【針對人群】
1.肥胖人群,特別是用過多種方法,沒有效果的人群
2.用別的方法反彈厲害的人群
3.希望調(diào)理身體氣血的人
4.有肩頸,腸胃,婦科,乳腺增生,過敏,失眠,內(nèi)分泌失調(diào)等問題的人群
【課程簡介】
本課程主要通過氣血理療瑜伽調(diào)理身體氣血,通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)氣補(bǔ)血,排出體內(nèi)局部堆積的垃圾,快速消除內(nèi)臟脂肪和堆積在腹部,腰部的脂肪,7天時間不僅體重減輕4-15斤(一般8斤左右),腰圍,腿圍都會明顯減少。
【課程特點(diǎn)】
簡單易學(xué),沒有高難度動作,老少咸宜。
調(diào)理全身氣血,在減重瘦身的同時,有效調(diào)理腸胃,婦科,便秘,情緒等問題,睡眠好,心情好。
整個課程令人輕松愉悅,練習(xí)以舒適為度,沒有拉伸等酸痛難忍的痛苦。
效果好,特別對難減以及多次減肥不成功的朋友,效果更佳。
一期課程學(xué)會一套功法,后續(xù)可以自我練習(xí),保持效果。
【課程安排】
8人小班
【調(diào)理時間】
連續(xù)7天,每天一節(jié)課,每節(jié)課60-75分鐘
【減肥須知】
30歲以后的身體肥胖,特別是女性,主要不是能量過剩引起的,多是由于氣虛造成的。簡單來說,氣虛導(dǎo)致體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能及時排出,從而造成局部或全身的堆積。氣血理療瑜伽通過補(bǔ)氣補(bǔ)血等瑜伽功法,有效給身體補(bǔ)充陽氣,不僅可以讓身體重獲精力,心情愉悅,還可以幫助分解堆積的代謝產(chǎn)物,排出體外,從而達(dá)到減重瘦身的目的。
減肥不等于減重
運(yùn)動減重減肥誤區(qū):劇烈大汗淋漓,尤其練的四肢酸痛,認(rèn)為這樣才能達(dá)到健身減肥。其實(shí)人體70%是體液,出汗只是減少水分,這樣體重會一時減少,但喝水又補(bǔ)回來了,并無實(shí)際減肥效果;因此,減重并不等同于減肥。而四肢酸痛則因身體練習(xí)過度,產(chǎn)生了耗損現(xiàn)象,這樣令身體增加虛弱,更不利于健康減肥。
健康減肥
人體若要達(dá)到健康有效減肥,首先改善人體內(nèi)在系統(tǒng)環(huán)境,如焦慮壓力、火重便秘、氣血淤積、吃喝貪婪等;通過氣血理療瑜伽的練功方式,將這些引起肥胖不良因素改善,增強(qiáng)循環(huán)代謝功能,促進(jìn)食物運(yùn)化減少脂肪堆積,將人體產(chǎn)生殘積物排出體外,這樣達(dá)到真實(shí)減肥健康有效。因此,練習(xí)瑜伽減肥不是排汗耗損體重,而是改善不良,增加能量運(yùn)轉(zhuǎn)減排!
【課程內(nèi)容】
1.7日減肥瘦身氣血理療瑜伽
2.7日肩頸綜合氣血理療瑜伽
3.暖宮痛經(jīng)氣血理療瑜伽(2周)
4.學(xué)生智力潛能開發(fā)+超級記憶力課程(12課時)
5.一對一私教氣血理療瑜伽
6.精品小班氣血理療瑜伽
7.氣血瑜伽理療師培訓(xùn)
【學(xué)員風(fēng)采】
【效果見證】
【學(xué)員感言】