高爾夫簡介
高爾夫運動是一種高雅、休閑的紳士運動。運動本特身特點將能從中培養(yǎng)出高爾夫愛好者的耐性、誠信、機智、專注力與創(chuàng)造力等理想性格。隨著高爾夫進入中國熱潮的幾年中,呈現(xiàn)出不少的有為青年。高爾夫不僅能使人身心得到鍛煉,也同樣可以增進人與人之間的溝通,讓他們有了自己的高爾夫天地、和諧友誼、培養(yǎng)出卓越從容的氣質(zhì),先人一步的擁有更為廣泛的社會交往。
作為專業(yè)教練,我們一直在思考,在努力的尋找一種或一套教學方法;可以即簡單,生動,直觀,效果好,學員又容易接受的教學方法,通過自己在平時教學中的經(jīng)驗積累,及和國內(nèi)外其他好的職業(yè)教練,好的職業(yè)球員的交流,自己總結(jié)了了幾點經(jīng)驗與學員一起分享。
首先;教練應把高爾夫原理簡單化,讓學員更容易接收,消化教學內(nèi)容(學員來學球。練球本是來鍛煉身體,放松心情。如果我們搞得太復雜,又不易懂,那么學習的效果就會差很多,且容易放棄);其次,找到幾種有效的,簡單的,容易記住的練習方法;再次,在心理上加強學員信心,多鼓勵,引導學員用正確的方法練習。
教學目標
快速提高學員技術,同時能滿足不同類型人群的需要,課程結(jié)束即可進行不同規(guī)模的比賽或活動。
招生對象
有高爾夫基礎,想快速掌握和提高爾夫技術的學員。
課程內(nèi)容
認識高爾夫運動、增進高爾夫興趣:
高爾夫禮儀和規(guī)則、球桿講解:
球桿握法、站姿、球、正確瞄球;
基礎動作、起桿路線;
基礎動作、擊球點、揮桿姿勢;
基礎動作、揮桿節(jié)奏、身體動作協(xié)調(diào):
基礎推桿、推桿的方法、距離控制、果嶺判斷;
加深基礎動作、講解如何形成完整的揮桿路線;
切球的方法、切球的基本要領;
沙坑球打法、擊打沙坑球要領;
講解全套球桿使用、根據(jù)地形選擇用桿;
教學特色
一對一教學,由專業(yè)教練給予全方位指導
學員風采
為何高爾夫球成為備受喜愛的運動
專家分析: 高爾夫運動是當今備受關注和喜愛 的貴族運動,因為它動靜結(jié)合,要打好高爾夫,技術提高是需要一定的技巧和智慧,因此它能夠幫助提高思維;另一方面運動量適中,雖然從表面看來只是揮桿時在運動,不會讓人大汗淋漓,但是以打一場球18個洞來計算,步行的距離差不多有8-10公里,因此每小時大概消耗270卡的熱量。此外,美麗的草坪和宜人的風景可以讓身心得到極大的放松。