拉丁舞的介紹
拉丁舞就是指體育舞蹈,分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞,協(xié)會(huì)分為世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)(WDSF)和世界國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)(WDC)、中國(guó)體育舞蹈教師協(xié)會(huì)(CDTA)等協(xié)會(huì),拉丁舞是體育競(jìng)技舞蹈,爆發(fā)力,極強(qiáng)的風(fēng)格,技巧是它的特點(diǎn),有很大的競(jìng)技體育舞蹈發(fā)揮空間,現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞為我國(guó)選手張晟霆&李牧鶴,拉丁舞2014年11月12日正式申請(qǐng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì),現(xiàn)正在審批階段,拉丁舞每年高賽事WDSF協(xié)會(huì)會(huì)在世界各地成員國(guó)選擇不同地點(diǎn)舉行,WDC會(huì)在固定地點(diǎn)英國(guó)舉辦黑池舞蹈節(jié),深受歐洲人民喜愛!
學(xué)校介紹
雅樂(lè)藝術(shù)學(xué)校成立于2013年,是一所專門從事鋼琴、古箏、架子鼓、吉他、竹笛、中國(guó)舞、拉丁舞、街舞、繪畫、圍棋、少兒英語(yǔ)、作文、奧數(shù)課程教學(xué)的綜合性學(xué)校,擁有學(xué)生300多人,面積300多平。集樂(lè)器批發(fā)、銷售、教學(xué)、演出、考級(jí)為一體的藝術(shù)教育基地。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng),憑借消費(fèi)者口碑來(lái)打造江西具規(guī)模的藝術(shù)培訓(xùn)品牌。 師資力量厚、教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、經(jīng)驗(yàn)豐富,主要聘請(qǐng)中央音樂(lè)學(xué)院、中國(guó)音樂(lè)學(xué)院、江西師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院的本科生及教師擔(dān)任教學(xué)工作。學(xué)校定時(shí)舉辦各類師生音樂(lè)會(huì)、學(xué)生音樂(lè)會(huì)、小型演奏會(huì),并組織學(xué)生參加不同類別的音樂(lè)比賽,給學(xué)生提供一個(gè)自我展現(xiàn),相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),增強(qiáng)學(xué)生自信心。
拉丁舞的分類
1.倫巴(Rumba)
倫巴起源于古巴,音樂(lè)為4/4拍,節(jié)奏是,two,three,four,one。每個(gè)數(shù)字站一拍。速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點(diǎn)是:音樂(lè)纏綿,舞態(tài)柔美,舞步動(dòng)作婀娜款擺。古巴人習(xí)慣頭頂東西行走,以胯部向兩側(cè)的扭動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)步伐,保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格,融進(jìn)現(xiàn)代的情調(diào)。動(dòng)作舒展,纏綿嫵媚,舞姿抒情,浪漫優(yōu)美。配上纏綿委婉的音樂(lè),使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。
2.恰恰(Chacha)
恰恰起源于墨西哥,音樂(lè)為4/4拍,速度每分鐘31小節(jié)左右。節(jié)奏是,two,three,chacha,one。每個(gè)數(shù)字站一拍,其中恰恰各占半拍。恰恰恰,音樂(lè)有趣,節(jié)奏感強(qiáng),舞態(tài)花俏,舞步利落緊湊,跳起來(lái)活潑可愛,在全世界廣流行!
3.桑巴舞(Samba)
桑巴起源于巴西,音樂(lè)為4/4或2/4拍,速度每分鐘51小節(jié)左右。桑巴舞,音樂(lè)熱烈,舞態(tài)富有動(dòng)感,舞步搖曳多變,深受人們的鐘愛!
4.斗牛舞(Paso doble)
斗牛起源于法國(guó),發(fā)展于西班牙,它的音樂(lè)為2/4拍,速度每分鐘62小節(jié)左右。斗牛舞音樂(lè)雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強(qiáng)悍振奮,是人們對(duì)它情有獨(dú)鐘的原因。
5.牛仔舞(Jive)
牛仔起源于美國(guó),是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來(lái),牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動(dòng)作,增加了一些技巧。早對(duì)牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普,搖滾,美國(guó)搖擺舞都對(duì)牛仔舞有著一定的影響。
6.有氧拉丁舞
現(xiàn)代人喜歡求新,單純傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)越來(lái)越滿足不了他們的需求,就給它加入新的拉丁舞元素,人們?cè)诟惺芾崃Φ耐瑫r(shí)強(qiáng)健身體,可謂兩全其美。傳統(tǒng)的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有熱情、奔放、浪漫的風(fēng)格特點(diǎn),其舞蹈動(dòng)作豪放粗獷,速度多變,手勢(shì)和腳步內(nèi)容豐富,充滿激情,音樂(lè)節(jié)奏鮮明強(qiáng)烈。把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”。
練習(xí)要點(diǎn)
1.雙手扶著墻壁,將右腳向左斜前方跨出站立。此時(shí)重心擺在右腳。膝蓋伸直,并用力收縮臀部。
2.將左腳尖向右腳內(nèi)側(cè),(滑動(dòng)時(shí),左腳不離地面,腳跟提高腳尖著地,左膝蓋彎曲)。當(dāng)左腳挪動(dòng)時(shí)請(qǐng)收緊臀部。
3.左腳挪動(dòng)后,身體順勢(shì)向右扭,左腳稍向右斜前方跨出。膝蓋伸直,重心放在左腳上。
4.以step b的要領(lǐng)將在后方的右腳拖靠到左腳內(nèi)側(cè),并收緊臀部。