【培養(yǎng)目標(biāo)】
有志于從事瑜伽導(dǎo)師事業(yè)人士。有志成為一名集理論,教學(xué),學(xué)派于一體的瑜伽修行者。
【課程內(nèi)容】
第四周
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上午9:00-11:30
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下午13:30-16:00
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周一
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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拜日式
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周二
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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站立腿上提B,單腿站立伸展式
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周三
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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半蓮花加強(qiáng)前曲背部伸展式,濕婆神式
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周四
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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腿交叉雙臂支撐式,起重機(jī)式,龜式
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周五
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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復(fù)習(xí)
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周六
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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復(fù)習(xí)
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第五周
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上午9:00-11:30
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下午13:30-16:00
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周一
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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單足繞頭式,公雞式,八曲式
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周二
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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神猴式,側(cè)弓式,臥英雄式
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周三
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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蒼鷺式,圣哲瑪里琪B,單腿鴿王式
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周四
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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拉弓式,直立手抓腳式,車輪式
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周五
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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復(fù)習(xí)
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周六
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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復(fù)習(xí)
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第六周
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上午9:00-11:30
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下午13:30-16:00
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周一
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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膝碰耳犁式,無(wú)支撐肩倒立式,上蓮花肩倒立式
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周二
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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頭倒立變式,蓮花支撐式
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周三
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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獅式,攤尸式
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周四
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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復(fù)習(xí)
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周五
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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復(fù)習(xí)
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周六
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體能訓(xùn)練+體式訓(xùn)練
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復(fù)習(xí)
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瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論;瑜伽與生理心理學(xué);瑜伽與阿育吠陀;瑜伽理療;呼吸控制法的功效;嗚伽依呼吸控制法,陰陽(yáng)調(diào)息法。圣光調(diào)息;瑜伽收束法;瑜伽潔凈功;簡(jiǎn)介瑜伽各種類別課程;拜日式(高);30個(gè)體式,以及舞韻,空中瑜伽課程。
推薦書(shū)籍:<哈他瑜伽關(guān)鍵肌肉全解>
結(jié)業(yè)考核標(biāo)準(zhǔn):體式講解及編排;60分鐘課程(完整);站立、前屈、后彎、扭轉(zhuǎn)、平衡練習(xí)的要領(lǐng)。
【教師】
教學(xué)督導(dǎo):楊潔
瑜伽師資培訓(xùn)導(dǎo)師、精通哈他瑜伽,流瑜伽,孕婦瑜伽,理療瑜伽,身心靈修習(xí)者。
具有深厚的多學(xué)科知識(shí)基礎(chǔ),善于將文化與哲學(xué),身體與心理,以生動(dòng)清晰的方式帶入教學(xué),通過(guò)多方面的引領(lǐng)帶來(lái)人們對(duì)健康,對(duì)生命的思考與成長(zhǎng)!
12年瑜伽道路探索,擁有10余年教學(xué)教培經(jīng)驗(yàn),每年深入各瑜伽流派學(xué)習(xí)流瑜伽,孕婦瑜伽,理療瑜伽,阿奴薩拉瑜伽,參加馬來(lái)西亞GilbertNg黃凱良老師,加拿大陳蕙老師,宋光明老師,劉婭麗老師等國(guó)內(nèi)外名師培訓(xùn),形成自己獨(dú)有的教學(xué)風(fēng)格,安全,,科學(xué),生動(dòng)!
尤其擅長(zhǎng)時(shí)下流行的FlOWyoga流瑜伽教學(xué),在行如流水般流暢的動(dòng)作中去體會(huì)一呼一吸!
【教學(xué)環(huán)境】
【學(xué)員問(wèn)答】
1、我沒(méi)有一點(diǎn)瑜伽基礎(chǔ),身體條件也不行,可以來(lái)報(bào)名學(xué)習(xí)嗎?
當(dāng)然可以。瑜伽老師是瑜伽健康生活理念的傳播者,她不是雜技演員,關(guān)鍵是有愛(ài)心把瑜伽知識(shí)能夠用恰當(dāng)?shù)姆椒▊魇诔鋈?,讓?duì)方能夠有效理解和掌握。學(xué)生的體位 比老師做的好的很多,但老師的修為往往不同,老師的授課其實(shí)也是持續(xù)精進(jìn)的過(guò)程。學(xué)習(xí)的心態(tài)為關(guān)鍵!祝賀你給自己的人生做了一個(gè)明智的選擇:熱愛(ài)并去傳 播瑜伽!
2、我想成為專業(yè)的瑜伽教練應(yīng)該學(xué)習(xí)什么課程?
