哈他瑜伽教練專業(yè)培訓(xùn)班

【學(xué)院介紹】

一伽一教練培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始于2018年，是一家以專業(yè)于瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，致力于中國(guó)瑜伽發(fā)展和輸送瑜伽教練，一伽一瑜伽集“零基礎(chǔ)教培、瑜伽權(quán)威證書、畢業(yè)推薦就業(yè)"為一體的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)基地，簽訂就業(yè)**協(xié)議，畢業(yè)推薦就業(yè)，

【課程介紹】

課程由三個(gè)階段組成：理論、體式、實(shí)踐

階段1 理論–全能棒、基石棒

理論部分從講解瑜伽起源、瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)、清潔呼吸法等開始——傳道授業(yè)解惑從本源開始。

通過了解瑜伽的歷史和發(fā)展，可以擴(kuò)展我們的知識(shí)范疇，也會(huì)讓瑜伽更深入到我們的生活中，讓我們清晰的了解什么是瑜伽。

階段2 體式–體能棒、進(jìn)階棒

體式部分以精講加練習(xí)為主，體式為1-2-3級(jí)——傳道授業(yè)解惑從改變自身習(xí)練開始。

體式需要注意細(xì)節(jié)，而精講則是代表身體的一個(gè)正位，用正位的方法去練習(xí)體式，對(duì)于身體方面可起到理療作用。它可以改善人的體態(tài)，也可以讓人在練習(xí)體式的時(shí)候避免姿勢(shì)不對(duì)引發(fā)某些部位的不適或受傷；意識(shí)層面可以培養(yǎng)人的覺知力、身體的控制力、敏感度、神經(jīng)功能上的提升。神經(jīng)功能指的是身體的靈活度、力量，包括協(xié)調(diào)性，這些都會(huì)得到根本的改善。

階段3 實(shí)踐–高薪棒

實(shí)踐部分教授職業(yè)教練必備技能：課程口令編排、矯正的藝術(shù)、定制私教——高薪自由職業(yè)從這里開始。

課程口令編排——是成為瑜伽老師的基礎(chǔ)，利用科學(xué)的編排加上有層次的口令教導(dǎo)學(xué)員如何上好瑜伽課程。

矯正的藝術(shù)——針對(duì)學(xué)員在某些體式做不到的時(shí)候，如何用有效的手法幫助他們深入；在做錯(cuò)的體式中如何去改善為正確的。這要求導(dǎo)師需要有較高的技巧。

定制私教——在基礎(chǔ)課程中教導(dǎo)學(xué)員如何上好私教課。定制代表因人而異，需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)每一個(gè)個(gè)體的差異性與共性，針對(duì)某些差異性引起的常見的肩頸、腰背疼痛等問題進(jìn)行改善，可以結(jié)合康復(fù)與理療。

【附加課程】

唱誦冥想、呼吸控制法、生命的科學(xué)阿育吠咜。

唱誦冥想——這是瑜伽最古老的一種遵循傳統(tǒng)的儀式，是傳統(tǒng)的一部分。它也代表著超越個(gè)體小我與更高意識(shí)的一種連接。唱誦有不同的種類，例如咒語(yǔ)、語(yǔ)音冥想。

呼吸控制法——呼吸是瑜伽的精髓。在身體層面來說，呼吸是一種更精微的能量控制。在瑜伽的修行中，體式往上階需要運(yùn)用到呼吸，基礎(chǔ)體式也會(huì)有一些基礎(chǔ)的呼吸方式。瑜伽可以通過呼吸來打開內(nèi)在的能量通道，把向外的關(guān)注點(diǎn)向內(nèi)倒入。

阿育吠咜——生命的智慧。運(yùn)用阿育吠咜如何去支持到生命的系統(tǒng)，這是印度的一種養(yǎng)生方式，就像中國(guó)的中醫(yī)。阿育吠咜通過和自然界五大元素（地、水、火、風(fēng)、空）的結(jié)合，利用自然界的五大元素分析身體。

【課程優(yōu)勢(shì)】

傳統(tǒng)+現(xiàn)代
保留傳統(tǒng)瑜伽文化精粹+融合現(xiàn)代文化科學(xué)

發(fā)式教學(xué)
根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)+學(xué)習(xí)規(guī)律 全面認(rèn)知學(xué)習(xí)瑜伽

貼近實(shí)戰(zhàn)
理論與實(shí)踐結(jié)合，更多的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)案例，學(xué)以致用

