【招生對象】
4-12歲的青少年
【上課安排】
為了讓孩子們在學習武術(shù)的同時,不影響正常的學業(yè)和生活,我們的課程每周安排 1 次,每次 120 分鐘。這樣的時間設置既能孩子們有足夠的時間進行充分的練習,又不會讓他們感到過于疲勞和壓力過大。
【學習內(nèi)容】
1. 武術(shù)套路:這是武術(shù)的精髓所在,融合了攻防技巧和優(yōu)美的動作。孩子們將學習各種經(jīng)典的武術(shù)套路,如長拳、太極拳等,通過一招一式的練習,培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和節(jié)奏感。
2. 武術(shù)器械:除了徒手的套路練習,孩子們還有機會接觸到各種武術(shù)器械,如刀、槍、劍、棍等。器械的學習不僅能增加孩子們的技能,還能鍛煉他們的力量和掌控能力。
3. 基本功:扎實的基本功是學好武術(shù)的關(guān)鍵。孩子們將進行壓腿、踢腿、下腰、扎馬步等基礎(chǔ)訓練,為更高水平的武術(shù)學習打下堅實的基礎(chǔ)。
【課程優(yōu)勢】
1. 增強體質(zhì),強身健體:武術(shù)是一項全身性的運動,通過長期的訓練,能夠有效地提高孩子們的心肺功能、肌肉力量、耐力和柔韌性。讓孩子們擁有健康的身體,為未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
2. 提升專注力:在武術(shù)練習中,孩子們需要全神貫注地聽從教練的指導,準確地完成每一個動作。這種高度集中的精神狀態(tài)有助于培養(yǎng)孩子們的專注力,使他們在學習和生活中更加專注和高效。
3. 展現(xiàn)精氣神:武術(shù)不僅是身體的鍛煉,更是精神的修煉。孩子們在練習武術(shù)的過程中,會逐漸培養(yǎng)出自信、勇敢、堅毅的品質(zhì),展現(xiàn)出積極向上的精神風貌。
4. 增加身體協(xié)調(diào)性和柔韌性:武術(shù)中的各種動作和姿勢對身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性要求較高。通過不斷地練習,孩子們的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性會得到顯著提升,動作更加靈活、優(yōu)美。
5. 增強肢體力量:武術(shù)訓練中的踢腿、出拳等動作能夠有效地鍛煉孩子們的肢體力量,讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更有力量和勇氣。
6. 性格塑造:對于內(nèi)向的孩子,武術(shù)能夠幫助他們打開心扉,勇敢地表達自己,變得更加自信和開朗;對于調(diào)皮的孩子,武術(shù)的紀律和規(guī)范能夠讓他們學會自律,懂得遵守規(guī)則。
【機構(gòu)優(yōu)勢】
完善的教學設施和安全
我們的教學場地寬敞明亮,通風良好,配備了專業(yè)的武術(shù)訓練器材和防護設備。同時,教練們在教學過程中會時刻關(guān)注孩子們的安全,確保每一個孩子都能在安全的環(huán)境中快樂地學習武術(shù)。
豐富的活動和展示機會
為了讓孩子們更好地體驗武術(shù)的魅力,我們會定期組織武術(shù)比賽、表演等活動,為孩子們提供展示自己的舞臺。此外,我們還會組織孩子們參加各類武術(shù)交流活動,拓寬他們的視野,增進他們與其他武術(shù)愛好者的友誼。
【師資介紹】
喬冰(館長)
畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校,習武12年
中國武術(shù)協(xié)會4段稱號
專項:武術(shù)套路,散打
2014年山東省傳統(tǒng)武術(shù)大賽“少林長拳第三名”
2014年安徽省青少年散打錦標賽“60公斤級第二名”
現(xiàn)擔任圣龍武術(shù)東營校區(qū)館長
曹景華(館長)
畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校,習武至今30余年
中國武術(shù)協(xié)會6段稱號
專項:武術(shù)套路
個人榮譽:2005年全國套路比賽“女子組長拳一名”
2006年全國傳統(tǒng)武術(shù)大賽“女子組長拳一名”
2006年河南省武術(shù)錦標賽“女子組自選拳一名”
2007年河南省傳統(tǒng)武術(shù)大賽“少林棍第二名”
2008年山東省武術(shù)大賽“少林拳一名”
現(xiàn)擔任圣龍武術(shù)東營校區(qū)館長
王勝男(館長)
畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校,習武至今30余年
中國武術(shù)協(xié)會6段稱號
專項:武術(shù)套路,散打
個人榮譽:2006年全國套路比賽“女子組少林拳一名”
2007年全國傳統(tǒng)武術(shù)大賽“女子組劍術(shù)一名”
2008年河南省傳統(tǒng)武術(shù)賽“女子雙劍一名”
2008年安徽省功夫王中王爭霸賽“女子組亞軍”
2009年全國傳統(tǒng)武術(shù)大賽“女子組少林長拳一名”
2010年山東省全國武術(shù)競賽“女子組自選拳術(shù)一名”
張運征(館長)
畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校,習武20余年
中國武術(shù)協(xié)會5段稱號
專項:武術(shù)套路
2008年河南省武術(shù)套路錦標賽“男子自選拳一名”
2009年安徽省傳統(tǒng)武術(shù)大賽“男子組器械第二名”
2009年河南省武術(shù)錦標賽“男子組少林單刀一名”
2009年全國武術(shù)大賽“男子組少林長拳一名”
現(xiàn)擔任圣龍武術(shù)東營校區(qū)館長
康傳鵬(館長)
畢業(yè)于河南省少林寺塔溝武校,習武13年
中國武術(shù)協(xié)會4段稱號
專項:散打搏擊
個人榮譽:2012年江蘇省散打比賽“70公斤金腰帶”
2013年山東省散打錦標賽“70公斤亞軍”
現(xiàn)擔任圣龍武術(shù)東營校區(qū)館長
【環(huán)境介紹】
練習環(huán)境
辦公室
機構(gòu)環(huán)境
【教學現(xiàn)場】
訓練現(xiàn)場
教學現(xiàn)場
現(xiàn)場教學