廣州輪瑜伽培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

哈他瑜伽與輪瑜伽的相同之處和結(jié)合之處

輪的瑜伽3大系列介紹

輪瑜伽教學(xué)及瑜伽輪的訓(xùn)練技巧

輪瑜伽的課前、課中、課后注意事項(xiàng)

輪瑜伽排課方式

瑜伽輪要素

瑜伽輪的筋膜疏通系列的特殊注意事項(xiàng)

瑜伽輪的筋膜疏通系列的排課

倒立動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

站立動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

拉伸系列動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

力量系列動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

平衡系列動(dòng)作要素及練習(xí)技巧

筋膜疏通系列動(dòng)作要素及練

瑜伽輪安全因素及上下輪技巧

【授課方式】

詳細(xì)講解每一個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)場(chǎng)演練，一次性講授的內(nèi)容多且全面，應(yīng)用條件比較寬松，學(xué)員容易掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

【招生對(duì)象】

1、擁有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度；

2、身體健康，積極向上，并且熱愛(ài)瑜伽；

3、希望從事瑜伽教練事業(yè)，考取中國(guó)瑜伽師證書(shū)的人群；

4、希望通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)以及體位，更好地自行正確規(guī)范練習(xí)的瑜伽愛(ài)好者；

5、希望轉(zhuǎn)變和調(diào)理身體、情緒、心理，以及釋放壓力，提升心靈修養(yǎng)，提高生活品質(zhì)的人群。

【上課現(xiàn)場(chǎng)】

【師資力量】

李光明老師

個(gè)人簡(jiǎn)介：資深瑜伽導(dǎo)師，番禺理工瑜伽協(xié)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。瑜伽教學(xué)年限12年，教培年限6年。擅長(zhǎng)哈他瑜伽導(dǎo)師班、昆達(dá)里尼導(dǎo)師班、瑜伽理療私教培訓(xùn)，對(duì)有脊柱側(cè)彎，腰痛，脊柱大包、骨盆調(diào)理，O、X型腿、減肥塑型等處理有獨(dú)到的豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)個(gè)案處理效果很好。并擅于整體辨證去思考問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的理療學(xué)習(xí)很有啟發(fā)性！另李老師還對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、阿育吠陀、艾陽(yáng)楊、昆達(dá)里尼瑜伽，及中醫(yī)易經(jīng)有較深的研究及實(shí)踐！是一個(gè)很有廣度和深度及實(shí)踐能力很強(qiáng)的老師！

【學(xué)生風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

優(yōu)悅瑜伽館是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的精致型瑜伽館。瑜伽館開(kāi)設(shè)在廣州市中心天河區(qū)交通便利，三號(hào)線華師B出口。內(nèi)部裝修風(fēng)格別，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。嚴(yán)格控制學(xué)員數(shù)量，采取小班授課，精益求精，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。讓每一位學(xué)員都能享受到一對(duì)一的大師級(jí)輔導(dǎo)，給您私教一般的服務(wù)，老師有豐富的經(jīng)驗(yàn)，師資力量雄厚！

【學(xué)校環(huán)境】