濟南陰瑜伽教練培訓(xùn)課程

【瑜伽介紹】

陰瑜伽是一種被動并長時間停留的、以伸展為主的瑜伽練習(xí)方式。通過身體的伸展，平衡經(jīng)絡(luò)的能量，向外平衡身體機能，向內(nèi)平衡情緒。

【瑜伽特色】

很多瑜伽老師和瑜伽愛好者都苦惱于體式上的進步緩慢。有些人的習(xí)練到達一定狀態(tài)后，體式方面總是沒有什么進步，原因大多在于肌腱、韌帶等機體連接組織沒有得到很好的鍛煉。如果是這樣的話，陰瑜伽正適合你！陰瑜伽能夠幫助你安全而有效地鍛煉到身體各個部位的肌腱與韌帶，為體式上的進步打下良好基礎(chǔ)！

【課程簡介】

本課程開發(fā)您練習(xí)陰瑜伽的能力，為您更深入的練習(xí)陰瑜伽帶來更多的可能性。學(xué)員一定會感受到身體的打開、心靈的平靜。課程中會系統(tǒng)地介紹現(xiàn)代的練習(xí)理論、筋膜理論、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論。 主要為培養(yǎng)瑜伽教育者而設(shè)，在培訓(xùn)的過程中，將把陰瑜伽的成功教學(xué)方式帶給您。

【課程安排】

上午：

09:30-10:30陰瑜伽哲學(xué)理論

10:45-12:00陰瑜伽經(jīng)絡(luò)序列和冥想呼吸法

下午：

14:30-15:30 陰瑜伽經(jīng)絡(luò)體式理論

15:45-17:00 陰瑜伽體式精講和冥想呼吸法

【課程設(shè)置】

開班時間：2020年1月13號-19號

課程價格：原價4800元早鳥價3800元

【適合人群】

瑜伽老師

何為瑜伽老師的職責(zé)？

授予人幸福和快樂的方法。

如果你認可這個觀點，來吧，成為一名的陰瑜伽老師，讓學(xué)員走出浮躁、緊張與不安，帶領(lǐng)他們完成一場“走心”之旅。

每一位瑜伽習(xí)練者

陰與陽的練習(xí)一直是在一個相互的狀態(tài)下進行的，陰是為陽儲備和服務(wù)的，陽又是在一個陰的積累和沉淀上展開的，所以兩者的練習(xí)一直都是在互補。

對每一位瑜伽習(xí)練者來說，這都是不可缺少的一部分。

【課程內(nèi)容】

一、陰瑜伽的理論基礎(chǔ)

1.瑜伽理論、陰陽、氣脈、經(jīng)絡(luò)學(xué)說的相關(guān)學(xué)習(xí)。

2.陰瑜伽的針對性與益處。

3.陰瑜伽的鍛煉原則與注意事項。

4.陰瑜伽中的呼吸。

5.陰瑜伽的理療。

二、陰瑜伽的體式練習(xí)

詳細講解陰瑜伽的25個體式，以及每個體式的益處、特征、不同變體以及對經(jīng)絡(luò)和器官的影響

三、陰瑜伽的教學(xué)

陰瑜伽課程編排技巧、教學(xué)方法、教學(xué)實踐

【畢業(yè)證書】

完成7天課程后，并考核通過后可獲得由濟南希瓦瑜伽發(fā)放的《濟南希瓦瑜伽陰瑜伽教師培訓(xùn)畢業(yè)證書》

【師資介紹】

陳爽老師，近十年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，國家三級心理咨詢師，國家三級公共營養(yǎng)師Krishnamacharya Yoga  Mandiram 文化推廣者，atha Yoga 300小時TTC，Sarah Powers 陰瑜伽和內(nèi)觀瑜伽教師培訓(xùn)，Sarah Powers 陰瑜伽與內(nèi)觀冥想教師培訓(xùn)，Insight Yoga Teacher Training Intensive Primary Level with Sarah Powers，跟隨世界上陰瑜伽最有影響力的教師之一Insight yoga創(chuàng)始人Sarah Powers老師學(xué)習(xí)超過120個小時的培訓(xùn)課程，印度（Krishnamacharya Yoga Mandiram  克里希那馬查亞瑜伽研究院的TTC瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程在讀。具有近10年的哈他瑜伽，陰瑜伽，艾揚格瑜伽練習(xí)背景。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【教學(xué)優(yōu)勢】

Shiva-yoga的教師培訓(xùn)體系是山東省乃至全國具資歷的瑜伽培訓(xùn)之一。開設(shè)的瑜伽教師培訓(xùn)遵循印度學(xué)院的課程安排，十年間 ，為中國瑜伽行業(yè)輸送了大批的瑜伽導(dǎo)師。多年來，由來自中國的導(dǎo)師古古(JOICE)以及來自印度的導(dǎo)師DEV擔(dān)任首席教學(xué)總監(jiān)，帶領(lǐng)大家按照正確科學(xué)的練習(xí)方法修習(xí)瑜伽。所有課程設(shè)計科學(xué)并分階段完成，便于您的學(xué)習(xí)安排。參與培訓(xùn)的學(xué)員經(jīng)考試合格后，將頒發(fā)希瓦（中國）瑜伽學(xué)院證書。

希瓦瑜伽一直致力于將正宗的印度瑜伽帶給中國廣大的習(xí)練者，無論是初學(xué)者還是習(xí)練多年的人士或瑜伽教練，都可以在這里找到適合自己的課程并得到精進。

【教學(xué)特色】

希瓦瑜伽會所是中國傳統(tǒng)印度瑜伽會所之一，是濟南希瓦健身服務(wù)有限公司投資興建的連鎖瑜伽會所。這里擁有的環(huán)境與客戶服務(wù)，以及多名擁有國際資格認證的全職中外籍瑜伽教師，shiva-yoga會所每月近350節(jié)課，滿足各程度練習(xí)者的需求。課程種類豐富，包括：印度傳統(tǒng)哈他瑜伽、艾楊格瑜伽、流瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、以及空中瑜伽等，并開設(shè)專業(yè)的印度呼吸冥想課程及曼陀羅唱誦課程。

除常規(guī)課程外，會所還設(shè)置了特色課程沙龍，不斷為會員及學(xué)員打造不同的主題工作坊，定期聘請國內(nèi)外知名瑜伽大師作為客座教授，提供給廣大會員更深入的學(xué)習(xí)及自我提升。

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡介】

希瓦瑜伽成立于2007年，距今已有11年的時間。目前希瓦瑜伽擁有三家會館，海辰大廈總店和奧體中心店以及偉東新都店，每個會館面積500到1000平米，希瓦瑜伽是隱秘在繁華都市生活中心靈沉淀與休憩之地。

在十年多的時間沉淀中，擁有了濃厚的文化底蘊和強大的瑜伽氣場；不僅會員在這里得到了健康與快樂，更是培養(yǎng)出了非常多的瑜伽教練和無數(shù)專業(yè)的瑜伽老師，很多老師還成為了的瑜伽館主；這里的瑜伽練習(xí)者也收獲了屬于自己的健康和美麗； 希瓦瑜伽打造了一個讓所有人都能愛上瑜伽的藝術(shù)空間和學(xué)習(xí)專業(yè)瑜伽的平臺，您將沿著專業(yè)的方向步入您的瑜伽之旅……

【教學(xué)環(huán)境】