【適合對(duì)象】
4-12歲
興趣培養(yǎng)、體能強(qiáng)化、團(tuán)隊(duì)協(xié)作
【課程目的】
掌握運(yùn)球、傳球、投籃、全身力量、身體協(xié)調(diào)培養(yǎng)球感,為后續(xù)接觸籃球?qū)m?xiàng)打下基礎(chǔ)
【課程優(yōu)勢(shì)】
1、遵循科學(xué)
·符合對(duì)應(yīng)年齡段兒童生理、心理發(fā)展規(guī)律
.個(gè)體差異化教學(xué),因材施教
.教案設(shè)計(jì)中的教具擺放符合孩子能力發(fā)展區(qū)間范圍
·教授適齡的動(dòng)作技能
2、安全
·教具的擺放組合的科學(xué)性(間距、高矮、位置)
.教案設(shè)計(jì)的難易度匹配班級(jí)孩子的能力水平
·主助教練課前對(duì)課(角色功能、教具組合、站位、風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)位)
·教練360°關(guān)注孩子的行為表現(xiàn)
3、有趣
.趣味的授課方式:以游戲方式、場(chǎng)境主題帶入到氛圍
.好玩的教具組合:不同形式的搭配組合
·令兒童感興趣的語(yǔ)言:教練走近孩子、積極的語(yǔ)言傳遞
【課程特點(diǎn)】
追風(fēng)超級(jí)賽籃球俱樂(lè)部創(chuàng)立于2010年籃球促進(jìn)孩子長(zhǎng)高,提高身體素質(zhì)幫助孩子發(fā)泄負(fù)面情緒,舒緩壓力培養(yǎng)孩子的自信心及抗壓能力有效控制體重,避免過(guò)度肥胖培養(yǎng)孩子鍛煉協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
【籃球教學(xué)內(nèi)容】
籃球入門(mén)
步法:主要包括跑、跳、橫向移動(dòng)、側(cè)向移動(dòng)等基礎(chǔ)練習(xí),啟動(dòng)、急停、變速跑、變向跑、橫向滑步、單腳跳、雙足跳。
運(yùn)球:鑒于入門(mén)級(jí)學(xué)員為零基礎(chǔ)學(xué)員,所以教學(xué)內(nèi)容應(yīng)偏向于基礎(chǔ)教學(xué),通過(guò)靜、動(dòng)態(tài)運(yùn)球練習(xí),達(dá)到基本掌握基礎(chǔ)運(yùn)球的技巧(左右手靜態(tài)運(yùn)球、左右手動(dòng)態(tài)運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、跑動(dòng)間運(yùn)球等)
傳球:掌握最基本的傳球技巧,掌握雙手胸前傳球,能夠判斷傳球距離,從而確認(rèn)傳球的力度,方向及準(zhǔn)確判點(diǎn)能力(雙人近距離相互傳球,雙人近距離擊地傳球等)
投籃訓(xùn)練:掌握投籃動(dòng)作,單手胸前投籃,單手肩上投籃,運(yùn)球上籃等。
身體素質(zhì):爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)(針對(duì)入門(mén)級(jí)學(xué)員,偏向于速度和協(xié)調(diào)的訓(xùn)練,因力量和彈跳都需建立于好的協(xié)調(diào)狀態(tài)基礎(chǔ)上)
目標(biāo):完成入門(mén)級(jí)教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容,使入門(mén)級(jí)學(xué)員能達(dá)到?jīng)_擊基礎(chǔ)級(jí)別的水平。
籃球基礎(chǔ)
步法:側(cè)身跑、前滑步、后滑步、跨步、連續(xù)跳、側(cè)跳,轉(zhuǎn)身步法。
運(yùn)球:在運(yùn)球的基礎(chǔ)上,能把球控制在自己的所控范圍之內(nèi),學(xué)習(xí)更多的控球能力(原地起球、單手前后左右推拉、弓步單手左右隔腿運(yùn)球、左右手控球粘球能力等)
傳球:鞏固基礎(chǔ)傳球能力,提升傳球的準(zhǔn)確度,傳球方式多樣化,逐漸令傳球的距離能達(dá)到一定的遠(yuǎn)距離,而且方向,力度和判點(diǎn)都確保在同一水平上
投籃:把控投籃的角度與準(zhǔn)確度,從近距離逐漸拉遠(yuǎn),保持投籃方向準(zhǔn)確率。
運(yùn)球上籃:一般來(lái)說(shuō)都會(huì)運(yùn)用三步上籃或跳步上籃的形式,教會(huì)學(xué)員一些上籃的技巧,上籃的規(guī)則,運(yùn)球高手投籃。
身體素質(zhì):速度、力量、協(xié)調(diào)(針對(duì)基礎(chǔ)級(jí)學(xué)員,偏向速度和協(xié)調(diào)訓(xùn)練,但水平必須要比入門(mén)級(jí)水平要嚴(yán)格,)
