上海阿斯湯流瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程簡介】

阿斯湯加瑜伽，是國際上為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)風(fēng)格。

這種瑜伽強(qiáng)調(diào)體位練習(xí)中“三把鎖”的應(yīng)用，即喉嚨、肚臍、會(huì)陰相結(jié)合。它比較側(cè)重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力，是各類瑜伽中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的一種。在練習(xí)過程中，唯有當(dāng)動(dòng)作與呼吸的頻率協(xié)調(diào)一致時(shí)，練習(xí)者才能充分享有該瑜伽體式蘊(yùn)含的益處。

【職業(yè)前景】

我國瑜伽健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展處于剛剛起步的階段,瑜伽在我國的普及程度不高,公眾對(duì)于瑜伽并不熟悉。但是,瑜伽在北京、上海、廣州等城市已經(jīng)逐漸受到都市白領(lǐng)們的喜愛,并且在高校也有不少大學(xué)生為了塑造自身的形體,在緊張的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中放松心情陶冶情操開始練習(xí)瑜伽。

【課程信息】

15個(gè)工作日8999元（3人起開班）

每期多招生10人，名副其實(shí)的精品小班教培班，即便是零基礎(chǔ)也能在這15日的速成班里學(xué)到阿斯湯流瑜伽的精髓。

【師資介紹】

YD瑜伽大師級(jí)導(dǎo)師Bien

印度瑜伽大師、瑜伽學(xué)碩士AjayNotiya（印度）的入室弟子

美國瑜伽聯(lián)盟RYT認(rèn)證

持有國際瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證的瑜伽導(dǎo)師證書

持有及私人教練指導(dǎo)資質(zhì)。

中國靈瑜伽國際會(huì)所教學(xué)總監(jiān)

在瑜伽學(xué)習(xí)上師從來自印度、印尼、美國、（其中包括阿斯湯加創(chuàng)始人帕塔比·喬伊斯上師的后裔、BKS艾揚(yáng)格大師的弟子及希瓦南達(dá)的傳人）

中、梵、英文三語教學(xué).

自創(chuàng)Vinyasa特色風(fēng)格呼吸流動(dòng)序列深受學(xué)員的喜愛

中印國際瑜伽聯(lián)盟首席培訓(xùn)導(dǎo)師

“辨喜瑜伽大學(xué)”授權(quán)“推廣天使”

瑜伽大師Avinash Mishra親授（辨喜瑜伽博士）

安徽靈瑜伽國際會(huì)所教學(xué)總監(jiān)

“NSR教育”瑜伽文化總監(jiān)

每年多次前往印度教授印度瑜伽學(xué)員雙語教學(xué)（中英）

★ 小武老師座右銘:教授之道在于寬容，求知之道在于謙遜。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)員風(fēng)采】