如果時(shí)間充分的話,建議可以初中課程連讀,中的時(shí)候就已經(jīng)講授授課技巧和授課方法,編排課程的能力,培養(yǎng)學(xué)員綜合能力,這樣**您畢業(yè)合格就能夠馬上就業(yè)。當(dāng)然在學(xué)習(xí)瑜伽課程的同時(shí),如果能再增加學(xué)習(xí)其他的課程比如:肚皮舞,陰瑜伽,空中瑜伽,綜合理療等課程,掌握更廣泛的專業(yè)技能,能夠獲取更多的職業(yè)發(fā)展空間,如果您的時(shí)間比較有限,您可以先從瑜伽初中的課程開(kāi)始,以后再慢慢學(xué)習(xí)其他課程。
【學(xué)員福利】
1.一次報(bào)名,學(xué)會(huì)為止。包考證,推薦就業(yè)
2.贈(zèng)送專業(yè)教材,及考證費(fèi)用價(jià)值800元
3.學(xué)員可安排住宿,費(fèi)用自理
4.畢業(yè)學(xué)員享有實(shí)習(xí)及工作推薦機(jī)會(huì),成績(jī)者可留校做助教。
【學(xué)員感言】
瑜伽學(xué)習(xí)畢業(yè)感言 —— 陳佳
三個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,心中無(wú)限感慨也萬(wàn)分不舍!我知道今天的結(jié)束才是真正的開(kāi)始,未來(lái)還需要我們不斷地學(xué)習(xí)精進(jìn)地修練,才能真正在瑜伽廣闊的天空展翅飛翔~我也深知做為一名瑜伽習(xí)練者,我不算年輕,但我堅(jiān)信只要永遠(yuǎn)保持一顆在瑜伽修行上執(zhí)著堅(jiān)定的心,堅(jiān)持將瑜伽精神融入習(xí)慣融入生活,站在"三鑫"這個(gè)瑜伽巨人的肩膀上我一定可以走得更遠(yuǎn)更穩(wěn)……
感恩"三鑫瑜伽"!感恩遇見(jiàn)!感謝我的心靈上師楊潔老師的悉心指導(dǎo)!感謝我身邊親愛(ài)的同學(xué)們一路陪伴!謝謝你們我愛(ài)你們~~
想要練習(xí)瑜伽的伙伴,我推薦三鑫瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院。
三鑫瑜伽?因你而在
【教學(xué)特色】
三鑫瑜伽憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),在行內(nèi)獨(dú)樹(shù)一幟,形成了培訓(xùn)基地教育教學(xué)方面鮮明的特色:
首先,三鑫瑜伽除了開(kāi)設(shè)了瑜伽初、中、高導(dǎo)師培訓(xùn)班之外,其次還開(kāi)設(shè)了瑜伽舞韻、空中瑜伽,理療瑜伽、流瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽和艾揚(yáng)格課程等特色課程。獨(dú)特、顯著的一個(gè)特色是每3個(gè)月邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名的瑜伽導(dǎo)師來(lái)基地講學(xué),與學(xué)生們分享新的教學(xué)資訊,體驗(yàn)各自不同的教學(xué)流派;聘請(qǐng)了中南大學(xué)湘雅附一有名的中醫(yī)養(yǎng)生的博士-----杜乾君教授講授與培訓(xùn)經(jīng)絡(luò)和養(yǎng)生課程;請(qǐng)國(guó)內(nèi)的理財(cái)師來(lái)給學(xué)生們講授《如何做好未來(lái)家庭理財(cái)規(guī)劃》;請(qǐng)的化妝禮儀培訓(xùn)老師做服飾搭配和化妝技巧的學(xué)習(xí)等。
后三鑫瑜伽特別重視對(duì)教練班學(xué)生師德的培養(yǎng)。一個(gè)瑜伽老師是否受到學(xué)員歡迎,不能僅有完美的體式、柔軟的身體,更重要的是這個(gè)老師知恩惜福,懂得關(guān)愛(ài)會(huì)員,懂得付出,懂得人生需要沉淀和積累。 十年樹(shù)木,百年樹(shù)人。三鑫瑜伽緊緊遵循“厚德載物”的理念,始終秉承:“三鑫瑜伽,向善向上”的教學(xué)宗旨,有能力、有方法、有信心把每個(gè)來(lái)三鑫學(xué)習(xí)的學(xué)生打造成形象出眾、淡定從容、氣質(zhì)高雅、自信大方的女性,讓她們成為精品和!為大家贏得職場(chǎng)自信,獲得優(yōu)雅工作,升華人生理念,提升人生品質(zhì)乃至對(duì)整個(gè)社會(huì)的和諧做出更好服務(wù)!