長沙輪瑜伽培訓課程

【課程簡介】

打開肩膀胸腔好神器之一；

改善肩頸駝背佳用具之一；

快提升平衡的神器提升氣質快的運動方式；

脊椎脊椎骨放松好的神器 ；

太極輪外形：

圓形的設計符合脊柱的活動位置，更符合瑜伽的理念，它的起點也是終點內層，采用超耐壓樹脂材料，可承載150公斤，**安全性與練習的穩(wěn)定性 外層：防滑性與手感更佳、更有彈性，能非常好的緩沖身體下壓的對抗力量、顏色，與傳統單色不變的瑜伽器具形成鮮明的對比，更具時尚潮流感尺寸，適合不同身高人群 都能通過瑜伽輪舒展整個后背達到柔軟脊柱的效果。

【適合學員】

1.含胸駝背者：

如青少年處在發(fā)育期的學生，白領上班一族。長時間的久坐工作學習很容易不良坐姿導致含胸駝背，嚴重會影響呼吸系統運轉，以及肩頸一系列問題，導致胸悶氣短、頭暈失眠。

2.瑜伽入門者：

除了幫助安全練習后彎還可以多功能的在不同體式中起到輔助作用保護各個關節(jié)。

3.中練習者：

除了后彎，它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具。

【學習方式】

1.小組團課：讓每個都能安全來到后彎練習 真正的讓每個人感受到瑜伽理療效果 提升課程質量

2.私教: 讓輔助工具更全面更專業(yè)，豐富課程內容、增加課程趣味性

3.企業(yè)課：白領一族需要的課程就是能放松脊柱 和改善脖頸問題 打開胸腔釋放壓力，瑜伽輪式好不過，

4.戶外課程：攜帶方便增加練習趣味是戶外佳選擇。

【學員風采】

【課程設置】

瑜伽課程注重學員瑜伽理論及實踐技能的培養(yǎng)，旨在循序漸進地向學員傳授從基本到高深的瑜伽動作、理論知識及教學技巧。并于課堂中安排瑜伽教導實踐，讓學員全方位掌握專業(yè)瑜伽教練所必備的個人素質、專業(yè)技巧及溝通能力，從而全面提高學員實際授課能力。在中國，這可能是的國際全能瑜伽導師培訓課程，它不是一個杰作，它匯聚了眾多老師一生的精華，眾多學生實踐的積累，眾多會員實際的需求，眾多瑜伽愛好者的期盼，我們不貪不爭，不攀不比，只為瑜伽路上與你結緣，照亮心中的明燈，愛瑜伽樂生活！

【課程收益】

1、社會目前嚴重的亞健康問題就是肩頸和脊柱問題。

2、長時間的久坐加上不良的坐姿導致脖頸前引、斜方肌以及后背肌肉僵硬，含胸3、駝背、脊柱僵硬、腹股溝髂腰肌過短導致腰椎受壓等等都是現代社會的通病。

4、現在社會需要的課程是理療瑜伽，而瑜伽課堂中需要的是后彎。

5、大多數老師不愿意在大課中教后彎 是因為怕后彎的安全問題。

6、而瑜伽輪的作用就是安全有效的輔助你來到后彎。有了它，理療變得更加簡單。

【學校介紹】

長沙市雨花區(qū)梵歌瑜伽會所創(chuàng)辦2006年,是湖南省專業(yè)的連鎖培訓學院之一嚴謹的教學方案，雄厚的師資團隊，專業(yè)權威的培訓教材，傳承印度瑜伽文化，專業(yè)權威的師資隊伍。為能讓每一個普通人都能了解瑜伽，除了會員班和教練班我們每年都面向社會設有公益性的梵歌瑜伽免費瑜伽文化月，梵歌瑜伽免費講座，梵歌瑜伽免費身體評估公開課。