【適用人群】
1、生理期人員練習內(nèi)容。
2、希望深度放松,康復(fù)身體各種疼痛人員。
3、希望告別負面情緒,重新掌控生活的人員。
4、希望學習正確的瑜伽練習方法,希望成為瑜伽私教老師的人員。
【課程內(nèi)容】
1、瑜伽經(jīng)典體式與分解。
2、頸椎病、腰椎病形成的原因及理療方法和課程。
3、如何安全的練習體式中的前屈和后彎等。
4、如何上好私教課程。
5、關(guān)于X型、O型腿的瑜伽理療方法。
6、如何把艾揚格的工具運用到體式當中
7、影響關(guān)節(jié)活動的肌肉以及改善的方法等
8、3D肌肉解剖課程分享
9、如何做好會員的身體評估,對癥下藥。
【學員風采】
【課程優(yōu)勢】
1、讓體式更與協(xié)調(diào),更趨向穩(wěn)定。
2、學會使用輔助工具
3、更為長久的練習,領(lǐng)會瑜伽的深意
4、克服恐懼,重獲自信
課程費用:2980元/6天(理療教材)
頒發(fā)理療導師證書
【學校介紹】
準提長沙瑜伽培訓于2011年成立,總部在蘇州,并在全國有多家分店。是一家的培訓機構(gòu),多年來應(yīng)市場需求,已經(jīng)為市場上輸送近千名的瑜伽老師。在準提畢業(yè)的學員可終身免費進修,您在這里講學到專業(yè)的授課技巧,成為內(nèi)外兼修的瑜伽教練和瑜伽理療師。
【學校環(huán)境】