西安流瑜伽專業(yè)培訓(xùn)班

【課程介紹】

流瑜伽即流程瑜伽，流瑜伽傳自西方，是哈他瑜伽和阿斯湯加瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間，比傳統(tǒng)的哈他瑜伽體能消耗更大。這種瑜伽風(fēng)格首先注重的是呼吸與動(dòng)作之間完美的結(jié)合，即運(yùn)用呼吸來(lái)調(diào)動(dòng)身體的能力和肢體的運(yùn)動(dòng)；其次注重每個(gè)姿勢(shì)之間流暢的演化或銜接，使姿勢(shì)在運(yùn)動(dòng)中自然地過(guò)渡到下一個(gè)動(dòng)作，無(wú)論是緩慢還是快速都保持一氣呵成，目的是使人進(jìn)入一種“行動(dòng)中的冥想”。流瑜伽在練習(xí)的過(guò)程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來(lái)強(qiáng)健身體，它側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。

【課程亮點(diǎn)】

通過(guò)四大模塊來(lái)深入的學(xué)習(xí)流瑜伽：

10種VINYASA及8種致敬式；5大經(jīng)典序列及5大主題不同級(jí)別的編排及教學(xué)方法！

讓晦澀的流瑜伽教學(xué)變得主題明確做到行云流水！

【針對(duì)人群】

兩年以內(nèi)的瑜伽老師及愛(ài)好者

【名師介紹】

劉宏亮老師：

特聘師：高級(jí)瑜伽教練

擅長(zhǎng)課程：哈他，流瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯加，斷食理療瑜伽

2009年開始練習(xí)瑜伽.

2012年參加香港老老師的昆達(dá)里尼瑜伽工作坊！

經(jīng)過(guò)六年的瑜伽練習(xí)于2014年在雨桐瑜伽取得高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證書！并獲得優(yōu)秀學(xué)員證書！

2015年和劉婭麗學(xué)習(xí)陰瑜伽！

2016年和高溫瑜伽大師比克拉姆學(xué)習(xí)高溫瑜伽！8月參加雨桐名師阿斯湯伽覺(jué)知的提升課程！12月跟隨大陸首位Anusara授權(quán)導(dǎo)師劉婭麗學(xué)習(xí)阿奴薩拉30小時(shí)！

2016年跟隨宋光明學(xué)習(xí)三招肝膽排毒理療斷食培訓(xùn)。

2017三月跟隨左右普拉提學(xué)習(xí)墊上普拉提及私教課程。2017年七月和邱源老師學(xué)習(xí)理療瑜伽，11月和何一歐老師學(xué)習(xí)理療瑜伽進(jìn)階課程和阿斯湯加課程!

2018年和Eddie學(xué)習(xí)療愈陰瑜伽！

座右銘：呼吸不止，瑜伽不息，做好瑜伽教學(xué)，促進(jìn)全民身心健康！

【課堂花絮】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

如果您想成為一名合格瑜伽教練，您一定會(huì)選擇西安雨桐瑜伽館！雨桐瑜伽始創(chuàng)于2002年！至今16年品牌，雨桐瑜伽已為港澳臺(tái)大中華地區(qū)培訓(xùn)了近萬(wàn)名優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師，教練班學(xué)員執(zhí)教于全國(guó)各地和多個(gè)國(guó)家。并在清華大學(xué)、吉利大學(xué)開設(shè)課程，雨桐國(guó)際瑜伽學(xué)員，在瑜伽行業(yè)創(chuàng)造了瑜伽界良好的口碑！

【學(xué)校特色】

西安經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)雨桐瑜伽館是由大師雨桐女士于2002年創(chuàng)建，至今16年品牌，其中包括雨桐瑜伽教練培訓(xùn)；雨桐瑜伽連鎖瑜伽館；各地教練培訓(xùn)中心；與印度國(guó)家自然療法醫(yī)師協(xié)會(huì)，Physiotherapy Association Of India (IAP)合作。

【學(xué)校環(huán)境】