目標(biāo):運(yùn)球能力需達(dá)到中上水平,投籃與傳球動(dòng)作基本定型,能進(jìn)行自如的投籃,身體素質(zhì)水平已達(dá)到增加力量訓(xùn)練的前提基礎(chǔ)
籃球提升
運(yùn)球:鞏固控球基礎(chǔ),學(xué)習(xí)各種個(gè)人運(yùn)球技術(shù),掌握全面的運(yùn)球能力
傳球:精準(zhǔn),力道足,判點(diǎn)正確,學(xué)習(xí)跑動(dòng)中的傳球能力(根據(jù)隊(duì)友跑步的速度和自己傳球的力道,從而進(jìn)行傳球預(yù)判,使隊(duì)友與球能在同一時(shí)間相遇),胸前傳球及擊地傳球
投籃:引導(dǎo)學(xué)員尋找屬于學(xué)員自己的投籃節(jié)奏,學(xué)習(xí)如何進(jìn)行跳投,急停跳投等延伸內(nèi)容,及提升學(xué)員的投籃擊中率
上籃:上籃動(dòng)作的連貫性,上籃的擊中率,上籃角度和力度的把控
綜合訓(xùn)練:針對(duì)提升學(xué)員,需將運(yùn)球、傳球、投籃及一些身體協(xié)調(diào)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行連貫性動(dòng)作(如:半場(chǎng)運(yùn)球到點(diǎn)后傳球給教練,再往前跑,準(zhǔn)確地接到教練的傳球,再進(jìn)行三步上籃或投籃)同時(shí)也需要設(shè)定上課任務(wù),學(xué)員共同完成,才能算完成教學(xué)任務(wù)
籃球進(jìn)階
聯(lián)動(dòng)性個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練:通過(guò)一系列訓(xùn)練,把運(yùn)球,傳球,速度,敏捷,上籃,彈跳,一并聯(lián)動(dòng),使學(xué)員進(jìn)行最大化的技能訓(xùn)練;一個(gè)訓(xùn)練包含多種的內(nèi)容結(jié)合,真正達(dá)到青少年高水平階段。
聯(lián)動(dòng)性多人技術(shù)訓(xùn)練:兩人至三人一組合,進(jìn)行移動(dòng)傳接投的動(dòng)作,包含二人擋拆,三人擋拆,無(wú)球擋拆等聯(lián)合性訓(xùn)練
球員間對(duì)抗:包括個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)的對(duì)抗:兩人或三人的技術(shù)對(duì)抗等。
身體素質(zhì):速度、力量、協(xié)調(diào)、敏捷、彈跳(到達(dá)能進(jìn)行比賽水平的標(biāo)準(zhǔn))
目標(biāo):為進(jìn)球隊(duì)而努力奮斗
成為球隊(duì)
成立球隊(duì),在進(jìn)階級(jí)別內(nèi)進(jìn)行學(xué)員挑選,組成校區(qū)球隊(duì)。訓(xùn)練以模擬比賽的形式進(jìn)行,在鞏固好基礎(chǔ)的前提下,進(jìn)行球員間的默契配合,球員間的聯(lián)動(dòng)性訓(xùn)練,更多的是以賽代練,當(dāng)球隊(duì)建立成熟后,將會(huì)參加俱樂(lè)部、區(qū)級(jí)、市級(jí)省級(jí)以及國(guó)家的級(jí)別的比賽。
【專業(yè)的教練】
萊德隊(duì)長(zhǎng)的教練都是專業(yè)體育院校畢業(yè),除了在專業(yè)方面過(guò)硬。最重要的是教學(xué)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富,萊德隊(duì)長(zhǎng)最年輕的教練都已經(jīng)上課時(shí)長(zhǎng)達(dá)到了1500個(gè)小時(shí),教學(xué)至少800名小朋友。對(duì)于課堂氛圍和節(jié)奏的掌握早已爐火純青,每個(gè)小朋友心態(tài)微小的起伏都能發(fā)現(xiàn)。
為了確保課堂教學(xué)穩(wěn)定、標(biāo)準(zhǔn)化、高質(zhì)量的輸出。萊德隊(duì)長(zhǎng)對(duì)于教練團(tuán)隊(duì)的管理是非常嚴(yán)格的:教練上最熟悉的學(xué)員的課程也要提前研課的,要去預(yù)演整個(gè)課堂的困難點(diǎn)。教練上課的細(xì)節(jié):每個(gè)教練跟小朋友溝通的時(shí)候都是蹲下去的,是要用平等的視角去溝通的。萊德隊(duì)長(zhǎng)的價(jià)值觀:努力,謙虛,反省,感謝,利他,忘卻。整個(gè)團(tuán)隊(duì)一直在努力奉行著價(jià)值觀。最直接的體現(xiàn)就是在教學(xué)過(guò)程中。教練頭上有光環(huán)的,2-12歲小朋友的模仿能力很強(qiáng)的,教練做出不好的行為給小學(xué)員留下的印象是很難消除掉的。所以一個(gè)壞的教練=惡魔會(huì)伴隨孩子的一生。家長(zhǎng)在選擇機(jī)構(gòu)的過(guò)程中最重要的是給孩子選擇一個(gè)管理有素的教練團(tuán)隊(duì)。
