鍛煉之前，人體的機(jī)能能力和工作效率不可能在一開始就達(dá)到高水平，因而需要通過(guò)熱身調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

3. 初學(xué)者好不要獨(dú)自練習(xí)

你和可以朋友一起練習(xí)，你們應(yīng)該知道如何在對(duì)方練習(xí)的時(shí)候照顧對(duì)方的安全。找一個(gè)你信任的人，因?yàn)樵诳醋o(hù)的過(guò)程中，你們會(huì)有肢體接觸。一個(gè)好的看護(hù)人不是光站在一旁觀看，她應(yīng)該知道如何幫助你完成動(dòng)作，在你滑落的時(shí)候抓住你或減輕你跌落時(shí)的沖擊力。

4. 使用安全墊

不管你練習(xí)時(shí)有沒(méi)有人看著你，結(jié)實(shí)的安全墊都是鋼管舞練習(xí)中好的保護(hù)你的身體的工具。在你不甚跌落的時(shí)候，這些墊子會(huì)保護(hù)你。

5. 以放松來(lái)結(jié)束你的練習(xí)

放松就像熱身一樣必不可少。放松運(yùn)動(dòng)讓你的身體慢下來(lái)，可以避免大的損傷和血壓的驟降。

6. 聆聽自己身體的信息

你應(yīng)該注意那些身體傳達(dá)給你的微小的信號(hào)。留意自己的體能狀況和疲勞程度，必要的時(shí)候休息。如果太累了，就不要強(qiáng)迫自己完成高強(qiáng)度的練習(xí)，負(fù)責(zé)你的安全的人應(yīng)該是你自己。

【關(guān)于我們】

深圳市蒂舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校是（深圳市蒂舞文化傳播有限公司旗下舞蹈培訓(xùn)中心），主要以（爵士舞，酒吧舞，肚皮舞，瑜伽，拉丁舞，民族舞，街舞為主的培訓(xùn)學(xué)校，專業(yè)的舞蹈導(dǎo)師，專業(yè)化的培訓(xùn)讓你在短短的兩個(gè)月進(jìn)去舞蹈的高新時(shí)代，完成自己的舞蹈夢(mèng)想），模特代理，大型晚會(huì)策劃，商業(yè)演出；完善的設(shè)施，舒適的環(huán)境，的教師，帶你步入舞蹈的道路，在這個(gè)現(xiàn)在時(shí)尚的社會(huì)，舞蹈不但是可以給你迷人的身材，還是在高新置業(yè)里的首位，歡迎你們的加入，帶的學(xué)員走上演藝之路，閃亮你的人生！