培養(yǎng)綜合型
結(jié)合專業(yè)能力+營(yíng)銷能力+管理能力+團(tuán)協(xié)能力健康發(fā)展

【課程收獲】

1、全方位的學(xué)習(xí)到瑜伽知識(shí)，包含知識(shí)理論與體式實(shí)戰(zhàn)。

2、了解正位的練習(xí)方法，正確習(xí)練同時(shí)達(dá)到利益身心效果。

3、重新認(rèn)識(shí)到自己的身體，了解身體的構(gòu)造，覺知身體內(nèi)在的能量。

4、畢業(yè)通過考核獲得畢業(yè)認(rèn)證證書。

5、成為一名合格專業(yè)的瑜伽教練。

【學(xué)院優(yōu)勢(shì)】

入學(xué)：簽訂就業(yè)**協(xié)議！

畢業(yè)：畢業(yè)即推薦就業(yè)！

復(fù)訓(xùn)：終身可回校繼續(xù)學(xué)習(xí)！

證書：畢業(yè)頒發(fā)瑜伽行業(yè)權(quán)威認(rèn)證證書！

工資：畢業(yè)后時(shí)薪150起，輕松月入過萬！

【費(fèi)用詳情】

時(shí)間：每月開課

價(jià)格：原價(jià)12600/人，定金1000元。

班型：全日制（28天）/周末班/平日班

住宿：可住宿（自由選擇）

注意：報(bào)名成功費(fèi)用不予退還，但名額可以轉(zhuǎn)讓

【師資力量】

馬艷

資深瑜伽傳導(dǎo)師

覺知生活的踐行者

Krishnamacharya Yoga Mandiram 文化傳遞者

全美瑜伽聯(lián)盟E-500瑜伽師；

全美瑜伽聯(lián)盟RPYT孕婦瑜伽師

流瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

陰&陽(yáng)瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

整體理療瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

陳龍

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200/RYT500認(rèn)證導(dǎo)師

北京一伽一瑜伽學(xué)院資深導(dǎo)師

蘇州思達(dá)瑜伽美聯(lián)盟RYS學(xué)院聯(lián)合創(chuàng)始人

2005年開始練習(xí)瑜伽，2010年開始瑜伽教學(xué)，2014年在北京知名瑜伽機(jī)構(gòu)從事哈他瑜伽和流瑜伽培訓(xùn)教學(xué)認(rèn)證。

近年跟隨多位國(guó)內(nèi)外的瑜伽大師，博士學(xué)習(xí)實(shí)踐鉆研傳統(tǒng)瑜伽，也系統(tǒng)學(xué)習(xí)過國(guó)內(nèi)外多位老師的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、功能訓(xùn)練，力線整合等課程，擅長(zhǎng)通過傳統(tǒng)瑜伽和運(yùn)動(dòng)康復(fù)解決身體疼痛和康復(fù)訓(xùn)練。

教授超過10000個(gè)小時(shí)以上的各類課程，包括教培培訓(xùn)，工作坊，私教康復(fù)等等。擁有豐富的一線教練培訓(xùn)和私教經(jīng)驗(yàn)。

【師生風(fēng)采】

【常見問題】

所有的問題，都是我們通往成長(zhǎng)路上的攔路虎，你強(qiáng)他就弱。所以，打起勇氣開始總比猶猶豫豫止步不前好的多。

○ 我零基礎(chǔ)純小白，可以嗎？

我們的專長(zhǎng)就是培養(yǎng)零基礎(chǔ)的老師！

○  我年齡比較大，已經(jīng)50歲了，還可以嗎？

年長(zhǎng)反而是更大的優(yōu)勢(shì)，您擁有寶貴的生活閱歷！

○ 我身材不好，可以嗎？

要知道，你的蛻變就是教學(xué)本身。

○ 我身體骨頭超級(jí)硬，是鋼鐵俠，沒希望了吧？

柔軟與力量可以循序漸進(jìn)，況且瑜伽不是雜技，課堂也不是秀場(chǎng)。你沒問題

○ 瑜伽只有女的學(xué)，男的誰(shuí)學(xué)瑜伽?。?/p>

在古代，瑜伽可是男士專利哦！我們已經(jīng)培養(yǎng)了數(shù)百名男瑜伽教練啦！

○ 只要28天，就可以？！

當(dāng)然可以，3年，3000名學(xué)生，0基礎(chǔ)，0失誤，全部成功就業(yè)！

師資力量如何？

○ 專業(yè)老師，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每期更新迭代的課程體系

【學(xué)習(xí)環(huán)境】

【學(xué)生分享】

【授課風(fēng)采】