信陽(yáng)師范大學(xué)體育教育專業(yè)畢業(yè)
北京體育大學(xué)青少兒認(rèn)證教練
國(guó)際體重控制認(rèn)證管理師
國(guó)職中級(jí)健身教練
高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師
高級(jí)心理咨詢師
中國(guó)籃協(xié)E級(jí)籃球教練員
社會(huì)體育二級(jí)指導(dǎo)員
籃球裁判員二級(jí)
美國(guó)CPFA認(rèn)證體適能教練員
少兒體適能教練員
國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員
西瓜教練
教育背景:廣州體育學(xué)院
榮譽(yù)資質(zhì):青少年高級(jí)體能訓(xùn)練師、小學(xué)體育教師資格證、美國(guó)體適能協(xié)會(huì)認(rèn)證教練員、社會(huì)體育指導(dǎo)員證書(shū)、NSCA-CPT證書(shū)、國(guó)家三級(jí)田徑裁判員。
累計(jì)上課時(shí)間:4000小時(shí)、教學(xué)1800名學(xué)生,
運(yùn)動(dòng)名言:運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉
橙子教練
教育背景:湖南師范學(xué)院
榮譽(yù)資質(zhì):少兒體能培訓(xùn)師,GSCA高級(jí)體適能教練,熟知幼兒各個(gè)年齡階段心里發(fā)育特征和動(dòng)作發(fā)育特征.累計(jì)上課時(shí)間:四年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),非常有童趣有耐心的優(yōu)秀教師
運(yùn)動(dòng)名言:科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。
石頭教練
教育背景:廣州體育學(xué)院
榮譽(yù)資質(zhì):青少年籃球訓(xùn)練師、美國(guó)籃球協(xié)會(huì)認(rèn)證教練員累計(jì)上課時(shí)間:3500小時(shí)、教學(xué)1500名學(xué)生。
運(yùn)動(dòng)名言:科學(xué)的運(yùn)動(dòng),是爽心悅目的花朵;是詩(shī)情濃郁的歌曲.
星星教練
教育背景:廣州體育學(xué)院
榮譽(yù)資質(zhì):e級(jí)籃球教練員、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證書(shū)、美國(guó)體適能協(xié)會(huì)認(rèn)證教練員。
累計(jì)上課時(shí)間:2500小時(shí),教學(xué)1000名學(xué)生。
運(yùn)動(dòng)名言:文明其精神,野蠻其體魄.
【豐富的賽事】
萊德隊(duì)長(zhǎng)有豐富的U6,U10賽事組織經(jīng)驗(yàn),有專門(mén)的的比賽課程教學(xué)。讓學(xué)員真正的體會(huì)到籃球的魅力,體會(huì)到對(duì)抗,體會(huì)到團(tuán)隊(duì),體會(huì)到輸贏。每年有將近20場(chǎng)賽事組織。校區(qū)內(nèi)部對(duì)抗賽,廣州區(qū)對(duì)抗賽,大灣區(qū)“萊德杯”賽事。
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
可繪里藝術(shù)由中國(guó)美術(shù)學(xué)院研究生師資團(tuán)隊(duì)創(chuàng)立于2018年,專注從事于3-16歲少兒美術(shù)教育以觀察、發(fā)現(xiàn)、思考、想象、創(chuàng)作、審美為教學(xué)理念。
可繪里藝術(shù)的進(jìn)階的課程體系:針對(duì)不同年齡兒童的生理、心理成長(zhǎng)規(guī)律,從側(cè)重興趣與想象探索與創(chuàng)造,到造型基本功訓(xùn)練。追求讓孩子體驗(yàn)美、發(fā)現(xiàn)美、愛(ài)上美,從而將藝術(shù)融入生活點(diǎn)滴。到目前再讀會(huì)員有300人。